Čokoládová arašidová pena - jedlo bez sacharidov
s mnohými varenými Lina
Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!
Náhodné recepty na inšpiráciu
Suroviny (na 1 porciu/s)
Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!
Manuálny
Šľahačku vyšľaháme dotuha a vložíme do chladničky.
Na vodnom kúpeli roztopte čokoládové kvapky a arašidové maslo s 1 lyžičkou xylitolu. Dobre premiešame a necháme krátko vychladnúť. Primiešajte gumu zo svätojánskeho chleba.
Získajte šľahačku z chladničky. Pridajte do čokoládového arašidového krému a všetko spolu dobre premiešajte. Nalejte do pohára alebo malej misky a schladte v chladničke najmenej 2 hodiny.
Medzitým dajte maliny do hrnca s trochou vody a 1 lyžicou xylitolu a na miernom ohni ich niekoľko minút povarte. Vyberte ho zo sporáka a nechajte vychladnúť.
Vyberte čokoládovú a arašidovú penu z chladničky, zalejte ju malinovým kompótom a dozdobte čerstvými malinami. Užite si pohodičku!
Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov
Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.
Tip na čítanie
Mmh, čokoláda ! Niekedy si musíte dopriať niečo sladké. Čo tak tento mimoriadne chutný dezert vyrobený z čokolády a arašidového krému s čerstvými malinami?
Majte pripravené všetky ingrediencie. Použila som čokoládové kvapky xylitol. Alternatívne je možné použiť aj veľmi tmavú čokoládu s najmenej 80% obsahom kakaa.
Šľahačku vyšľaháme skutočne tuhú a dáme do chladničky.
Čokoládové kvapky roztopte s arašidovým krémom a 1 lyžičkou xylitolu na horúcom vodnom kúpeli. Po ruke som mala iba arašidový krém s kúskami. Funguje to veľmi dobre. Ak nemáte radi kúsky, mali by ste zvoliť krémovú variantu.
Do roztopenej čokolády pridajte 1/4 čajovej lyžičky svätojánskeho chleba a dobre ju premiešajte. Necháme krátko vychladnúť a potom preložíme do studenej misy.
Vyberte šľahačku z chladničky a pridajte ju do čokolády. Všetko spolu dobre premiešame. Nalejte do pohára a chladte v chladničke asi 2 hodiny.
Medzitým si maliny zredukujeme trochou vody a 1 lyžičkou xylitolu. Vyberte ho zo sporáka a nechajte vychladnúť. Ak nemáte po ruke čerstvé maliny, môžete použiť aj mrazené maliny.
Čokoládovou penou polejte malinový kompót a ozdobte niekoľkými malinami.
Kombinácia čokolády, arašidovej príchute a čerstvých malín je neskutočne chutná.
Čokoládová pena by mala byť na konci pekná a pevná.
Dezert je vynikajúci nápad pre hostí alebo ak si chcete dopriať niečo skutočne vynikajúce. Super ľahká a rýchla príprava.
Potravinový denník (denný denník s organizátorom)
156 stránok pre plánovanie a sledovanie. Sledujte všetky svoje jedlá vrátane chuti, hladu a tolerancie. Spravujte schôdzky a buďte motivovaní. Skutočná pevná väzba s plochou gumou a stuhou na čítanie.
Uložte recept Čokoládová arašidová pena priamo na stene receptu.
Lina (529 receptov a príspevkov)
Od začiatku roku 2017 a som súčasťou tímu Essen Without Carbohydrate Špecialista na makrozloženie naše recepty s nízkym obsahom sacharidov. Tu pre vás varím a natáčam aktuálne videá s nízkym obsahom sacharidov v našej ukážkovej kuchyni s nízkym obsahom sacharidov.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (pondelok až piatok od 8:30 do 17:30)