Čo to znamená, keď vo sne podvádzaš ›
Sex v snoch s ľuďmi mimo vzťahu je emocionálne podvádzanie. Alebo je to úplne irelevantné? Psychoterapeut vysvetľuje, ako možno interpretovať vysnívané podvádzanie.
Kráčate ruka v ruke s osobou X tmavými ulicami. Nálada je uvoľnená, smejete sa, ste šťastní. Ako často chodíte domov k ďalšiemu pivu. Sedíte vedľa seba na gauči, svetlo je tlmené, z reproduktorov špliecha hudba. Pomaly sa približujete a konverzácia stíchne. Oblečenie padá, navzájom sa dotýkate. Všetko je v poriadku.
Potom otvoríš oči. Bol to iba sen, v hlave ste mali horúci sex s osobou X - zatiaľ čo vaše telo spalo vedľa niekoho iného. Po boku vášho miláčika, s ktorým ste šťastní a spolu v skutočnom živote. Aspoň si si to myslel. Pretože sen s druhou osobou bol realistický a neuveriteľne ... krásny. Čas cítiť sa previnilo.
Protagonistkou sexuálneho sna bol dobrý priateľ. Alebo pracovný kolega, sused, pokladník v supermarkete. Každý, kto vás nemusí nutne priťahovať, keď ste hore, čo ho robí ešte znepokojivejším. A čo teraz? Ukončite vzťah a utekajte s pokladňou v supermarkete?
Niektorí sa stávajú veľmi neistými, myslia si, že môžu vidieť skryté správy, spochybňovať ich vzťah. Ostatní to odmietajú ako triviálny sen a už nimi nestrácajú čas. Na otázku, či podvedomie hrá triky alebo či niekde existujú potlačené pocity, sa nedá ľahko odpovedať.
„Faktom je, že interpretácia snov založená na štandardizovaných symboloch je už dávno premlčaná,“ hovorí psychoterapeut a mentálny tréner Dr. Karl Werner Ehrhardt. Na internete existuje pomerne veľa interpretačných databáz, ktoré spájajú určité objekty alebo zážitky v snoch s konkrétnymi významami. Pokladníci však nie sú samy osebe symbolom vlastníctva, rovnako ako supermarket neznamená neodpustenie alebo každodenný chaos. Podľa Ehrhardta neexistujú pevné významy, iba snenie sa môže vykladať. Ešte viac: „Každý, kto tvrdí, že dokáže interpretovať sny ostatných, je šarlatán," hovorí Ehrhardt. A každý, kto pracuje vážne a profesionálne, musí zostať v role asistenta tlmočenia snov.
Erotické sny s ľuďmi mimo vášho vlastného vzťahu môžu byť šialené a znepokojujúce - ale nie odsúdeniahodné. Naopak: sen patrí výlučne samotnému spiacemu človeku. S toľkou slobodou asi len málokto sníva o sexe s vlastným partnerom. Vo sne môžete mať všetko a všetkých.
Zlá správa č. 1: To, či má sexuálny sen vôbec hlbší význam, si musíte (bohužiaľ) vyložiť sami. Najťažšie na tom je, že sny sa radi šifrujú. Podvedomie ich kóduje, aby nás chránilo. Presne povedané, vo sne neexistuje realita. Je to šialené v pravom slova zmysle, priestor, čas a logika sú zmiešané - bez ohľadu na to, aký skutočný sa sen môže zdať.
Zlá správa č. 2: Aj keď je sen zašifrovaný alebo nie, každý si to musí zistiť sám. Vysnená osoba nemusí predstavovať ani skutočného suseda od suseda, ale predstavuje niekoho alebo niečo iné. Aby ste to zistili, Ehrhardt navrhuje pozrieť sa na seba zvonku, pripustiť všetky otázky, ktoré sa objavia, a úprimne si na ne odpovedať.
Aby bolo možné interpretovať sny, odporúča nasledujúci postup: Je dôležité venovať pozornosť detailom; na pocity vo sne alebo vzory opakujúcich sa akcií. Ehrhardt to nazýva tvorivou hrou medzi podvedomím, bdelým vedomím a sebainterpretáciou.
Sny môžu mať v zásade tri rôzne podoby: realistické zbožné želanie, čisté spracovanie udalostí a skutočne podvedomé správy. Ľahko by sa dali rozlíšiť, keby sa nedali zašifrovať všetky. Sakra!
Zbožné želanie
Ak spiaca osoba zistí, že osoba X má záujem, keď je hore, potom už existuje akýsi virtuálny vzťah. V takom prípade sexuálny sen pravdepodobne nie je šifrovaný. Neexistuje skrytá symbolika, pretože snívanie si uvedomuje, že sa cíti byť priťahovaná k osobe X aj v skutočnom živote. To je tiež jasne rozpoznateľné vo sne. Hlava túto príťažlivosť spracováva iba nápadito a niekedy viac, inokedy menej realisticky vyzdobenú. Potom nie je prekvapením, keď sa človek X v nočnom kine v jeho hlave objavuje častejšie. Ale to nie je dôvod na to, aby ste svoj život obrátili naruby.
Spracovanie udalosti
Ľudia alebo udalosti, ktoré akýmkoľvek spôsobom zapôsobili, sú v spánku spracované do hlavy. Najlepšie prednostne v kombinácii a často tak šikmé, že ich už ako také nemožno rozoznať. Skutočne skúsené scény posledných dní spojené s túžbou po čomkoľvek - či už sú to dovolenky, peniaze, láska, jedlo - môžu vyústiť do farebnej maškrty, ba dokonca až do erotického sna. Pri bližšom skúmaní však táto erotika nemá veľa spoločného s tým, čo sa v skutočnosti zažilo.
Vysnívaný sex s pracovnou kolegyňou s ňou nemusí nevyhnutne súvisieť. Zaujímavý rozhovor v kancelárii sa môže deň predtým zmiešať v súvislosti s naposledy videným filmom a vytvoriť tak erotický sen. Vykladať to pozoruhodným spôsobom alebo brať príliš vážne by bolo príliš rýchle.
Podvedomé správy
Náš mozog sa niekedy skutočne snaží lepšie spracovávať emócie prostredníctvom sexuálnych snov. Správna interpretácia podvedomých správ však znamená dešifrovať vysnívané pocity a symboly. Ak by sa to podarilo a ak by sa dali zaradiť do každodenného života, potom by podľa Ehrhardta bola oprávnená aj otázka spokojnosti vo vlastnom vzťahu. Je to len o rozmanitosti, alebo má snívanie v skutočnosti nespokojné sexuálne fantázie v hlave?
Ak sa často vyskytujú rovnakí ľudia alebo sexuálne praktiky - niektorí ľudia majú ten istý sen už viac ako 40 rokov - môže byť spochybnená ich vlastná spokojnosť s aktuálnou životnou situáciou. V takom prípade môže podvedomie chcieť komunikovať niečo, čo si človek sám nechce pripustiť. Píše sa v ňom: „Hej, stále máte toto otvorené stavenisko a konečne by ste mali na tejto téme pracovať.“ Prebúdzajúce sa vedomie si však netrúfa. Mnoho ľudí má taký prísny systém noriem, že neumožňujú ani čestnú diskusiu o sne. Potlačenie a represia sú však rovnako legitímne, rozhodnutie spočíva na snívaní.
Podvedomie je vždy na našej strane
Na uľahčenie tlmočenia Ehrhardt používa sprievodcu tlmočením, ktorý vyvinul americký autor James. "Moje podvedomie je vždy na mojej strane." Zistiť, čo mi chce povedať - kvôli dešifrovaniu - to vyžaduje veľa odvahy. “Pretože odpoveď na to by vyžadovala brutálnu úprimnosť sama so sebou, možno sa stretnete s vecami, ktoré sú veľmi nepríjemné. A aj keby ste na konci dotazníka boli inteligentnejší iba čiastočne, stačilo by to. S touto čiastočnou realizáciou je to potom znova: ľahnete si do postele, znova zaspíte a počkáte na ďalšiu realizáciu. To by mohlo byť veľmi oslobodzujúce.
To, či podvádzanie vo sne je vlastne podvádzanie - a to je zlá správa č. 3 - si musí každý znova určiť sám. Body ako frekvencia, šifrovanie a pocity vo sne sú dôležitými znakmi, ktoré si musí snívanie vykladať a porozumieť mu samému. Žiadny tlmočník snov na svete nemôže urobiť túto prácu za vás.
Philipp Kienzl
Zistí, že superlatívy sú najhoršie, nikdy by sa sakramentsky nevrmlali a nikdy by to nepreháňali celý svoj život. Považuje anglicizmy za chromé a ako Rakúšan nechápe, čo sa deje v Berlíne. Považuje to za neúnosné, keď niekto hovorí o sebe v tretej osobe.