Čo ste nevedeli o zázračnej diéte Watermelon Mobile

Leto je obdobím, keď sa väčšina žien snaží dodržiavať diétu. Každý si vyberie ten, ktorý je najľahšie rešpektovateľný a ktorý zaručuje citeľný efekt v čo najkratšom čase. V poslednej dobe je liečbou melónmi rozšírená strava.

Novinári z časopisu Teen Problem nám ponúkajú niekoľko informácií, ktoré nám pomôžu nájsť klady a zápory tejto diéty, ktorú niektorí považujú za zázračnú.

Vodný melón je ovocie mimoriadne bohaté na živiny, bohaté na vitamíny B1, B2 a PP, sacharózu, fosfor, fruktózu, železo, glukózu, kyselinu listovú, pektín, vápnik, luteín, beta karotén. Mnoho dietológov odporúča kúru vodným melónom kvôli jej močopudnému účinku. Po dodržaní melónovej diéty môžete za 10 dní schudnúť medzi 3 až 5 kg, len to s konzumáciou nepreháňajte a nič iné nejedzte.

Za jeden deň budete potrebovať 6-7 kg vodného melónu, rozdeleného na 5-6 rovnakých častí. Ideálna telesná hmotnosť na zahájenie takejto kúry musí byť v zásade 60 kg. To musí byť schopné zjesť 6 kilogramov melónu denne, čo je 1 kg na každých 10 vážení. 100 gramov vodového melónu obsahuje 38 kalórií.

Jednoduché výpočty ukazujú, že ak skonzumujete 6,5 kg vodného melónu každý deň, nazhromaždíte 2 470 kalórií. Počas diéty by ste preto nemali jesť nič iné ako melón, pretože telo tieto kalórie spaľuje rýchlo a vďaka vysokému obsahu vody v ovocí dochádza k ich spaľovaniu oveľa rýchlejšie.

Niektorí lekári varujú, že táto strava môže byť pre organizmus škodlivá, pretože melón obsahuje veľa cukrov a po ich nahradení inými potravinami človek nielenže neschudne, ale naopak, priberie ďalšie kilogramy. Preto by ste sa pred začatím diéty mali poradiť s odborníkom na výživu.

---