Čo vám pomáha pri chudnutí Predstavených 9 produktov na chudnutie
Počet obéznych ľudí sa každý rok zvyšuje, najmä v priemyselných krajinách. Ale v dnešnej dobe vzhľad, vystupovanie a postava, ktoré vydávame, nie sú dôležité len pre naše blaho, ale aj rozhodujúcim faktorom úspechu v našej práci. Nie je vždy ľahké udržiavať sa fit a štíhly. Často nie je možné dodržať prísny zdravotný plán alebo plán stravovania, pretože profesionálny život je čoraz náročnejší a zdĺhavejší. Preto sú produkty na chudnutie čoraz populárnejšie, pretože majú rýchlo zhodiť kilá. Od liekov na potlačenie chuti do jedla, napučiavajúcich opuchov a vlákniny až po blokátory tukov alebo preháňadlá je sortiment produktov (s ktorými by mala byť vysnívaná postava na dosah) veľká. Mnoho ľudí však nevie, že tieto doplnky sa používajú iba na podporu chudnutia. Tieto výrobky spôsobujú chudnutie iba v súvislosti so zmenou stravovania a pravidelným cvičením. Pretože iba tak si trvale udržíte svoju pohodlnú váhu.
Avšak či už skutočne potrebujete diétu a máte povolené používať pomocné chudnutie na podporu diéty, môžete si určiť z indexu telesnej hmotnosti, indexu telesnej hmotnosti (BMI). To ukazuje, či máte nadváhu. BMI je kvocient telesnej hmotnosti a druhá mocnina telesnej výšky. Pri hmotnosti 75 kg a výške 1,76 m sa BMI počíta takto: 75 kg: (1,76) 2 = 24,2. Podľa definície Svetovej zdravotníckej organizácie je BMI iba od 25 do 29,9 ako nadváha a BMI 30 a vyššie ako obezita (obezita).
| Index telesnej hmotnosti (BMI) | |
| Podváha | 18,5 a nižšie |
| Normálna váha | 18,5-24,9 |
| Pre-obezita (nadváha) | 25-29,9 |
| Obezita I. stupňa | 30-34,5 |
| Stupeň obezity II | 35-39,9 |
| Stupeň obezity III | 40 a vyššie |
Aké produkty tam sú a ako fungujú?
Formolín L112
Naskladané životne dôležité jedlo
Akiba deň a noc
Akiba Day & Night je doplnok výživy s rastlinnými výťažkami a konjugovanou kyselinou linolovou ako súčasť stravy zameranej na kalórie. Existujú dve rôzne tablety, ktoré sa vo svojom špeciálnom zložení navzájom veľmi dobre dopĺňajú (vďaka bioaktívnym zložkám). Obe tablety Akiba Day & Night sú prispôsobené dennému a nočnému rytmu metabolizmu. Vysoko kvalitná kombinácia oboch tabliet Akiba veľmi zvláštnym spôsobom kombinuje vybrané rastlinné extrakty. Tableta so štítkom je zložená z extraktu z fazule, extraktu z horkej oranžovej, extraktu zo zeleného čaju a extraktu z jablka. Podporuje metabolizmus a tým zvyšuje energetickú premenu tela (podporuje spaľovanie kalórií). Nočná tableta pozostáva z extraktu z artičokov, extraktu z grapefruitu, petržlenového prášku a frukto-oligosacharidov. Podporuje trávenie, zatiaľ čo telo ako celok beží „na zadnom horáku“ (podporuje spaľovanie tukov). (Informácie podľa výrobcu)
Aktualizácia 2016: Produkt je mimo obchodu
Štíhly rýchlo
CM3 alginát
Bionorm
Kapsuly na sýtosť Bionorm na chudnutie umožňujú spoľahlivý a dlhotrvajúci pocit sýtosti, znižujú hlad a pomáhajú menej jesť. Pozitívne vplývajú aj na trávenie. Obsahujú iba jednu účinnú látku: extrakt z hľuzy konjac. Konjac extrakt je prírodná vláknina a je súčasťou východoázijskej stravy už celé desaťročia. Extrakt má silnú schopnosť napučiavať (minimálne 100-násobok svojho objemu) a dosahuje tak príjemnú výplň žalúdka a sýtosť. Klinické štúdie dokazujú pozitívny vplyv extraktu konjac na obezitu. Nasýtené kapsuly Bionorm sú veľmi dobre znášané a prirodzene sa rozkladajú v hrubom čreve. (Informácie podľa výrobcu)
Obrázok Verlan
Biofax
Rovnováha tekutín v tele je zvyčajne v rovnováhe. Túto rovnováhu môže narušiť nedostatočné cvičenie, dlhé státie, nadváha, hormonálne zmeny a vysoké teploty. Nadbytočná voda sa ukladá v tkanive - nazýva sa to edém. Zaťažujú nielen srdce a krvný obeh, ale aj výkon a predovšetkým blahobyt. Okrem toho sú tekuté libry badateľné aj na váhe. Biofax môže podporovať dehydratačnú kúru. Biofax sa používa na prevenciu nadbytočného zadržiavania vody v tkanive, na stimuláciu metabolizmu a na obezitu spôsobenú stravou. Prírodné účinné látky v Biofaxe stimulujú funkciu obličiek. Zvýšené množstvo vody sa odstráni z tkaniva a vylúči sa. Takže Biofax odvádza telo čisto rastlinným spôsobom, a to šetrným spôsobom. Zbytočná hmotnosť sa zníži, ak je to založené na zvýšenom ukladaní vody. Minerálna rovnováha tela zostáva v rovnováhe. Uvoľňuje sa tiež srdce a krvný obeh a celková pohoda sa môže opäť zvýšiť. (Informácie podľa výrobcu)
Pôstny čaj
Pitie hrá pri pôste mimoriadne dôležitú úlohu. Rozložte cez deň, mali by byť okolo troch litrov. Pre spestrenie nápojov je dobré rozdeliť toto množstvo tekutiny na 1,5 litra vody a 1,5 litra pôstneho čaju. Najlepšie sú na to bylinky, ktoré detoxikujú a prečisťujú, ako napríklad: aníz, medvedí cesnak, breza, medvedí mach, žihľava, čučoriedka, potočnica, fenikel, bylina z husacích prstov, vres, šípka, malina, koriander, rasca, púpava, bedľa, maté, kukurica. Ostropestrec mariánsky, mäta pieporná, koreň rebarbory, šalvia, petrklíč, bodliak strieborný, rebríček, skorocel, skorocel, borievka, palina, zimná praslička alebo praslička. Vôňa bylín údajne tlmí chute na niečo sladké a dodáva pocit vnútorného pokoja a spokojnosti. Okrem toho pôstny čaj stimuluje metabolizmus a odstraňovanie odpadových látok, mierne stimuluje a je zdravý. Čaj nalačno je ideálny ako podpora stravy, pretože má priaznivý vplyv na trávenie a rovnováhu tekutín. Okrem toho silno náplň vlákniny obsahuje veľa vody pre optimálny vývoj.
Produkty na chudnutie iba ako podporné opatrenie
Všetky tieto prípravky sa v zásade odporúčajú iba ako podporné (sprievodné) opatrenie na dosiahnutie alebo udržanie požadovanej hmotnosti. Jediným spôsobom, ako dosiahnuť dlhodobý úspech pri chudnutí a udržiavaní hmotnosti, je zmena stravovania, pohybu a zmena návykov. Pre úspech je však rozhodujúca aj motivácia a nadhľad (pokiaľ ide o problém s hmotnosťou) dotknutej osoby. Pretože z dlhodobého hľadiska sa telesná hmotnosť môže udržať stabilná, iba ak ste zodpovední.
Tabletky na chudnutie u detí?
V zásade: ruky preč od produktov na chudnutie pre deti! To znamená, že žiadny z doplnkov nie je vhodný na chudnutie u detí. Pretože telo a orgány ešte nie sú úplne vyvinuté, môže to viesť k nebezpečnému kardiovaskulárnemu poškodeniu (ak výrobky užívajú deti). Môžu sa vyskytnúť aj závažné ochorenia čriev. Diétny program pre deti by preto mal pozostávať z vyváženej nízkokalorickej stravy (nie príliš veľa, nie príliš tučného a nie príliš sladkého) a cvičenia.
Jojo efekt
Príliš rýchle chudnutie je nielen nezdravé, ale často vedie aj k takzvanému jo-jo efektu. To znamená, že po rýchlom chudnutí, po ktorom nasleduje normálny príjem potravy, nasleduje nadmerné priberanie. Výsledkom stravovania bolo, že sa telo prispôsobilo zníženému príjmu potravy a oveľa lepšie využíva kalórie, ktoré má k dispozícii. Je preto dôležité udržiavať vyváženú stravu aj po dosiahnutí požadovanej telesnej hmotnosti.
Jeden by mal mať na pamäti, že úspešné a trvalé chudnutie si vyžaduje čas a trpezlivosť. Pretože sa obezita zvyčajne vyvíjala niekoľko rokov, nemôže dôjsť k znateľnému úbytku hmotnosti zo dňa na deň. Aby bolo možné schudnúť 1 kg, musí telo spáliť asi 7 000 kilokalórií viac alebo ich prijať menej ako predtým.