Čo znamenajú kJ a kcal, aký je vlastne rozdiel (kalórie)
Ahojte ľudia, mám na vás otázku: Bol som na crossovom trenažéri pred 40 minútami a kontroloval som na internete, koľko kalórií som spálil: Hovorí sa, že ste spálili 171 kcal alebo 716 kJ
Čo znamená kJ? Kilojule to viem, ale čo to znamená. Dnes som zjedol pizzu a vlastne som ju chcel „spáliť“ 😄😄 teraz som trochu zmätený .
6 odpovedí
Kilojouly a kilokalórie predstavujú to isté v inej jednotke, rovnako ako 1 meter sú asi 3 stopy.
Kilokalórie sú skutočne zastarané, a preto sa nesmú používať, pokiaľ nie sú uvedené aj v kilojouloch. Preto dvojitá špecifikácia.
4,1 KJ = 1 Kcal
1 Kcal je energia, ktorá je potrebná na zahriatie 1 kg vody o 1 ° C. Prepočítané na KJ by to bolo 4,1 KJ
Obe opatrenia sú jednotkami energie. KJ je kilojoulov, teda 1 000 joulov. kcal sú kilokalórie, alias 1000 kal.
1 kcal je 4,184 kJ. V prírodných vedách by sa počítalo skôr s joulami než s kal. Pretože joule je odvodená jednotka SI, aka medzinárodná základná jednotka energie.
=> https://de.wikipedia.org/wiki/Joule Tu si môžete prečítať všetko o joule.
A aby bolo všetko jasnejšie, joulom je energia na zdvihnutie približne 100 g tela (napríklad čokoládovej tyčinky) vysokého jedného metra.
Z abstraktného hľadiska by ste na to potrebovali iba 1 J (nie kJ). Ak by ste si túto čokoládovú tyčinku sami vyzdvihli, museli by ste vziať do úvahy mnoho ďalších vecí.
Jedná sa iba o rôzne jednotky merania. Uvidíte, koľko kalórií ste spálili, ale potom musíte tiež zistiť, koľko kalórií (nie kJ) má pizza. Alebo naopak.
Jedná sa o dve rôzne jednotky merania. KiloJouly sú pomerne stará miera, zatiaľ čo dnes sa počíta hlavne s kalóriami.
Je to ako teplota, ktorú je možné merať vo stupňoch Fahrenheita alebo Celzia.
Presne naopak, Joule je tiež jednotka SI.
Kalórie sú zastarané jednotky, dnes sa používajú iba jouly.
Premena: Jedna kalória je približne 4,2 joulu.
podobné otázky
Mám doma eliptický prístroj, ktorý zobrazuje aj kalórie, ktoré ste vytvorili pri tréningu.
Teraz som urobil 20 minút crossového trénera a už som sa rýchlo pohyboval a crossový tréner povedal, že som za 20 minút spálil 200 kcal kalórií.
Som vysoký 1,58 m a vážim 55,5 kg, je reálne, že pomocou krosového trenažéra spálite 200 kcal za 20 minút, ak to zvládnete rýchlo.
Ako teraz zadám kalórie? V kJ alebo kcal sa tieto skratky nazývajú?
Hej, mám otázku, dokedy musím byť na crossovom trenažéri, aby som spálil 2 000 kcal? Alebo 1 000? Prosím dobré odpovede:)
Musíte sa pozrieť na kj alebo kcal v balení potravín, ak chcete vedieť, koľko má kalórií? Vopred ďakujem. a mohol by si mi povedať, čo tieto pojmy znamenajú ?
Ahojte ľudia, pri akom športe by som mohol spáliť 1000 kcal/deň a kedy? Pokiaľ je to možné, mal by to byť šport, ktorý sa dá robiť aj doma. NECHCEM NIKDY budovať svaly, len spaľovať kalórie. Vopred ďakujem !
Hej, dnes som vo fitnes spálil 480 kcal, koľko kalórií by som mal najlepšie spáliť, aby som schudol za deň? A 480 je dobrých alebo málo ?
Dobrý deň, máme doma športové potreby. (Crossový tréner) Po pol hodine tréningu sa píše, že ste spálili približne 300 kal. To však nemá veľký zmysel, keď si uvedomíme, že denná dávka sa pohybuje okolo 2 000 kcal (t. J. Asi 6 600-krát viac -> 3 400 hodín práce na dennú dávku). Teraz by ste si mohli myslieť, že to bolo nedbalo napísané a že bolo spálených 300 kcal. Ale ani to nemá veľký zmysel - po 3 hodinách tréningu by sa spálila denná dávka. Môže mi niekto vysvetliť, čo tu skutočne platí a ak nie, aké sú realistické čísla? Vopred ďakujem!