Čo sa stane s telom po ukončení fajčenia Fajčenie

Otázka zaradená do skupín:

toto je 3. týždeň odkedy som prestal fajčiť.prvý týždeň - polovica všetkého bola úžasná, necítil som potrebu fajčiť, keď som športoval, tréning bol oveľa ľahší. ale asi týždeň mám zápchu, môj žalúdok vyzerá, že som tehotná minimálne v 5. mesiaci a tento fyzický stav mi dodáva veľmi psychický stav, som veľmi podráždená a nervózna. -Mal som trochu zmenený životný štýl, počnúc športom a oveľa zdravším stravovaním, schudol som 4 kg a teraz je tlak veľmi vysoký, pretože váha už vyzerá na 1 kg. navyše a neustále si myslím, že moje trávenie sa bez cigarety nikdy nezotaví. čo mi poradíš? máš také skúsenosti? koľko trvá kým sa všetko vráti do normálu? absolvovanie: vypijem asi 2l zeleného čaju denne, jem veľa ovocia (jablká, pomaranče, kiwi) a športujem 1 hodinu denne 5 dní v týždni.Pri zápche jem celozrnné pečivo, sušené slivky. Nechcem začínať preháňadlami.
Vopred dakujem za odpovede

Uverejnil adriana200880 pred 8 rokmi.

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.

Takisto som prestal fajčiť takmer 6 mesiacov. kvôli nedostatku cigariet nemôžu nastať zažívacie problémy. ak by fajčenie pomohlo tráveniu, nemyslíš si, že by každý fajčil, alebo nikto nemohol žiť bez fajčenia? Fajčil som 25 rokov a podarilo sa mi to skončiť teraz, vo veku 33 rokov. nikdy nie je neskoro urobiť krok v živote a pre naše dobro, nielen voči tým, ktorí nám iba ublížia. moja rada: nefajčite, ak sa vám podarilo prestať!

---