Keď chudnem, vždy vypijem nealkoholické pivo - má menej kalórií Psychologické

Jasne Č. Existuje veľa ľudí, ktorí si myslia, že z dôvodu kalórií uprednostňujú pitie nealkoholického piva. Bohužiaľ, to je výplach očí. Ak si dáte pivo, je lepšie si dať také, ktoré chutí.

chudnem

Každému by však malo byť jasné, že pivo a chudnutie nie sú navzájom kompatibilné. Alkohol v akejkoľvek podobe brzdí proces chudnutia a pivo bez alkoholu má tiež tento negatívny vplyv, pretože vaše telo na neho reaguje, akoby išlo o alkohol. Ak sa nechcete zaobísť bez piva alebo alkoholu, tak prečo nepreferovať pohár červeného vína. Ale v skutočnosti by to malo zostať pri pohári (0,1 l) a nemalo by to byť denne.

Účastníkom seminára vždy odporúčam obmedziť alkohol na víkend pri diéte a potom najlepšie iba pri jednom pohári. Potom sa budete naozaj veľmi tešiť, oveľa viac si vychutnať víno a zároveň urobiť niečo dobré pre svoje zdravie.

Možno by ste chceli povedať hneď: áno, ale reklama hovorí, že pivo obsahuje veľa dobrých kvasiniek a minerálov, takže to nemôže byť také zlé. Áno, máte pravdu, obsahuje droždie a minerály, ale v kombinácii s extrémne vysokým počtom kalórií. Prostredníctvom zdravých, organických a kvalitných potravín môžete ľahko získať rovnaké množstvo kvasiniek a minerálov s extrémne nízkym obsahom kalórií, a tak aj schudnúť.