Čo vám pomáha pri chudnutí PTA fórum

Málo tuku alebo málo sacharidov - vedci už dlho skúmajú, čo pomáha lepšie pri chudnutí. Nová štúdia z USA teraz ukazuje, že druh stravovania nemá vplyv na rozsah chudnutia.

pomáha

Vedci pod vedením Christopha Gardnera zo Stanfordskej univerzity prešli 609 testovaných osôb buď na stravu s nízkym obsahom sacharidov, alebo na stravu s nízkym obsahom tukov. Výsledok: Po jednom roku bol priemerný úbytok hmotnosti v oboch skupinách šesť kilogramov. Jednotlivé úspechy v oboch skupinách sa však masívne líšili: niektorí účastníci výrazne pribrali, iní schudli až 27 kilogramov. Vedci vykonali inzulínový test na každom účastníkovi, aby objasnili, prečo by to mohlo byť, a pred začiatkom štúdie analyzovali časti genómu. Ani jeden z nich nehral úlohu v úspechu zákazníka. Vedci chcú v ďalších štúdiách objasniť dôvody skutočnosti, že jeden výrazne chudne, zatiaľ čo druhý priberá, hoci obaja jedia podobne. (iw)