Čo sú kalórie; Fit and Shape by Science

Prehľad

Jednotka kalórií meria energetický obsah nášho jedla: Kalória popisuje množstvo energie, ktoré je potrebné na zohriatie jedného gramu vody o jeden stupeň.

',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' column_widths '=> false,) ->' oddiel ',' titulok '=>' ',' podčiarknuté '=> nepravé,' typ '= > array ('value' => 'plain', 'label' => 'Plain Section',), 'show_heading' => false, 'has_table' => false, 'text_content' => '

Jednotka kalórií meria energetický obsah nášho jedla: Kalória popisuje množstvo energie, ktoré je potrebné na zohriatie jedného gramu vody o jeden stupeň.

',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' column_widths '=> false,) ->

Jednotka kalórií meria energetický obsah nášho jedla: Kalória popisuje množstvo energie, ktoré je potrebné na zohriatie jedného gramu vody o jeden stupeň.

Takmer každé balenie má namiesto slova „kalórie“ skratku „kcal“. Kcal znamená kilokalórie, teda 1 000 kalórií. Hovorovo sa však používa výraz kalórie namiesto kilokalórií. Napríklad, ak má hamburger 500 „kalórií“, znamená to v skutočnosti 500 kcal, a teda 500 000 kalórií.

',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' column_widths '=> false,) ->' oddiel ',' hlavička '=>' Rozdiel medzi kalóriami a kilokalóriami ',' podčiarknuté '=> false, 'type' => array ('value' => 'overview', 'label' => 'Overview Section',), 'show_heading' => true, 'has_table' => false, 'text_content' => '

',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' column_widths '=> false,) ->

Rozdiel medzi kalóriami a kilokalóriami

Konzumované jedlo je možné v zásade charakterizovať na základe jeho výživového obsahu. Pomocou troch hlavných živín, tukov, bielkovín a sacharidov, vytvára naše telo energiu potrebnú na vykonávanie všetkých životne dôležitých funkcií tela a na to, aby sa mohol pohybovať. Každá z týchto troch živín má rozdielny energetický obsah:

',' left_ratio '=>' flex-half ',' left_position '=>' fs-normal ',' left_table_c '=> true,' left_column_content '=>' ',' left_table '=> pole (' header '= > false, 'caption' => false, 'body' => pole (0 => pole (0 => pole ('c' => 'proteín',), 1 => pole ('c' => '1 g bielkovín obsahuje 4 kcal ',),), 1 => pole (0 => pole (' c '=>' sacharidy ',), 1 => pole (' c '=>' 1 g sacharidov obsahuje 4 kcal ',),), 2 => pole (0 => pole ('c' => 'tuk',), 1 => pole ('c' => '1 g tuku obsahuje 9 kcal',),), 3 => pole (0 => pole ('c' => 'alkohol',), 1 => pole ('c' => '1 g alkoholu obsahuje 7 kcal',),),),), 'left_column_widths' => pole (0 => pole ('width' => pole ('value' => 'col30', 'label' => '30% ',),), 1 => pole (' width '=> pole ('value' => 'col70', 'label' => '70% ',),),),' left_full_width_table_header '=> false,' left_hide_table_header '=> false,' right_ratio '=>' flex-half ', 'right_position' => 'fs-normal', 'right_table_c' => false, 'right_column_content' => „

',' right_table '=> false,' right_column_widths '=> false,' right_full_width_table_header '=> false,' right_hide_table_header '=> false,) ->' two_column_content ',' okruhu '=>' Obsah kalórií v našej strave ', 'underlined' => false, 'type' => array ('value' => 'overview', 'label' => 'Overview Section',), 'show_heading' => true, 'top_content' => '

',' left_ratio '=>' flex-half ',' left_position '=>' fs-normal ',' left_table_c '=> true,' left_column_content '=>' ',' left_table '=> pole (' header '= > false, 'caption' => false, 'body' => array (0 => array (0 => array ('c' => 'protein',), 1 => array ('c' => '1 g bielkovín obsahuje 4 kcal ',),), 1 => pole (0 => pole (' c '=>' sacharidy ',), 1 => pole (' c '=>' 1 g sacharidov obsahuje 4 kcal ',),), 2 => pole (0 => pole ('c' => 'tuk',), 1 => pole ('c' => '1 g tuku obsahuje 9 kcal',),), 3 => pole (0 => pole ('c' => 'alkohol',), 1 => pole ('c' => '1 g alkoholu obsahuje 7 kcal',),),),), 'left_column_widths' => pole (0 => pole ('width' => pole ('value' => 'col30', 'label' => '30% ',),), 1 => pole (' width '=> pole ('value' => 'col70', 'label' => '70% ',),),),' left_full_width_table_header '=> false,' left_hide_table_header '=> false,' right_ratio '=>' flex-half ', 'right_position' => 'fs-normal', 'right_table_c' => false, 'right_column_content' => „

',' right_table '=> false,' right_column_widths '=> false,' right_full_width_table_header '=> false,' right_hide_table_header '=> false,) ->