Čo vás čaká s tréningovým systémom Body Queen Body Queen®
Individuálne tréningové plány
Ja a môj tím vám poskytneme individuálne prispôsobený tréningový plán! Týmto spôsobom dosiahnete svoj cieľ v čo najkratšom čase.
Máte možnosť zvoliť si svoj osobný začiatočný deň pre svoj tréningový program a rozhodnúť sa, keď sa prihlásite, či chcete trénovať doma alebo v posilňovni podľa vášho výberu.
Váš pohľad na vzdelávací program
Ako často na tréning?
Vy sa rozhodnete, či váš tréningový plán pre 3, 4 alebo 5 tréningových dní v týždni by mali byť vytvorené. Začiatočník alebo pokročilý - máme pre vás ten pravý plán. Chudnutie, zdatnosť a dobrý vzhľad nikdy nebolo jednoduchšie.
Podrobné tréningové jednotky na dosiahnutie vašich osobných cieľov
Aby ste to mali počas tréningu čo najjednoduchšie, dostanete informácie o tréningu a všetky tréningové jednotky do svojej osobnej internej časti!
Informácie o správnom prevedení zhromažďuje môj tím kvalifikovaných trénerov fitness a profesionálov vo fitnes, aby ste mohli bezpečne absolvovať svoj tréning.
Chceli by ste si pozrieť tréningový plán na cestách s notebookom, tabletom alebo smartfónom, napríklad trénovať v štúdiu podľa vášho výberu?
Jednoducho si stiahnite svoju aktuálnu tréningovú sekciu so zoznamom vašich cvičení vo formáte PDF a vytlačte si požadované tréningové dni a cvičenia, ktoré si môžete vziať so sebou priamo online prostredníctvom mobilného telefónu alebo tabletu smerom k tomu.
Koordinovaná výživa pre váš optimálny tréningový úspech
Vaša strava bude šité na mieru vášmu telu, pre vás to znamená, že váš výživový plán obsahuje presne to, čo vaše telo potrebuje.
Máte databázu receptov, z ktorej môžete každý deň získať novú a lahodnú inšpiráciu. Toto samozrejme samozrejme neustále rozširujeme - vhodné aj pre vegetariánov a vegánov.
Výživový plán prispôsobený vášmu cieľu pre vašu osobnú kalóriu a výživové potreby vám uľahčí zdravú, chutnú a zameranú na cieľovú stravu.
Po 12 mesiacoch sa dozviete viac o možnostiach stravovania, ktorým potravinám by ste sa mali vyhnúť a ako vyzerá „distribúcia makroživín - bielkoviny, sacharidy a tuky“ po vašom prvom prihlásení do osobného tréningového plánu.
Chutné fitness recepty
Naša neustále rastúca databáza receptov vám poskytuje ideálnu inšpiráciu na spojenie pôžitku so zdravou a cielenou výživou.
Recepty sú optimálne zostavené s informáciami o príprave, zložkách, ako aj informáciami o kalóriách a čase prípravy na zábavu počas tréningu.
Slúžia tiež ako stimul pre vás tvoj cieľ vyvážená strava!
Informácie o výživovej hodnote sú samozrejme podobné,
- Energia (kcal)
- bielkoviny
- sacharidy
- Percento tuku
Denník školení a úspechov
Dostanete tréningový denník, v ktorom môžete dokumentovať a sledovať priebeh tréningu.
Môžete tiež použiť Queen denník zmerajte si tiež svoj tréningový úspech, aby ste mali väčšiu motiváciu dosiahnuť svoj ďalší cieľ!
Vaša cieľová grafika vám dáva príležitosť sledovať váš pokrok a zdieľať ho so svojimi priateľmi ... ak chcete.
Komunita sociálnych médií Body Queen
Už ste sa rozhodli stať sa skutočnou kráľovnou tela?
Potom vás určite poteší, že sme založili uzavretú facebookovú skupinu My Body Queen špeciálne pre náš tréning, začínajúcu Body Queens!
Tu sa diskutuje o tréningu, filozofuje sa o receptoch a mnoho ďalších tém z oblasti fitness je tu dobre prijatých.
Samozrejme, odpovieme aj priamo na vaše otázky týkajúce sa tréningu a podporíme vás pri dosahovaní vášho vysnívaného tela.
Vo facebookovej skupine My Body Queen sú samozrejme pravidelné aktualizácie, návrhy na rozšírenia a ďalšie informácie o systéme Body Queen.
Žiadosti o zaradenie do uzavretej facebookovej skupiny My Body Queen sú zverejňované iba pre ženy, ktoré trénujú s Body Queen.
Máte otázku pre mňa a môj tím?
Ktorý variant tréningu je pre mňa vhodný?
Náš tím odborníkov, zložený z kvalifikovaných trénerov fitness s dlhoročnými skúsenosťami, je spoľahlivý a kompetentný po celé obdobie podpora k dispozícii pre vás, pýtame sa, ako sa vám darí, a na vaše otázky odpovedáme individuálne. Môžete nás tiež kontaktovať.
Sme radi, že tu môžeme byť pre vás a poradiť vám, aby ste sa aj vy cítili ako kráľovná tela 🙂