Čo sa stane vo vašom tele, keď držíte CELKOVÉ PÔŽIČKY

„Pôst je najstaršia a najúčinnejšia liečba! Tam, kde sa nehojí pôst, tam sa nehojí nič. Pôst očisťuje, odstraňuje choroby a prináša telu zdravie. ““ - Petre Anca (žiak Valeriu Popa) v knihe „Rakovina nevyliečiteľná choroba?“ (vyd. Dharana, Bukurešť 2001)

stane

„Telo vydrží bez jedla 105 dní a väčšina ľudí sa uzdravila kratším pôstom, 40 dní,“ píše vo svojej knihe rovnaký Petre Anca. Aj keď je táto metóda stále kontroverzná, medicínsky význam totálneho pôstu je známy už od staroveku: „Čím lepšie živíte chorých, tým viac ich búrate,“ uviedol Hippokrates.

Ako presvedčiť svojho priateľa, aby venoval väčšiu pozornosť svojmu imidžu

Pri nedostatku vody a hydratácie sa telo veľmi rýchlo poddá, ale fascinujúco odoláva bez jedla. Počas obdobia úplného pôstu (obdobia, keď nejete nič a nepijete iba vodu) je nevyhnutná hydratácia. Telo prechádza niekoľkými metabolickými procesmi, ktoré mu pomáhajú šetriť energiu.

Si na ťahu! Užite si čas sám so sebou, pre seba.

Potom, čo jeme, naše telo pokračuje v spracovávaní potravy a produkuje spolu s ďalšími dôležitými molekulami glukózu. Glukóza je pre naše telo životne dôležitá, predstavuje potravu každej bunky a je tiež hlavným „palivom“ mozgu. Pri nadmernom množstve glukózy sa ukladá v tele ako glykogén, najmä v pečeni a svaloch. Glykogén je vlastne náš skutočný sklad energie, ku ktorému je rýchly prístup.

• Čo sa stane po 3 dňoch celkového pôstu?

Vaše zásoby glukózy sa k vám dostanú medzi 24 a 48 hodinami, aj keď po šiestich hodinách už spotreba energie začína klesať. Počas týchto hodín začnete pociťovať hlad a vaše telo prejde do a ketóza (ketóza). Ketóza je stav, kedy telo využíva tukové zásoby, ktoré má na výrobu energie, pretože neprijíma dostatočné množstvo sacharidov. Inými slovami, telo začne meniť tuky v zásobách na molekuly s energetickou úlohou. Je to obdobie, keď sa tuk v tele „spaľuje“. (Zdroj: www.portal-spiritual.eu)

Ak sa držíte rýchlo alebo máte diétu s nízkym obsahom sacharidov, vaše telo sa zvyčajne dostane do tohto stavu. Niekedy sa táto diéta používa aj na liečbu epilepsie.

Na tretí deň stačí výroba ketónov na to, aby vyprodukovali takmer všetku energiu, ktorú telo potrebuje, a bielkoviny v tele sa začnú šetriť. Na 4. deň mozog získa takmer všetku svoju energiu z ketónov a bielkoviny v tele sa ušetria.