Jana Crämer a Batomae o nárazovom jedení a obavách
Hovoria o poruchách stravovania, obávajú sa ich niekedy aj slzy: autorka Jana Crämer a hudobník Batomae chcú vo svojom podcaste „Ticho nič nezmení“ porušiť tabu. mylife.de s vami o tom hovoril.
Podcast o nadmernom jedení, strachu a nádeji
„Ticho nič nezmení“ je názov podcastu, ktorý spoločne vytvorili Jana Crämer a Batomae. Autor a hudobník sa spoznali prostredníctvom kapely Luxuslärm. Jana Crämer vážila v tom čase 180 kilogramov - dôsledok poruchy nadmerného stravovania, kedy postihnutí trpia nekontrolovanými útokmi na jedlo.
Jej najlepší priateľ Batomae jej pomohol o tom rozprávať a povzbudil ju, aby svoje skúsenosti vložila do románu. Výsledok: Kniha „Dievča z prvého radu“ - stala sa bestsellerom. Batomae jej venoval pieseň „Neporovnateľná“.
Bol to začiatok ich spoločného crossoverového projektu „Music meets Roman“, v ktorom majú v súčasnosti každý rok viac ako 50 vystúpení v školách. Keďže odozva bola taká pozitívna, rozhodli sa vytvoriť spoločný podcast. V relácii „Ticho nič nezmení“ každé dva týždne hovoria o svojom priateľstve, obavách, poruchách stravovania Janas a o tom, ako s nimi zaobchádzať.
Rozhovor s Janou Crämer a Batomae
Čo vás pohlo k spoločnému podcastu?
Batomae: V našich školských čítaniach aj v tých, ktorí sú okolo nás, sme sa opakovane pýtali, ako môžeme byť ako muži aj ženy takí dobrí priatelia. To, čo je pre nás samozrejmé, vždy ostatní dráždili. Klišé otázka znela: „Priznaj sa, už si trochu zaľúbený.“ Ale nie, sme skutočne najlepší priatelia. Tvrdo sme o to bojovali, s veľkou láskou a vytrvalosťou.
Bolo pre nás tiež dôležité poskytnúť informácie o nadmernom stravovaní, Janinej poruche stravovania. Na vlastnej koži sme cítili, že ním netrpia iba dotknutí, ale aj celé prostredie - teda rodina, priatelia alebo partner. Podmienka je pre nich často veľmi ťažká, najmä ak takáto porucha trvá roky. Preto chceme našim podcastom prerušiť ticho a otvorene hovoriť o problémoch. Prostredníctvom našich úprimných rozhovorov chceme dať ostatným hlas a podnet na začatie konverzácie sami.
Jana Crämer: Podcast je pre mňa veľmi dôležitý, pretože môžem hovoriť o nadmernom jedle. Ostatní ľudia jedia preto, lebo chcú byť sýti, pretože to pre nich predstavuje radosť alebo preto, lebo chcú dodať telu energiu. Pre mňa je to príznak môjho emočného preťaženia. Ale naučil som sa zo školských čítaní a z rozhovorov s ostatnými: Nie som sám. To mi dalo silu. Preto o tom chcem stále hovoriť a povzbudzovať aj ostatných. Kedysi som viedol dvojitý život, všetko som urovnával sám so sebou alebo sa stravoval sám v sebe. Odkedy som sa dozvedel, že o tom môžem hovoriť, stalo sa mi to jednoduchšie. Ak mám dnes narodeniny a mám zlý deň, budem v tom otvorený a poviem: „Hej, mám poruchy stravovania, to je pre mňa dnes príliš veľká výzva.“ Podľa mojich skúseností sú mnohí pri stole otvorení. a záujem. Takmer vždy stretnem niekoho, kto pozná moje obavy alebo je príbuzný. Vždy ma udivuje, ako rýchlo sa každá kuchynská párty môže zmeniť na svojpomocnú skupinu. Nezaškodí si priznať slabosť, je to veľká sila.
Stratili ste okolo 100 kilogramov za posledných pár rokov - čo vám pomohlo?
Jana Crämer: Vyskúšal som všetko od diéty po všímavosť. Čo mi ale nakoniec skutočne pomohlo, je moje priateľstvo s Batomae. S ním som mohol byť úprimný, nemusel som už skrývať svoje pocity a mohol si dovoliť najbolestivejšie myšlienky a najdôležitejšie otázky. Zrazu strach z odpovedí zmizol.