Čo sa stane, keď chudnete a prečo nestačí strava a šport
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo sa vo vašom tele deje pri chudnutí? Vedeli ste, že počet tukových buniek sa pri chudnutí neznižuje, iba sa vám ich darí zmenšovať? Neveríš nám? Viac informácií nájdete v tomto rozhovore s výživovou poradkyňou Mihaelou Bilic.
Áno, akonáhle do tela pridáte tukové bunky, nezmiznú bez ohľadu na to, ako veľmi schudnete, pretože ľudské telo bolo vyvinuté na ukladanie tukov (a nielen) do temných dní hladu. Keď teda chudneme, vylúčime zo štruktúry adipocytov rôzne zložky vrátane tuku, ale nenecháme ich úplne zmiznúť.
Čo sa nachádza v tukovej bunke - adipocyte?
Tukové bunky si v prípade potreby ukladajú určité druhy vitamínov (rozpustných v tukoch), ako sú vitamín A, E a K, ale aj hormóny, ako je estrogén. A mali by sa voľne pohybovať, nemali by byť uložené. Navyše ženské tukové tkanivo samotné produkuje estrogén, čo znamená, že obézne ženy sú náchylnejšie na choroby spôsobené nadmerným obsahom estrogénu, ako je rakovina prsníka. Viac sa dozviete v tomto článku.
Ukladajú sa tu tiež rôzne toxické látky, ktoré prehĺtame alebo dýchame (hnojivá, znečisťujúce látky).
Telo vie, ako sa vyrovnať s riadeným uvoľňovaním týchto chemických zlúčenín do krvi pomocou chudnutia, ale ak potrebujete ďalší dôvod na uľahčenie chudnutia, je to veľmi platný prípad: nechcete podrobiť svoje telo. príliš drastické čistenie.
Vyberte si vyváženú stravu, ktorá vám pomôže chudnúť pomaly, ale s dlhodobými výsledkami a nebojte sa pomôcť si modernými technológiami venovanými prestavovaniu tela.
A napriek tomu, čo „zabíja“ adipocyty?
Prvá vec, na ktorú si spomeniete, keď si predstavíte, ako môžete úplne zmiznúť tukové bunky v tele, je liposukcia. Ale tento postup prináša všetky riziká, typické pre chirurgický zákrok.
Neinvazívnou alternatívou liposukcie je kryolipolýza.
Procedúra spočíva v zmrazení časti tukového tkaniva pod 5 stupňov Celzia. Týmto zmrazením dochádza k apoptóze - teda riadenej „smrti“ adipocytov. Po ukončení procedúry telo tieto bunky prirodzene eliminuje prostredníctvom lymfatického systému. Výsledok nie je viditeľný okamžite, ale prvé príznaky rednutia tukovej bunky sú viditeľné až po 15 dňoch a až po 8 týždňoch na odstránenie až 5 centimetrov tukového tkaniva, na ktoré pôsobí.
Na našej klinike vykonávame tento typ liečby pomocou prístroja Cool Tech, ktorý rýchlo ochladzuje a riadi tukové tkanivo až na - 8 stupňov Celzia, čím eliminuje možné pocity bolesti.
Popis celého postupu nájdete tu.
Na rozdiel od liposukcie nevyžaduje kryolýza čas na zotavenie. Po celej procedúre, ktorá trvá asi 70 minút, terapeut Dasdem masíruje oblasť, na ktorej bola vykonaná, potom môže pacient pokračovať v každodenných činnostiach. A pokiaľ budete udržiavať rovnaký životný štýl a rovnakú stravu, tukové tkanivo sa vám nevráti.