Čo sú mudry a ako ich môžeme použiť na uzdravenie • Ahoj Iasi •
Slovo "mudra„Má veľa významov. Mudry predstavujú umenie posvätných gest. Väčšina sa robí ručne. Posvätnými gestami vytvárame stav zdravie. Na úrovni dlaní, ktoré sa používajú v prípade mudier, máme informácie o minulosti a budúcnosti. Múdra nám pomáha zlepšovať naše zdravie. Môžeme si robiť bahno kdekoľvek a kedykoľvek.
Keď sa zobudíme, urobíme určité tváre, bez toho, aby sme vedeli, že ich robíme. Existujú gestá, ktoré robíme nedobrovoľne. A znakom kríža je mudra. Tu sú tri energie.
Múdra vedomostí. Vysielať informácie. Táto mudra dodáva mozgu podporu.
Bahno zeme. Nemusíme stláčať prsty, pretože nás to rozptyľuje. Je to dobré pre tých, ktorí sú slabí a chcú pribrať. Je to znamenie, ktoré robí kňaz pri svätorečení. Pomáha nám zotaviť sa, ak sme slabí.
Mudra vzduch. Prst musí byť rovný. Je dobré robiť, keď trpíme vážnejším ochorením. Pomáha nám to oslabiť silu choroby, upokojiť chorobu. Musí sa to robiť najmenej dva mesiace. Sedíme v pohodlnej polohe. Na svoju chorobu musíte myslieť, až keď budete robiť túto mudru.
Múdra srdca, so životnou silou. Krúžok a malíček sa spájajú s palcom. Je to mudra života, zlepšuje náš život. Nie je to ľahká mudra, ale znižuje zhrubnutie krvných ciev.
Mihai Voropchievici a Lidia Fecioru vysvetľovali skrytým pravdám, čo sú mudry a ako nám môžu pomôcť uzdraviť sa. Tu je ich vysvetlenie.
Táto prezentácia poskytuje 10 dôležitých mudrcov, ktoré môžu priniesť úžasné zdravotné výhody. Vaše zdravie je - doslova - vo vašich rukách ....
1. Gyan Mudra - mudra poznania
Dotknite sa špičkou palca špičkou ukazováka, ostatné tri prsty majte vystreté. Pretože je to mudra vedomostí, zlepšuje vedomosti. Špička palca je stredom hypofýzy a endokrinných žliaz. Keď stlačíme ukazovákom (ukazovákom), tieto stredy aktivujú obe žľazy.
Nie je stanovené žiadne obdobie na praktizovanie tejto mudry. Môžete to cvičiť v sede, v stoji alebo v leňošení v posteli, kdekoľvek a akokoľvek budete mať čas.
Zvyšuje výkon pamäte a zaostruje mozog (myslenie) Zvyšuje koncentráciu a predchádza nespavosti. Ak cvičíme pravidelne, liečime všetky duševné poruchy, ako sú duševné poruchy, hystéria, hnev a depresia.
2. Prithvi mudra - mudra zeme
Dotknite sa špičkou prsta prsta a ostatné tri prsty nechajte vystreté.
Znižuje všetky fyzické nedostatky.
Nie je konkrétny čas na praktikovanie mudry. Túto mudru môžete praktizovať, kedykoľvek chcete.
Pomáha chudnúť u slabých ľudí.
Zlepšuje vzhľad pokožky a rozžiari ju.
Robí telo aktívnym tým, že ho udržuje zdravé.
3. Varuna mudra - mudra apei
Dotknite sa palca špičkou malého prsta a ostatné tri prsty majte vystreté
Vyrovnáva obsah vody a predchádza všetkým chorobám, ktoré sa vyskytujú v dôsledku nedostatku vody.
Pre cvičenie nie je stanovené žiadne konkrétne trvanie, každý si dáva čas podľa svojho času.
Udržuje čistotu krvi vyvážením obsahu vody v tele.
Zabraňuje bolesti pri gastroenteritíde a svalovým kontrakciám.
4. Vayu mudra - mudra vzduchu
Držte ukazovák na palci a stlačte palcom, ostatné tri prsty držte rovno.
Zabraňuje všetkým chorobám, ktoré sa vyskytujú v dôsledku nerovnováhy vzduchu.
Cvičenie tejto mudry po dobu 45 minút znižuje závažnosť ochorenia. Pre lepšie výsledky sa cvičí dva mesiace.
Lieči reumatizmus, artritídu, dnu, Parkinsonovu chorobu a obrnu bez iných liekov. Je užitočný pri cervikálnej spondylóze, paralýze tváre a zachytení nervov v krku (neviem, čo to znamená, preto som vám písal podčiarknuté).
5. Shunya mudra - prázdna mudra
Držte prostredník na hore Venuše (z dlane) a stlačte ju palcom.
Znižuje smútok, kopiju v tele.
Môže sa cvičiť 40 - 60 minút denne, kým sa choroba nevylieči.
Zmierňuje bolesť ucha do 4 - 5 minút.
Je to užitočné pre nepočujúcich a ľudí s duševnými problémami, ale nie pre nenarodených
6. Surya mudra - mudra slnka
Ohnite krúžok a stlačte ho palcom. Zaostrite stred štítnej žľazy. Cvičte denne, dvakrát denne, po dobu 5 až 15 minút. Znižuje hladinu cholesterolu v tele a pomáha znižovať váhu. Znižuje úzkosť.
Opravuje problémy spojené s tráviacimi ťažkosťami.
7. Prána mudra - mudra života
Pokrčte prstenec a malíčky a palcom sa dotýkajte ich končekov, ďalšie dva držte vystreté.
Ako sa nazýva mudra života, zlepšuje silu života. Slabí ľudia silnejú. Znižuje zhrubnutie krvných ciev. Ak budete pravidelne cvičiť túto mantru, stanete sa aktívnejšími.
Čas nie je uvedený. Dá sa to praktizovať kedykoľvek. Zlepšuje imunitu. Zlepšuje pevnosť očí a zmierňuje očné choroby. Eliminuje nedostatok vitamínov a únavu.
8. Apana mudra - mudra trávenia
Dotknite sa palcom prostredné a prstencové prsty, ktoré sú ohnuté, ďalšie dva prsty držte vystreté.
Zohráva dôležitú úlohu v našom zdraví reguláciou vylučovacieho systému. Cvičenie každý deň za 45, ale trénovanie viac prináša väčšie výhody.
Reguluje cukrovku. Lieči zápchu a hemoroidy. Pomáha pravidelne dochádzať k procesu vylučovania odpadu.
9. Apana vayu mudra - mudra inimii
Prostredník a prstenník sa dotýkajú palca, zatiaľ čo ukazovák sa dotýka základne palca a malíček je rovný.
Prináša výhody pre srdce. Funguje ako injekcia pri znižovaní infarktu. Je to silnejšie ako tablet na popíjanie (neviem, čo je to za tabletka). Znižuje množstvo plynov v tele.
Cvičte to toľkokrát, koľko môžete. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov môžu pacienti so srdcovým a krvným tlakom cvičiť 15 minút denne.
Posilňuje srdce a reguluje palpitácie. Reguluje vylučovací systém. Vyriešte žalúdočné problémy.
10. Blízko mudry - mudry tepla
Uchopte prsty oboch rúk tak, že budete mať palec ľavej ruky rovno a zakrúžkujete ho ukazovákom pravej ruky.
Vytvára teplo v našom tele. Okrem praktizovania tejto mudry je vhodné piť mlieko, ghí, viac vody a ovocné džúsy - pre väčšie výhody.
Cvičte toľkokrát, koľko chcete. Necvičte, keď máte telesné teplo. Môžete sa potiť aj v zime, ak cvičíte dlhšie.
Zastavuje tvorbu hlienu a dodáva silu pľúcam. Lieči silné prechladnutie a infekcie priedušiek. Osviežuje celé telo.