Čokoládová diéta - štíhla s čokoládou
Čokoládová diéta, chudnutie s čokoládou
Ak je to pravda, potom by mala fungovať každá mono diéta za predpokladu, že zvolená strava je nedostatočne výživná. A čo tak čipová diéta, strava gumeného medveďa, diéta s čokoládovými cookies alebo pudingová diéta? (Nie, puding obsahuje príliš veľa mlieka, môže byť opäť príliš zdravý).
Momentálne si myslím, že nedostatok bielkovín by mohla časom odbúrať svalové tkanivo, čo by zase malo mať negatívny alebo pozitívny vplyv na váhy. Kto teda verí, bude šťastný, aspoň z krátkodobého hľadiska. Pretože čokoláda vás robí šťastnou. Dobrá nálada je teda pri čokoládovej diéte nevyhnutná, alebo nie?
Schudnúť s čokoládou? To vôbec nemôže fungovať! Áno - a lepšie ako všetky diéty, ktoré ste doteraz vyskúšali: kombinovanie jedál, nízkosacharidové uhlie, ananás a čokoľvek iné. viac.
A funguje to: schudnite s čokoládou
V skutočnosti sa dá s čokoládou schudnúť, len jej musíte jesť dosť málo. S tromi tabuľkami čokolády, a teda s hodnotou 1800 Kcal, je žena normálnej veľkosti s fungujúcim metabolizmom zreteľne pod úrovňou jej kalorickej hodnoty, a preto s čokoládovou stravou tiež chudne. Ak chcete zhodiť jedno kilo, musíte sa držať čokoládovej diéty najmenej 10 dní, pretože jedno kilo telesného tuku sa rovná asi 7000 kalóriám. Tieto je potrebné najskôr uložiť alebo spáliť dodatočne. Je pochybné, či je chudnutie s čokoládovou stravou zdravé. Jedna vec je však zaručená: Tí, ktorí sú ochotní držať diétu, sa strácajú v túžbe po čokoláde, a to poriadne! Ak máte radi čokoládu, nemali by ste sa do tohto experimentu zapájať, strata milovaného luxusu a návykovej látky je nevyhnutná.
Pri písaní tohto článku si pochutnávam na tyčinke jemnej mliečnej čokolády s kandizovanými fialkami. Keďže si môžete na internete namiešať vlastnú čokoládu a potom si objednať svoju obľúbenú čokoládu, jedol som ešte viac čokolády ako predtým. Moje heslo je potom skôr „štíhle aj napriek čokoláde“ alebo „stále čokoláda“. Ako to funguje? Jednoducho, kalórie vás nes tuku, ale zasýtia, všetko je otázka správnej rovnováhy. Mnoho ľudí dnes stratilo prirodzený pocit sýtosti, ktorý sa zhoršuje diétami, stravovacím šialenstvom a neustálymi rečami o kalóriách a zdravom stravovaní. Navyše, nie každá žena musí vyzerať ako Kate Moss, štíhla je vecou definície, minimálne v 50. rokoch to bola ešte veľkosť 40. Mnoho žien, ktoré sa považujú za príliš tučné, má v skutočnosti stále normálnu hmotnosť. To, či skutočne trpíte nadváhou, zistíte napríklad pomocou kalkulačky BMI.
Čokoládová diéta v skutočnosti uľahčuje chudnutie pomocou čokolády
Nedávno sa na fórach číta, že mladé dievčatá jedia čokoládu iba celé dni, sú na čokoládovej diéte. Po prvom dni diéty skutočne má ručička váhy tendenciu klesať. Je to možné? Ak áno ako? Jednoducho, tri tabuľky čokolády poskytujú takmer 1 800 Kcal a to s hmotnosťou iba 300 g. Aby bolo možné prijať 1800 Kcal s normálnym zmiešaným jedlom, človek by musel zjesť podstatne väčší objem. Čokoláda má značnú energetickú hustotu. Keďže črevo nie je sotva naplnené 300 g čokolády, vážime tiež menej, je to logické. Analogicky k tomuto pozorovaniu vedie pitie asi jedného litra čistej vody bez toho, aby ste šli na toaletu, k rýchlemu prírastku hmotnosti o jedno kilo. Z vody teda môžete pribrať! Je zrejmé, že to všetko je úplný nezmysel. Takže úspech čokoládovej diéty je pomerne pochybný.