Čo sa dá robiť s autoimunitnými chorobami
Klinické obrázky autoimunitného ochorenia sú rôzne. Od nepríjemných pocitov v čreve po problémy so štítnou žľazou sa môžu vyskytnúť najrôznejšie príznaky. Otázka, prečo náš imunitný systém náhle zaútočí sám na seba, ešte nebola správne objasnená.
Pri autoimunitnom ochorení si imunitný systém myslí, že vlastné stavebné prvky tela sú škodlivé a napáda ich. Takto sa vyvíja chronický zápal. Je potrebné rozlišovať, či došlo k napadnutiu iba jedného orgánu alebo viacerých. Podľa toho, na koľko a na ktoré orgány je napadnutý, sa líšia aj príznaky, a tým aj choroba. Nie všetky autoimunitné choroby sú si rovné. Môže sa vyskytnúť veľa rôznych druhov chorôb.
Prečo vznikajú autoimunitné ochorenia?
Príčiny stále nie sú úplne pochopené. Na jednej strane majú gény vplyv na túto chorobu, ale dôležitú úlohu zohráva aj prostredie. Stres alebo fajčenie môžu podporovať autoimunitné ochorenia. Niektorí tiež predpokladajú, že strava má vplyv. Isté však je, že nadmerne aktívny imunitný systém ovplyvňuje viac žien ako mužov. Rovnako ako toľko s touto chorobou, aj tu je správne objasnené prečo.
Čo sú to autoimunitné choroby?
Pretože pri autoimunitnom ochorení sú napadnuté rôzne orgány, vznikajú aj rôzne ochorenia. Medzi najbežnejšie a najznámejšie patria:
Čo môžem urobiť s autoimunitným ochorením sám?
Autoimunitné ochorenia sa dajú zriedka úplne vyliečiť, ale je možné ich pri správnej liečbe pozitívne ovplyvniť. Veľa pohybu pomáha, najmä pri roztrúsenej skleróze a reumatizme. Vyvážený každodenný život bez veľkého stresu má tiež dobré účinky.
Niektoré relaxačné techniky tomu pomáhajú. nechať ísť. Existujú tiež rôzne teórie, že niektoré diéty tiež zmierňujú príznaky alebo dokonca liečia celé choroby.
Zmiernite príznaky Crohnovej choroby liekom Paleo
Stúpenci paleo diéty hlásia rôzne úspechy po zmene stravovania na stravu z doby kamennej. Špeciálna strava pomáha pri gastrointestinálnych ochoreniach, ako je Crohnova choroba, ale aj pri skleróze multiplex.
V paleo diéte pre autoimunitné choroby sa vypúšťajú aj potraviny, ktoré obsahujú potenciálne alergény. Strava sa obmedzuje na ovocie, zeleninu, vysoko kvalitné mäso a ryby, zdravé tuky a probiotické jedlá.
Obilie a mliečne výrobky sú naopak úplne tabu. Cieľom je zabrániť črevnej priepustnosti, ktorú údajne spôsobuje lepok a lektíny obsiahnuté v strukovinách. Probiotické jedlá ako kyslá kapusta chránia črevnú flóru.
Nízkosacharidové pre autoimunitné ochorenia
Nízkosacharidová strava má tiež pozitívny vplyv na imunitný systém, respektíve: Príliš veľa sacharidov odhodí imunitný systém z kurzu. Tí, ktorí jedia „s nízkym obsahom sacharidov“, znižujú spotrebu sacharidov a konzumujú viac bielkovín a tukov, takže funkcia imunitného systému by mala byť opäť neporušená.
Isté je, že vhodná strava môže určite zmierniť príznaky. Ako by mala táto strava vyzerať podrobne, by ste mali prediskutovať s ošetrujúcim lekárom a odborníkom na výživu.
Redukcia vlákniny môže napríklad zmierniť problémy s gastrointestinálnymi ochoreniami, ale aj tu každý pacient reaguje na stravu inak. Svoju úlohu samozrejme zohráva aj progresia a závažnosť autoimunitného ochorenia.
Liečba choroby iba diétou by bola nedbanlivosť.