Čo sú Ibs a Kgs (zdravie a medicína, zdravie, šport)
Cvičím niekoľko dní a dnes som si všimol jeden z ďalších strojov, ktoré namiesto kilogramov hovorili Ibs a Kgs. ale tiež si nie som istý.
Čo sú IBS a KGS? A ako to vypočítate v kilogramoch?
6 odpovedí
Lbs sú anglické libry. 1 lb je približne 454 gramov, o niečo menej ako metrická libra.
Kgs bude pravdepodobne iba anglická verzia, ktorá bude tvoriť množné číslo Kg. Kgs je teda rovnaký ako Kilos.
Lbs (latinsky „Váh“) = libry a
Kg (kilogramy) sú hmotnostné parametre.
libry = libra alebo (0,45 3592 kg)
kg = kilogram;) (iba skratka)
kg je angličtina a je kilogram
libry sú libry 1 libra = 0,45 kg
lbs = libry a kg = kilogramy
podobné otázky
čo je najrýchlejší spôsob, ako schudnúť 15-20 kilogramov pomocou zdravého jedla a pohybu?
Hej, chvíľu som trénoval a všimol som si, že málokedy ma bolia svaly. Prečo?
Väčšinou trénujem takto:
Pokiaľ ide o váhy, vždy začnite s tým najľahším, napríklad s niekým, s kým dokážem pracovať s 50 kilogramami, potom zvyčajne začnem tak
-v tomto prípade asi 25 (t. j. stred)
Som veľmi štíhla, vysoká 1,89 m a takmer 17 rokov. Jem veľa, ale nikdy som nepriberal kvôli metabolizmu. Asi mesiac máme tému vytrvalosti v športe, kde beháme dvakrát týždenne 3-4 km.
Ako je možné, že zrazu vážim namiesto 72 kg 83 kg? Vážil som sa niekoľkokrát, na rôznych miestach a v rôznych časoch. Zvonka však nič nevidíte.
Som úplne šokovaný, ako to môže byť? Je to len naberanie svalovej hmoty z behu? (Musím sa priznať, inak robím absolútne „“ 0 „“ šport.)
minulý týždeň som vážil 77 kíl, dnes iba 73,2. Ako je to možné do 7 dní? Je to tučný?
Športoval som a menej som jedol.
No už pár dní mám na nohe sadru, takže nemôžem športovať. To mal aj známy a pribral 5 kíl, tak ako mám zostať fit, máš predstavu:))))
Celkovo trénujem asi 3 hodiny bicepsu a šesť balení každý týždeň za 4 dni a dávam si 3-dňovú (72-hodinovú) pauzu. Je to v poriadku alebo mám viac športovať? Ak áno, ako dlho? A ak je dôležité, koľko máte rokov a tiež vaša telesná hmotnosť: Vek: 14 a telesná hmotnosť: 60 kilogramov.
Ďakujem za tvoju pozornosť
Bol obrezaný pred 5 dňami a niesol 15 kilové balenie po schodoch. Je to zlé? Myšlienka na nič.
Za posledných pár týždňov som si všimol, že vypijem veľa asi 3 sklenených fliaš (0,75 l) vody. Som muž, 15 rokov, vážim 55 kilogramov a mám výšku 1,69 metra. Športujem trikrát týždenne. Bojím sa, že mám cukrovku.
Hej, vážim 69 kíl a mám 1,76. Musím skonzumovať 2 gramy bielkovín na kilogram hmotnosti denne, pretože cvičím každý deň. Chcel som len vedieť, či je telo skutočne závislé na týchto proteínových koktailoch, aj keď si dám iba 30 gramov denne navyše (spolu to musí byť okolo 140 gramov) ?
Asi pred týždňom a pol som zmenila stravu. Jedol som 1 500 kalórií denne a skonzumoval najmenej 1,5 g/kg bielkovín a navyše som takmer každý deň doma cvičil silové tréningy. Schudla som takmer dve kilá, ale teraz moja váha kolíše pred dvoma dňami mala som 73,3 kg a teraz mám 73,7 kg. Čo to môže byť? Vybudovala som si svalstvo alebo prečo s tým nemôžem ísť dole? Váha, môže to byť aj tým, že by som si mal započítať doby odpočinku? Možno aj moje telo má uložené príliš veľa vody? Požiadajte o pomoc a tipy. Vďaka:)
Keď som teda pred pár dňami stál pred zrkadlom, všimol som si, že môj nos je trochu príliš baňatý. Čo tým všetci myslíte? Buďte úprimní, prosím.
Dobrý deň, tak som využil tento hrozný čas a začal som športovať (brušká, nohy, zadok). Bohužiaľ som namiesto chudnutia pribral. Ako to môže byť? Pre mňa: Mám 185 cm a zvyčajne vážim 68 - 69 kíl. Teraz 70,8, takže takmer 71. Môže mi niekto pomôcť, som veľmi zúfalý
Každý, kto má niečo spoločné so športom, pozná tento pojem (tenký)
Už som pozeral veľa videí o perfektnom tréningovom pláne atď., Ale vždy musíte platiť na ich webových stránkach.
kto sa tu vyzná? Konečne chcem mať pekné vyšportované telo. Aké vybavenie musím používať, ako často vo fitnes, v ktoré dni atď.
často vidíš transformáciu 1 rok, tiež by som chcel mať niečo také ako typ tela