Čo sú to opuncie a prečo by som ich mal jesť Strana 2 z 2 - Zdravé dnes

4. Skríning rakoviny

Prevencia rakoviny je najlepšou liečbou rakoviny. Existuje veľa prírodných liekov s dôležitými protirakovinovými vlastnosťami, ako je zelený čaj, hroznový olej a bylinky.

Hovorí sa tiež, že opuncie majú úžasné vlastnosti v boji proti rakovine a podporujú bunkovú smrť rakovinových buniek. U myší je extrakt rovnako užitočný ako syntetické retinoidy, ktoré sa v súčasnosti používajú v štúdiách chemoprevencie.

5. Schudnite

Chudnutie môže byť frustrujúce. Príliš veľa ľudí míňa svoje ťažko zarobené peniaze za výrobky, o ktorých sa hovorí, že tuk roztopia.

Opuncie zlepšujú hladinu glukózy a znižujú hladinu cholesterolu. Vláknina vo výživnom ovocí podporuje chudnutie tým, že vás udrží dlho plných a zlepší trávenie.

V jednej štúdii dostávali účastníci 45 dní opunciové vlákno alebo placebo. Vedci zistili, že vláknina sa drží tukov z potravy a podporuje rýchlejšie vylučovanie, čo samozrejme môže podporovať chudnutie.

Kde si môžem kúpiť opuncie?

Figy môžete kúpiť hlavne v tureckých obchodoch, obchodoch so zdravou výživou alebo vo vybraných supermarketoch.

Tiež by vás mohli zaujímať tieto články:

---