Čo sú to zdravotné kurzy

zdravotné poisťovne

Zdravotné kurzy (alebo preventívne kurzy) sú pre mnohých ľudí stále neznáme. Je to škoda, pretože pri troche vedomostí môžete ušetriť veľa peňazí. Vnášame svetlo do tmy a vyvraciame niekoľko mýtov.

Zdravotné kurzy jednou vetou

Najskôr si definujme zdravotné kurzy jednou vetou: Zdravotné kurzy sú certifikované kurzy, ktoré slúžia na prevenciu rôznych chorôb a sú preto (proporcionálne) hradené zdravotnými poisťovňami.

To, čo znie spočiatku trochu technicky alebo medicínsky, je v zásade veľmi jednoduché. A predovšetkým to nie je o špeciálnych lekárskych kurzoch, ale o bežných kurzoch, ktoré už poznáme: jóga, pilates, QiGong, nordic walking a mnoho ďalších. Ale pozor: nie každý kurz Pilates je tiež kurzom zdravia.

V našej jednočlennej definícii sa skrývajú tri dôležité znaky, o ktorých si za chvíľu povieme. A tak máme svoju dlhú definíciu.

1. Zdravotné kurzy sú certifikované

Centrálne testovacie centrum prevencie (ZPP) certifikuje zdravotné kurzy od roku 2014. To uľahčuje všetkým: kurz uznávajú všetky zdravotné poisťovne alebo vôbec žiadny. Zdravotné poisťovne vedia, kde sú. A vedia to aj používatelia. Inštruktori kurzu majú výrazne menšie úsilie, ako keby museli získať certifikáciu od všetkých zdravotných poisťovní osobitne. Všetky kurzy, ktoré u nás nájdete, sú certifikované.

2. Kurzy zdravia slúžia prevencii

Kurzy zdravia sú určené na podporu zdravia. Zdravotné poisťovne definovali 4 oblasti, ktoré považujú za obzvlášť cenné a oprávnené: pohyb, relaxácia, výživa a zaobchádzanie s návykovými látkami. Viac o tom nižšie.

3. Zdravotné kurzy sa uhrádzajú

(Takmer) všetky zákonné zdravotné poisťovne preplácajú zdravotné kurzy. Vrátené platby sa pohybujú od 75 EUR do 500 EUR. Vyhodnotili sme všetky verejne dostupné politiky. Príslušnú stránku nájdete tu.

Mimochodom: zákonodarné orgány (a niektoré zdravotné poisťovne) nazývajú aj kurzy zdravotnej prevencie. Ale obe sú úplne rovnaké. Vždy hovoríme zdravotné kurzy, pretože preventívne kurzy niekedy znamenajú aj sebaobranu.

Aké zdravotné kurzy tam sú?

V súčasnosti existuje toľko zdravotných kurzov, že je ľahké stratiť o nich prehľad. Len za posledné tri roky bolo certifikovaných viac ako 100 000 kurzov. Ako už bolo spomenuté vyššie, existujú presne štyri oblasti, v ktorých sa môžu kurzy zdravia ponúkať:

  • Hýbte sa
  • Relaxácia
  • výživa
  • Zaobchádzanie s návykovými látkami

Ako ukazuje obrázok vpravo, väčšina kurzov spadá do oblasti cvičenia a relaxácie.