Čo uzdravenie kr; maternice vám zase robia dobre - Berliner Morgenpost
Jeseň je chladné obdobie. Ktorá bylina vyrástla proti nej? Išli sme s naturopatmi a zbierali tipy.
Krásne a liečivé: Rastliny majú veľa síl
Foto: tatyana_tomsickova/iStockphoto
Profesor Andreas Michalsen sa môže inšpirovať. Je hlavným lekárom pre naturopatiu v nemocnici Immanuel vo Wannsee a hovorí s budúcimi tvárami. Jeho téma: Ako môžete liečiť chronické choroby a bolesti prírodnou medicínou? Príležitosťou je deň otvorených dverí Immanuel Medicine Zehlendorf. Odpovede sú zrejmé: cvičenie, pôst, zmena stravovania. A ak si zvyknú, napríklad terapiou pijavicami alebo bankovaním, môže to rýchlo a hodnoverne zneplatniť počiatočný údiv.
Znovu a znovu ide o špeciálne rastliny. Lekár si osobitne cení kurkumu, kurkuma sa odporúča takmer pre každý klinický obraz. Vŕbová kôra a diablov pazúr pomáhajú pri bolestiach chrbta, zázvor a lipňa lekárska pri migréne. Každý, kto usilovne číta noviny lekárnika alebo sleduje televízne programy o varení v televízii, možno o tom už počul a rád dostane potvrdenie od kompetentného zdroja. Alebo ho už unavilo počuť, čo je zdravé a čo škodlivé, najmä preto, že si štúdie často odporujú. Napríklad veľmi ohováraná káva: Pre Michalsen patrí k rastlinným výťažkom; konzumuje sa s mierou, zabraňuje cukrovke a stukovateniu pečene. Akokoľvek chcete profesorovi veriť: Je to trochu ako v tom čase, keď ste boli chorí a mali by ste piť harmančekový čaj: Nemôže to ublížiť. Ale či to pomáha?
Moja viera mi bola ukradnutá v detstve. Keď som mala krvácajúce ďasná, žuvala som šalviu. Čerstvo vybraté domácim strýkom, ktorý bol kňazom. Alebo si po včelom bodnutí rýchlo nasadiť list rebarbory z babičkinej záhrady. Keď mama kašľala, dorazila moja prateta s košíkom islandského machu. Niekedy pomáhala v kuchyni františkánskeho kláštora a na oplátku dostávala množstvo požehnania zhora a príležitostne rastliny a byliny. Moja matka statočne vypila veľmi trpký čaj.
Teta k raňajkovej káve zjedla celé strúčiky cesnaku
To bolo v 70. rokoch. V tom čase otriasol škandál Contergan dôverou vo farmaceutický priemysel a dal naturopatii renesanciu. V našej rodine sa rozprávali divoké príbehy o starších príbuzných. Teta mojej matky zjedla k raňajkovej káve celé strúčiky cesnaku. Druhý sa pokúsil liečiť leukémiu šťavou z červenej repy, pretože všetko červené je dobré pre krv. Môj dedo zbieral vermút a pripravoval z neho čaj a brandy pre svoje žalúdočné ťažkosti, zatiaľ čo v našich očiach bola babička trochu modernejšia. Prisahala duchom citrónového balzamu na všetky druhy sťažností. Pár kvapiek na kocku cukru, chutilo to aj nám deťom.
Pre našu dobu bola príznačná naša rodina, ktorá si so sebou vzala staré, tradične získané vedomosti o rastlinách, ale - bez ohľadu na škandál - ich tiež rada vymenila za modernú medicínu. Prečo nie? Aspirín pomáhal pri bolestiach hlavy, antibiotikum na infekcie dutín a pálenku s tráviacimi problémami, či už s bylinkami alebo bez nich.
Aspoň pre mňa nebol bylinkový liek vážnou alternatívou. Naopak, bolo ľahké sústrediť všetko do jedného hrnca: homeopatia, Bachove kvety, Schüsslerove soli, Kneipp, Hildegardská medicína, bylinná medicína. Stručne povedané: Príliš veľa prisľúbení o spáse, príliš veľa viery, príliš málo vedy.
Čo je to vlastne bylinná medicína?
Zvláštne, pretože tieto rastliny fungujú veľmi dobre, nemá nič spoločné s vierou. Konope, ópium, konvalinka, smrteľná nočná vňať: Rastliny zasahujú do nervového systému, paralyzujú dýchacie cesty alebo vedú k kolapsu obehu. Účinky bylinných omamných látok a jedov neboli nikdy kontroverzné. Napriek tomu mi homeopatia v súvislosti s liečením okamžite rezonovala v ušiach a homeopatia znela ako nízka dávka a následne slabý účinok. Ak nejaký.
Toľko nedbanlivé používanie termínov. Dnes viem viac: Homeopatia a bylinná medicína sú dva rôzne smery naturopatie s rôznymi liekmi a prípravkami.
Presne povedané, homeopatia nie je naturopatia, ale alternatívna medicína, ako je Bachova kvetinová terapia alebo Schüsslerove soli. Len čo to bude jasné, môže sa otvoriť úplne nový prístup k bylinnej medicíne, a to aj pre ľudí ako ja, ktorí sa jej doteraz vyhýbali zo strachu pred ezoterickým zmätkom a tradičnými poverami.
Záplava rád
Stále však existuje nebezpečenstvo - a to z našich vlastných radov. V posledných rokoch sme boli zahltení radami, čo a čo jesť. Televízni kuchári sa nikdy neunúvajú chváliť zdravotné prínosy rôznych bylín a korenín, kým sa nedostali nervózni alebo dokonca neutekali do McDonald’s. Dynamický senior sľuboval v raňajkovej televízii večnú mladosť, ak ste len usilovne jedli artičok alebo citrónový balzam, kým ho nezastavili blogeri. Starší pán bol obvinený z skrytej reklamy na spoločnosť, ktorá z odporúčaných produktov vyrábala bylinné prípravky.
To nevrhá na chudobné rastliny to najlepšie svetlo. Ak sú dobré pre všetko, sú dobré pre nič. Po celé storočia tu bola záplava takzvanej indikačnej poézie - dlhé zoznamy liečivých atribútov takmer pre každú rastlinu - ktorú zrejme každý používa, ako uzná za vhodné.
Jeden cituje Hippokrata, Hildegardu von Bingen, Karola Veľkého, Paracelsa, Inkov, domorodcov z Austrálie a mnoho ďalších zdrojov, z ktorých niektoré kopírovali jeden od druhého. S tradičnou čínskou medicínou a indickou ajurvédou boli pridané nové indikácie a rastliny. Nakoniec všetky tie doplnky výživy, ktoré verili, že sú ešte lepšie vhodné pre zeitgeistu, spôsobili úplný zmätok. Vzduchom zrazu bzučali voľné radikály, proti ktorým by sa malo bojovať proti antioxidantom, ktoré sú v hojnom množstve obsiahnuté v bylinách, korení, ovocí a zelenine. Začal sa beh na nové produkty, ako sú chia semiačka, goji alebo bobule acai. Hovorí sa o nich, že sú obzvlášť dobrí v boji proti voľným radikálom, ale tiež pri chudnutí a zároveň pri prevencii rakoviny a cukrovky.
Aspirín namiesto valeriány
Ak ste už boli skeptickí, už ste toho mali dosť a naštvaní toľkou svojvôľou ste siahli po kozlíku namiesto valeriány, keď vám opäť príliš bzučala hlava. Alebo ste toto všetko odložili nabok a položili ste si otázku: čo skutočne pomáha? Pretože skutočnosť, že by ste nemali hneď otvárať veľké zbrane s chorobami, ktoré neohrozujú život, dáva zmysel aj bez rozsiahlych štúdií alebo prísľubov záchrany. Najmä preto, že pri antibiotikách existuje riziko, že nebudú dlhšie účinné, pretože sa vyvinula rezistencia.
Možno niečo na rastlinnej báze? Dobrá voľba!
Pretože to nie je všetko poézia, ktorá je zelená a kvitne. Profesor Michalsen a ďalší naturopati sa odvolávajú na fytoterapiu, uznávanú doktrínu používania rastlín ako liekov. Na rozdiel od iných terapií doplnkovej medicíny to nebol guru, ktorý ich založil. Možno aj preto je vo vedomí mnohých ľudí menej prítomný a prekrýva ho ľudová medicína, bylinkári, zázrační liečitelia a alternatívna medicína.
Jeden Berlínčan založil modernú bylinnú medicínu
Zakladateľom modernej fytoterapie je lekár Rudolf Fritz Weiss, ktorý sa narodil v Berlíne v roku 1895. Jeho činnosť sa zhodovala s dobou, keď sa divoké byliny nechávali lovcom buriny, liečiteľov byliniek sa mýlilo za kľučku a inak bezpodmienečne nasledovali úspechy moderného farmaceutického priemyslu, od ktorého človek dúfal a získal zázraky - napríklad penicilín.
Naproti tomu Weiss už ako desaťročný zbieral rastliny a zriadil herbár. Po prvej svetovej vojne študoval medicínu a botaniku a kvalifikoval sa ako špecialista na vnútorné lekárstvo na Charité. Ako ruský vojnový zajatec bol nedostatok liekov, dokázal dokázať, že liečivé rastliny majú rozhodujúcu výhodu: rastú divoko a dajú sa najjednoduchšími spôsobmi spracovať na liečivé prípravky. Týmto spôsobom bojoval s dyzentériou husou trávou. Zrejme úspešný: Vedenie ruského tábora ho poverilo prednáškami o svojich znalostiach rastlín. V roku 1944 vyšla jeho „Učebnica fytoterapie“, ktorá je dodnes štandardným dielom bylinnej medicíny a ktorá je opakovane revidovaná. 12. vydanie bolo naposledy vydané v roku 2009.
Fytoterapia a moderná konvenčná medicína nie sú pre Weissa v rozpore z hľadiska pojmov. Rastliny sú testované na účinnosť a neškodnosť pomocou vedy. Východiskom však zostávajú skúsenosti a tradície tradované v ľudovom liečiteľstve a v historických bylinných knihách. Fytoterapia sa preto zameriava na tradičnú oblasť použitia a kontroluje, či a ako rastliny fungujú.
Zistite, čo hovorí staré liečiteľské poznanie
Na rozdiel od takzvaných monopreparátov, ktoré sa dnes vyrábajú väčšinou synteticky, rastliny obsahujú veľa rôznych účinných látok. Tieto môžu byť izolované chemicky. Týmto spôsobom bolo objavených veľa syntetických drog. Aspirín vďačí za svoje meno Spire alebo lúčnej sladkosti (pretože sa používal na výrobu sladkej medoviny). Účinná látka kyselina spirová, ktorá je dnes známa ako kyselina salycilová, bola izolovaná z produktu Spire podľa spoločnosti Salix, vŕby, ktorej kôra obsahuje tiež účinnú látku. A napriek tomu dnešné tablety a prášky nikdy nevidel lúčnu alebo vŕbovú kôru. Chémia vylučuje kyselinu acetylsalicylovú z fenolu, ktorý sa získava z ropy alebo z uhoľného dechtu - bez akýchkoľvek rastlín.
Fytoterapia na druhej strane zostáva pri vŕbovej kôre a lúčnej lúči, pretože vidí výhody rastliny v celom množstve účinných látok. Pozerá sa na to, čo hovorí staré liečiteľské poznanie. Vŕbová kôra sa v raných civilizáciách používala proti horúčke a bolesti. Skúma najlepší spôsob ich spracovania: suché mladé výhonky, potom ich rozdrvíte na prášok a pripravte ich ako čaj. Snaží sa zistiť účinné látky. Potom sa urobia štúdie, ktoré dokazujú účinok. Je potrebné objasniť vedľajšie účinky a určiť dávkovanie. Týmto spôsobom sa vytvára monografia rastliny, ktorá sumarizuje všetky štúdie a vytvára základ pre zaradenie do katalógu liečivých rastlín.
Všetko upravuje zákon
To je dôležité nielen pre samotnú fytoterapiu, ale aj pre zákonodarnú moc a nakoniec pre pacienta, ktorý chce vedieť, či niečo funguje alebo dokonca škodí. Za to je teraz na európskej úrovni zodpovedný Výbor pre bylinné lieky (HMPC). Vypracúva posúdenia pre schválenie rastlinných liekov.
Príklad: Podľa HMPC vŕbová kôra pomáha pri miernych bolestiach chrbta. Je to medicínsky uznávané a potvrdené, pretože štúdie preukázali, že vŕbová kôra dokáže pri miernych bolestiach chrbta viac ako placebo. Európsky výbor však pozná druhé schválenie, a to „tradičné použitie“. Tu je potrebné dokázať, že rastlina je úspešne liečená 30 rokov a že jej použitie je neškodné.
Pri tradičnom použití sa liečivé spektrum vŕbovej kôry rozširuje na mierne bolesti kĺbov, horúčku pri nachladnutí, bolesti hlavy a na zlepšenie pohody pri reumatických ťažkostiach. Preto je na obale často uvedené upozornenie: „tradičné použitie“. Stále teda neexistujú štúdie, ktoré by preukázali účinnosť podľa vedeckých kritérií.
Bylinkovými prostriedkami sa dá zarobiť menej peňazí
Práve tieto štúdie sú veľkým problémom fytoterapie. Stoja to veľa peňazí a na rastlinných liekoch môžete pravdepodobne zarobiť menej peňazí ako na syntetických, pretože samotné východiskové produkty sú drahšie. Chemický priemysel je prepojený s rafinériami potrubím, zatiaľ čo spoločnosti pracujúce s rastlinami si musia počkať, kým bylinky dozrejú. A to za každého počasia a v stálej, najlepšej organickej kvalite.
Vysoké náklady vytvárajú paradox: Aj keď je známe, že bylinné účinné látky sú znášané oveľa lepšie ako chemicko-syntetické, v príbalovom letáku k bylinným doplnkom sa často uvádza, že nie sú vhodné pre deti do dvanásť rokov. Zvyčajne len preto, že to ešte nebolo adekvátne vyšetrené. Chýba tu financovanie výskumu.
Ako dobré je to, že sa bylinný liek neobmedzuje iba na hotové prípravky. Ba čo viac: dôvera v zamestnanie v tejto továrni bola súčasťou terapeutického úspechu Rudolfa Fritza Weissa. To neznie striktne ako konvenčná medicína. Ak to však vidíte pozitívne, znamená to: Choďte do prírody. Cvičenie a čerstvý vzduch, dva stĺpy klasickej naturopatie a konvenčnej medicíny.
Vzácne bylinky uprostred mesta
A ak sa vydáte na rastlinnú exkurziu s niekým, kto pozná danú oblasť, tajomstvo bylinkovej čarodejnice sa stane cennou rastlinnou znalosťou pomocou dobre podloženého lieku. Mnoho fytoterapeutov v Berlíne ponúka vychádzky s liečivými bylinami. Nemusíte chodiť ďaleko, pretože liečivé rastliny rastú uprostred mesta.
Stretávame sa pri vstupnej bráne Matthäusfriedhofu uprostred Schönebergu. Na privítanie je marshmallow zástrčka. „Rovnako,“ hovorí Olaf Tetzinski, alternatívny lekár a záhradník, ktorý nás prevedie cintorínom, „nie je na ňom nič zdravé, ani nič z rastlín.“ Trochu dráždivé, sme tu, aby sme sa dozvedeli viac o zdraví a rastlinách.
O niekoľko hrobov ďalej existuje vysvetlenie. Hrobovou výzdobou je červeno kvitnúci kríček slezu. V minulosti sa marshmallow vyrábali z lepkavej látky extrahovanej z koreňov sleza močiarneho. Anglický názov rastliny dal cukrovinke aj jej názov.
Ale koreň slezu, najmä koreňa slezu močiarneho, ktorý je nám viac známy ako koreň marshmallow, dokáže ešte viac: Pomáha pri suchom kašli a podráždených slizniciach. Bol schválený ako tradičný liek európskymi orgánmi.
Samozrejme, že nesmieme vykopávať korene, toto a zber byliniek je na cintoríne zakázaný. Rozmanitosť rastlín je veľmi zvláštna. A Olaf Tetzinski dokonca sám rozložil bylinkový záhon, aby lepšie ukázal súvislosti.
Zodpovedný je aj pacient
Vyskúšame raketové kvety, ktoré majú mierne korenistú chuť a pripomínajú nasturtium a chren. Niet sa čomu čudovať, všetka krížová zelenina a každá obsahuje látky, ktoré pomáhajú pri prechladnutí. Kombinácia nasturtia a chrenu sa vo fytoterapii dokonca považuje za prehliadkovú drogu, zvlášť účinná pri infekciách močového mechúra a bronchitíde. Pôsobí antibioticky, čo je samozrejme zaujímavé, pretože pri miernom vývoji choroby môže nahradiť antibiotiká. Bylinkový prípravok navyše robí niečo, čo syntetický monopreparát nedokáže. Pomáha nielen pri bakteriálnej infekcii, ale aj pri vírusovej.
Nasturtiums a chren sú zložky Angocinu, ktoré lekári a naturopati radi predpisujú, vrátane naturopata Olafa Tetzinského. Ale v skutočnosti má radšej rastlinné výťažky, teda čaje. Pretože uzdravenie sa nedeje iba prehltnutím tabletiek.
Zakladateľ fytoterapie Rudolf Fritz Weiss rád citoval otázku Asklepiosa: „Najprv slovo, potom rastlina, nakoniec nôž.“ čaj mieša jednotlivo a na mieru pacienta. A pacient je aktívne povolaný do služby, pretože si musí čaj pripravovať sám niekoľkokrát denne. Takže s rastlinou narába s dôverou opäť v bielom duchu.
Ale to všetko chce čas a v bežnej zdravotnej starostlivosti nie je dostatok. Bohužiaľ, pitie čaju sa znížilo, hovorí Olaf Tetzinski a terapia je pre mnohých, najmä pre mužov, príliš náročná. Nie je tiež vždy ľahké získať dobré sušené bylinné lieky. V Berlíne je zietenská lekáreň v Kreuzbergu považovaná za bylinkovú mekku. Môžete tu zohnať takmer všetky pôvodné byliny a tiež tie, ktoré sa používajú v čínskej medicíne.
Aplikácia pomáha sledovať veci
Všetky doplnky výživy, ktoré sú tiež dostupné v supermarkete, však konkurujú liečivým rastlinám. Často vyzerajú ako lieky, ale nevzťahuje sa na ne zákon o liekoch. Sú to teda potraviny, ktoré nie sú určené na liečbu alebo prevenciu chorôb. To stále vytvára zmätok. Nápravu poskytuje malá aplikácia vyvinutá medzinárodnou sieťou pre fytoterapiu (ESCOP). Tu môžete kliknúť na liečivé rastliny a ich účinky.
Dočítate sa tam, že kurkuma funguje na tráviace ťažkosti rovnako ako palina. Tento islandský mach je užitočný pri suchom kašli a šalvii pri zápaloch v krku a ústach. A že koreň rebarbory pomáha zmierňovať zápchu. Nie je známe, či je list účinný aj na včelie bodnutie.