Čo sú to pudingoví vegetariáni

Zverejnenie: 07.09.2020
Vegánsky puding Obrázok: Krista/goodiesfirst, flickr.com (upravené) Názov obrázka: puding z popcorn s popcornmi, CC-BY

vegetariáni

Čo to vlastne znamená „pudingový vegetarián“? Tento pojem sa neustále objavuje v diskusiách o vegetariánskej výžive. Ak sa myslí vegán, použije sa „pudingový vegán“.

Tu zistíte, čo sú to vlastne pudingoví vegetariáni.

Z dôvodu zdravotných nevýhod mäsa a iných živočíšnych produktov sa už mnoho čitateľov rozhodlo v budúcnosti jesť vegetariánske (alebo vegánske) jedlá.

Naši čitatelia nám vlastne znova a znova hovoria o pozitívnych zmenách, ktoré zažili po zmene stravovania. Mnohí uvádzajú chudnutie, vyšší výkon a jednoducho lepšiu kvalitu života.

Pudingoví vegetariáni milujú nielen puding, ale aj hranolky. Obrázok: Dreamstime.com

Definícia: Jedná sa o pudingových vegetariánov

Existuje však aj veľa ďalších dôvodov, prečo nejesť mäso (alebo živočíšne produkty samotné). Známe sú z. B. etické aspekty, ale aj ochrana životného prostredia.

Tí, ktorí nejedia živočíšne produkty, nepodporujú chov zvierat s následkami pre samotné zvieratá, ale aj pre zemské ekosystémy.

A hoci prechod na rastlinnú stravu automaticky vedie k väčšej rozmanitosti a zdravšej strave mnohých ľudí, nie je to tak vždy.

Niektorí ľudia majú záujem o udržateľnejší a spravodlivejší spôsob života - nezaujíma ich však zdravá strava. „Hlavné je, že chutí!“

Každý, kto neje mäso alebo živočíšne výrobky, ale inak konzumuje nezdravé jedlo, sa nazýva pudingový vegetarián (alebo pudingový vegán).

Pudingoví vegetariáni sú teda ľudia, ktorí sa vo veľkej miere živia vysoko spracovanými priemyselnými výrobkami. Z hotovej pizze, bieleho pečiva, vegánskeho pudingu, chipsov a spol.

Inými slovami: pudingoví vegetariáni sa stravujú ako veľká časť populácie v strednej Európe - len bez mäsa.

Najjednoduchším krokom od „pudingového vegána“ k zdravej výžive je obmedzenie hotových výrobkov a uprednostnenie čerstvých potravín a konzumácia najmenej 5 porcií ovocia a zeleniny denne (takto to funguje).

Na Vegpool máme tiež niekoľko užitočných rád pre tých, ktorí nemajú radi varenie. A ak nechcete zostať „pudingovým vegetariánom“, ale chcete sa v budúcnosti stravovať zdravo vegánsky, nájdete tu informácie o prechode z vegetariánskeho na vegánsky.

Nepremeškajte žiadne zaujímavé články - s našim populárnym vegánskym bulletinom!