Čo spôsobuje kvasinky Candida
Candida albicans sa môže nekontrolovateľne množiť v čreve v dôsledku rôznych faktorov, ako je stres, slabý imunitný systém (spôsobený chorobami, transplantáciami orgánov, úrazmi atď.), Imunitný nedostatok, podávanie antibiotík, perorálna antikoncepcia alebo užívanie kortizónu alebo prednizónu. Huba Candida sa môže zmeniť z neškodných neinvazívnych kvasiniek kvasiacich na cukor do formy huby s dlhými koreňovými štruktúrami. Táto forma huby môže preniknúť do steny čreva a potom sa rozšíriť do zvyšku tela. Cukor a alergény z potravy alebo životného prostredia môžu zachovať alebo dokonca zhoršiť stav a huba môže vytvárať svoje kolónie, v ktorých žije, z výživných látok z čriev a tela. Aj keď pôvodné faktory, ktoré oslabili imunitný systém a spôsobili plesňovú infekciu, boli alebo boli odstránené, v mnohých prípadoch huba jednoducho zostane v tele, pokiaľ je huba kŕmená cukrom z potravy v čreve. Výsledkom je trvale oslabený imunitný systém a mnoho ďalších nepríjemných príznakov.
Candida a antibiotiká
Jedným z najčastejších vinníkov ohniska huby Candida sú antibiotiká. Systémová liečba antibiotikami zabíja nielen škodlivé patogénne baktérie, ale aj užitočné vitálne črevné baktérie. Vaše telo tak bude bezbranné proti ďalším škodlivým baktériám a plesniam, ako sú rýchlo rastúce kvasinky Candida, ktoré potom čoskoro dominujú v tenkom čreve a spôsobujú problémy.
Antibiotiká sú samozrejme v niektorých situáciách životne dôležité alebo prinajmenšom mimoriadne potrebné, smutnou pravdou však je, že lekári ich predpisujú aj pri mnohých zdravotných problémoch, pri ktorých majú len malý alebo žiadny prínos, ako sú napríklad vírusové ochorenia ako prechladnutie.
Nákup biopotravín môže pomôcť znížiť vašu spotrebu antibiotík, pretože organické mlieko a mäso neobsahujú antibiotiká. V niektorých krajinách, napríklad v Spojených štátoch, sa antibiotiká pri chove dobytka stále používajú natrvalo, aby sa udržala nízka úmrtnosť a zvýšila sa marža. Zvyšky týchto antibiotík si potom nájdu cestu na tanier v podobe mlieka a mäsa. Je to čiastočne také bežné, že Európska únia úplne zakázala dovoz takto kontaminovaného mäsa.
Huba Candida a vaša strava
Moderná strava je ako nikdy nekončiaci sviatok pre hubu candida. Má nízky obsah živín s nízkym podielom vlákniny, je však bohatý na vysoko rafinované uhľohydráty. Táto diéta môže v priebehu rokov zmeniť zdravé hrubé črevo na „trubicu bez života“ lemovanú vrstvami pokrytých výkalov a hlienu (dokonalá živná pôda pre patogény). Je to skvelé miesto na šírenie chápadiel rodu Candida. Candida albicans, normálna obyvateľka zdravého hrubého čreva, miluje život v tejto toxickej špine, kde je teplo a hnilobné prostredie a takmer žiadny kyslík. Preto sa kvasinkám vo väčšine civilizačných kolónií páči. V mnohých prípadoch sa huba šíri natoľko, že prerastá cez črevnú stenu a vo zvyšku tela vytvára chaos. Strava bohatá na vysoko rafinované uhľohydráty je ideálnou živnou pôdou pre plesne. V poškodenom hrubom čreve tu tiež začínajú ďalšie choroby, ktoré sú vyvolané reabsorbovanými toxínmi a podvýživou v dôsledku nízkej absorpcie základných živín.
Tenké črevo stále obsahuje tekutú stolicu a črevné steny sú často pokryté vrstvou hlienu namiesto pôvodných starých výkalov ako v hrubom čreve. To podporuje rast a množenie huby Candida. Tenké črevo sa považuje za miesto, kde je huba Candida najbežnejšia a najsilnejšia, pretože tu je pre ňu optimálne črevné prostredie a tu je zvyčajne k dispozícii aj cukor z potravy, na ktorom môžu huby rásť. Je tiež veľmi pravdepodobné, že na poslednom mieste v tele budete mať infekciu Candida po tom, ako ste porazili hubu kdekoľvek inde v tele.
Mnoho aditív a syntetických látok v hotových výrobkoch môže tiež spôsobiť kandidózu. Naše telá a črevá sú určené na trávenie základných potravín. Náš tráviaci systém je veľmi dôležitou súčasťou imunitného systému a keď sa tieto syntetické látky dostanú sem, niektorí reagujú. Niektorí užívajú tieto doplnky roky bez reakcie, ale nakoniec sa imunitný systém vzdá a prepukne infekcia kandidou.
sacharidy
Sacharidy sú zložené z cukru, škrobu a vlákniny. Keďže Candida je druh kvasiniek, na svoj rast a množenie potrebuje cukor. Druhy cukru sú jednoduché sacharidové štruktúry a pozostávajú z glukózy (hroznového cukru), napríklad v rastlinných a priemyselných výrobkoch, fruktózy (ovocného cukru) v rastlinných potravinách, laktózy (mliečneho cukru) v mliečnych výrobkoch, maltózy v tmavom chlebe a sacharózy (pozostávajúcej z glukózy a fruktózy) v rastlinných potravinách. Výrobky a priemyselné výrobky (cukrom pre domácnosť je čistá sacharóza). Candida albicans miluje všetky tieto cukry a môže ich veľmi ľahko absorbovať z čriev a tým rásť. Cukor vedie k rýchlemu zvýšeniu hladiny cukru v krvi (vysoký GI = glykemický index) a dodáva tak hubám živiny prostredníctvom krvi.
Škrob je zložitejší typ sacharidov ako jednoduché cukry a je tvorený niekoľkými molekulami glukózy, ktoré sú navzájom spojené. Väzby musia byť najskôr prerušené, skôr ako huba kandida dokáže z nich absorbovať cukor, vďaka čomu je škrob pre pacientov s kandidami trochu vhodnejší ako jednoduché cukry. Cukor v krvi nestúpa tak silno ako pri rafinovanom cukre. Sila by sa však mala používať opatrne, pretože sa odbúrava pomerne rýchlo.
Vláknina je zložitejšou štruktúrou glukózy kombinovanej s väčšími molekulami, čo z nej robí vynikajúcu prísadu v strave pacienta s kandidou so systémovou plesňovou infekciou. Huba musí tvrdo pracovať, aby získala výživu z týchto sacharidov. Vláknina tiež vedie k zníženiu hladiny cukru v krvi, pretože má nízky GI a je dobrý pri vyhladovaní huby.
Huba Candida albicans potrebuje na svoj rast cukor. Preto sa vždy treba zameriavať na to, aby bol obsah ľahko stráviteľných, jednoduchých sacharidov čo najmenší. Ľahko stráviteľné sacharidy sú cukry, potraviny, ktoré obsahujú cukor, a potraviny, ktoré sa dajú premeniť na cukor. Preto môžu rafinované uhľohydráty, ako napríklad spracované potraviny s bielou múkou, alkoholom, kukuričným škrobom atď., Viesť k ďalšiemu rastu kandidózy. Potraviny s vysokým obsahom vlákniny sú najlepšou súčasťou protiplesňovej stravy.
Rôzne hladiny cukru uvoľneného do krvi po konzumácii potraviny, a teda príčina vyššej hladiny cukru v krvi, sa dajú vyjadriť glykemickým indexom (GI). Čím vyšší je GI potraviny, tým rýchlejšie sa cukor dostane do krvi. GI môže slúžiť ako vodítko k tomu, ako rýchlo sa v plesni v čreve a vo zvyšku tela získa cukor. Nie je prekvapením, že potraviny s prídavkom cukru majú vysoký GI, rovnako ako biele pečivo a obilniny, ktoré nie sú celozrnné. Tuk, bielkoviny a vláknina môžu znížiť doby vyprázdňovania gastrointestinálneho traktu a udržať GI na nižšej úrovni. Potraviny s nízkym GI sú oveľa vhodnejšie pre pacientov s kandidou. Takými potravinami sú napríklad fazuľa (červená, biela, čierna.), Orechy (lieskové orechy, para orechy, mandle. S para orechmi tiež veľmi ľahko splníte svoju požiadavku na selén, stačia vám dve para orechy denne), semená (slnečnicové semená, ľanové semienko, Tekvicové semiačka, konopné semená, sezamové semiačka) a zelenina. Ryby, mäso a vajcia obsahujú tuky a bielkoviny a veľmi málo až žiadne sacharidy. Všetky tieto uvedené potraviny sú ideálne pre pacientov s kandidou.
Vzťah medzi stravou a imunitným systémom
Zdravý imunitný systém by mal byť schopný udržiavať hubu Candida na uzde. Ale konzumácia stravy s vysokým obsahom cukru oslabuje imunitný systém, najmä preto, že je tak chudobný na živiny. Toto umožňuje množenie kvasiniek Candida.
Rovnako sa musíte vyhýbať jedlám s plesňou (napr. Plesňový syr) alebo kváskom (chlieb je lepšie pripraviť z kysnutého cesta), pretože môžu príznaky Candidy zhoršiť. Medzi ďalšie potraviny, ktoré môžu stimulovať rast Candidy, patria rôzne koreniny, omáčky, káva, čaj, mliečne výrobky (ktoré môžu silne zaťažovať imunitný systém, dokonca aj u ľudí, ktorí ich tolerujú), pšeničné výrobky a balené a spracované výhodné jedlá. Tento typ stravovania vedie okrem iného k nedostatku prospešných črevných baktérií. Pozor tiež na predtým nerozpoznané potravinové alergie, ktoré by mohli oslabiť váš imunitný systém.
Vždy si treba dávať pozor predovšetkým na to, aby ste jedli čo najmenej cukru a potraviny bohaté na sacharidy. Z tohto dôvodu by sa mali konzumovať viac stimulujúce imunitné jedlá. Oveľa podrobnejší popis protiplesňovej stravy však nájdete v príslušnej časti.
Candida a antikoncepčné tabletky
U niektorých ľudí možno ohnisko infekcie Candida vysledovať až po použití perorálnych kontraceptív. Kvôli hormonálnej nerovnováhe vyvolanej podaním hormónov v tele a účinkom na imunitný systém nemôže telo už účinne bojovať proti škodlivým hubám. Okrem toho môže huba Candida skutočne živiť estrogén a je tabletkou doslova vykrmovaná. Veľmi veľa žien má počas užívania tabliet opakujúce sa kvasinkové infekcie. Rovnako ľahko to majú potom aj plesňové infekcie.
Ďalšou antikoncepciou, ktorá môže spôsobiť kandidózu, je medený IUD. Zistilo sa, že meď môže podporovať rast kvasiniek rovnakým spôsobom ako estrogén. Pri výbere antikoncepcie preto buďte opatrní.
Ženská anatómia
Ženy sú zvyčajne náchylnejšie na kandidózu ako muži z niekoľkých dôvodov:
Hladina ženských hormónov v priebehu cyklu neustále kolíše. Polovicu času je normou trvalo vysoká hladina estrogénu; to môže podporiť šírenie huby a tiež progesterónu.
Pretože rast C. albicans je stimulovaný ženským hormónom progesterónom a hladina progesterónu sa zvyšuje v druhej polovici cyklu, ako aj počas tehotenstva. Syntetický progesterón sa nachádza aj v antikoncepčných tabletkách a môže podporovať kandidózu.
Okrem toho ženská anatómia uľahčuje šírenie huby Candida z konečníka do pošvy. Vaginálne kvasinkové infekcie sú preto častým dôsledkom systémovej infekcie Candida.
Candida a stres
Prvým typom stresu je psychická tieseň vyvolaná vzťahovým stresom, stresom v práci, psychickou traumou, finančnými problémami atď. Výsledkom je zlý spánok, zvýšená srdcová frekvencia a množstvo ďalších príznakov súvisiacich so stresom. Napríklad nedostatok spánku znamená, že si nemôže oddýchnuť ani mozog, ani črevá. Výsledkom toho je, že ste v neustálom poplachu a vaše trávenie sa zhoršuje. Vďaka zvýšenej bdelosti v tele sa do krvi uvoľňuje viac kortizolu a hladina cukru v krvi je trvale vysoká. Výsledkom je zhoršenie zdravotného stavu z dôvodu prikrmovania húb kandida krvou.
Druhým typom stresu, ktorý môžu pacienti s Candida pociťovať, je fyzický stres vyplývajúci z namáhavých aktivít, ako je ťažká fyzická práca atď. Aby ste mohli tvrdo pracovať, je potrebné do svalov dopraviť veľa cukru. Tento cukor pochádza z potravy v črevách a zo zásob glykogénu a je transportovaný do svalov v krvi. Hladné huby si môžu tiež pomôcť sami.
Dlhodobé namáhavé cvičenie môže preto byť pre pacientov Candida veľmi škodlivé. Okrem toho sa zvyšuje spotreba živín (vitamíny, minerály, stopové prvky) a pacientom s kandidami sa zvyčajne poskytuje iba okrajovo. Výsledkom sú nedostatok živín a oslabený imunitný systém, ako aj posilnenie plesní.
Posledným typom stresu, ktorý môže infekciu Candida zhoršiť, je vnútorný stres v tele, keď dôjde k vážnemu ochoreniu, veľkému úrazu alebo chirurgickému zákroku. Neliečená systémová infekcia kandidou je pre organizmus veľmi závažným stresujúcim faktorom, pretože Bunky Candida neustále umierajú a vytvárajú sa nové bunky húb. Keď huby zomrú, uvoľní sa veľa rôznych toxínov (až 80 rôznych). Tieto toxíny oslabujú váš imunitný systém a nadobličky.
Chlór sa niekedy pridáva do pitnej vody, aby sa zničili škodlivé baktérie, a tým sa zabezpečil prísun pitnej vody. Ale keď sa chlór dostane do vášho tráviaceho systému z pitnej vody, zničí rovnako ako antibiotiká veľkú časť pozitívnej črevnej flóry. To oslabuje imunitný systém, narúša trávenie a umožňuje kvasinkám Candida, ktoré sa zvyčajne nachádzajú v malom množstve v črevách, množiť sa a stať sa systémovou infekciou vyvolanou kvasinkou Candida.
Chlór nájdete v bežnom prostredí takmer kdekoľvek a môžete ho tiež piť pitnou vodou každý deň. Môžete sa v nej kúpať, sprchovať a umývať si ju.
Prvý krok pri znižovaní príjmu chlóru sa začína pitím vody. Väčšina miest pridáva chlór do pitnej vody, takže najlepším riešením tohto problému je kompletný domový filtračný systém, ktorý odstráni chlór z vody predtým, ako vstúpi do vášho domáceho rozvodu. Môžete si kúpiť niekoľko rôznych typov systémov, ale najlepším z nich je filtračný systém, ktorý filtruje všetky vaše zásoby vody. Takto získate nielen čistú pitnú vodu, ale aj čistú vodu do kúpeľa a vodu na umývanie odevov. Poraďte sa s dobrým predajcom a urobte prieskum, aby ste zistili, ktoré systémy filtrácie vody sú účinné pri odstraňovaní chlóru z vody.
Ak si nemôžete dovoliť kompletný domový filtračný systém, kúpte si jednotlivé filtre pre príslušné kohútiky, najmä pre kuchynský drez, aby bola vaša pitná a kuchynská voda čistá. Keď idete do práce alebo na nákupy, prineste si vlastnú vodu alebo si kúpte pitnú vodu v miestnom obchode. Pacienti s kandidou by sa tiež mali vyhýbať bazénom a krytým bazénom, pretože majú veľmi vysoký obsah chlóru. A nekupujte chlórované bielidlo na bielizeň alebo chlórované čistiace prostriedky.
Ortuť vo vašich zubných výplniach
Amalgalm striebro obsahuje najmenej 50% ortuti, ktorá je pre organizmus toxická. Častice a ortuť ortuti sa neustále uvoľňujú do tela, najmä keď žujete alebo keď si umývate zuby alebo si ich necháte ošetriť zubným lekárom.
Ortuť významne oslabuje imunitný systém a môže byť príčinou mnohých rôznych zdravotných problémov. Jedným z nich je huba candida. Ortuť uniká z výplní a zabíja dobré baktérie v črevnej flóre, takže sa huba kandida môže nekontrolovane množiť.
V tele stále nie je bezpečné množstvo ortuti a mať ju v ústach je určite zlý nápad. Ak si to môžete dovoliť, potom prevezmite zodpovednosť za svoje zdravie a nechajte ostatných, aby pre vás mali výplne, napr. B. Vymeňte keramické výplne. Avšak iba od zubného lekára, ktorý má skúsenosti s bezpečnostnými opatreniami pri odstraňovaní almalgámových plomb.
Wormer, paraziti a domáce zvieratá
Vo vašom črevnom trakte môžu žiť červy a parazity, čo vedie k poruchám črevnej flóry a tiež umožňuje rast huby Candida. Parazity sú v mnohých častiach sveta, kde je teplo, celkom bežné.
Parazity sa často vyskytujú v kontaminovanej vode, najmä v menej rozvinutých častiach sveta. Preto v týchto častiach sveta nepite vodu z vodovodu ani vodu z potokov, riek alebo jazier.
V našich končinách sa, bohužiaľ, stali obľúbené jedlá ako sushi, ceviche, hovädzí tatarák a ďalšie surové mäso. Parazity môžu žiť v surovom mäse alebo rybách, preto sa vždy uistite, že mäso alebo ryby, ktoré konzumujete, sú dobre uvarené.
Môžete tiež nakaziť domáce zvieratá červami, takže by ste mali svojich domácich miláčikov pravidelne odčervovať a nikdy sa s nimi deliť o svoje jedlo. Po manipulácii so zvieratami si vždy umyte ruky.
Existujú ale niektoré plesňové infekcie, ktoré sa môžu prenášať z človeka na človeka alebo zo zvierat na ľudí. Prenos plesňových infekcií zo zvierat na človeka, napríklad na domáce zvieratá, je oblasťou, ktorá nebola podrobne preskúmaná. Mnoho domácich miláčikov má plesňové infekcie a my presne nevieme, aké druhy plesní prenášajú alebo ako agresívne sa plesňové infekcie prenášajú zo zvieraťa na človeka. Okrem toho je možné, že domáce zvieratá budú mať na sebe viac neznámych a odolnejších plesňových infekcií, zatiaľ čo plesňové infekcie, ktoré zatiaľ laboratórne testy a konvenčná medicína pre ľudí nevyvinuli.
Ostatné faktory
Našťastie existujú alternatívne výrobky osobnej starostlivosti a v našom obchode máme výber veľmi jemných výrobkov. Môžete ich použiť bez toho, aby ste ďalej poškodili svoje zdravie. Naše výrobky sú veľmi jemné a pokožka ich neabsorbuje. Nie sú známe žiadne precitlivenosti alebo alergie na tieto výrobky.