Čo sa stane, ak po každom obede vypijete pohár vína - odporúčanie lekárov
Väčšina lekárov vám povie, že alkohol je pre vaše zdravie mimoriadne škodlivý. Kardiológovia však tvrdia, že pohár červeného vína je vynikajúci pre cievy a krvný obeh.
Tiež sa zdá, že keď sa konzumuje s mierou, červené víno má ďalšie zázračné účinky.
Povieme vám o nich nasledovné:
Štúdie za posledných 30 rokov ukazujú, že červené víno zvyšuje ochranu krvných ciev o viac ako 25%, pretože zvyšuje množstvo dobrého cholesterolu nazývaného HDL. Pre lepšie pochopenie sa zvyšuje hladina HDL cholesterolu, keď cvičíme.
HDL, dobrý cholesterol, je tvorený tukovými guľami, ktoré cirkulujú krvou a extrahujú prebytočný tuk z membrán krvných ciev, ktoré prenáša do pečene.
Rady kardiológov týkajúce sa konzumácie červeného vína sú:
- prospešné množstvo je pohár, nie fľaša.
- pohár vína sa odporúča vypiť po jedle, inak zničí niektoré tráviace enzýmy, čo sťažuje tráviaci proces.
- víno musí byť prírodné, pretože lacné z obchodu obsahuje chemikálie, ktoré zabraňujú tomu, aby sa z octu stalo víno, a ktoré majú ako vedľajší účinok podráždenie tráviaceho systému.
Rovnaká látka tiež pomáha spomaliť účinky starnutia nervových buniek, čo môže viesť k strate pamäti.
Ďalšia látka, tzv piceatannol, Môže vám pomôcť schudnúť a spomaliť tvorbu tukových buniek.
Mierna konzumácia červeného vína tiež pomáha v boji proti dutinám. Niektoré látky v červenom víne zabíjajú nebezpečné baktérie v ústach vrátane tých, ktoré môžu spôsobiť dutiny.
Pohár červeného vína po obede má teda blahodarné účinky, keď sa obmedzíme iba na jeden pohár a keď je víno prírodné.