Čokoládový koláč Speculoos Macadamia - šťastné recepty so sacharidmi

Tortová vianočná príchuť ...

1 malá pružinová panvica s priemerom 18 cm, vyrába 8 kusov

Rúru predhrejte na 175 stupňov cirkulujúceho vzduchu.

Maslo vymiešame s vajcami a sladidlami.

Suché ingrediencie vopred zmiešajte a potom vmiešajte po lyžici. Kedykoľvek je cesto príliš tuhé, pridajte trochu tekutej šľahačky.

Malú formu na pečenie vystelieme papierom na pečenie a okraj vymastíme trochou masla. Cesto dáme do tortovej formy a pečieme ho 45 minút. Ak je cesto príliš tmavé, zakryte ho alobalom. Po vychladnutí koláč poprášime trochou práškového erytritolu.

Môj pekáč použitý

Výživové hodnoty * na kus (z celkom 8):
Kalórie: 225 kcal
Sacharidy: 5,1 g (0,4 BE/0,5 KE)
Tuk: 18,3 g
Bielkoviny: 10,2 g

Dobrú chuť

Otázky týkajúce sa prísad? Tu nájdete FAQ s nízkym obsahom sacharidov a tu nájdete tipy na nakupovanie.
Na úplný prehľad mojich receptov s nízkym obsahom sacharidov.

Odkazy označené logom partnera alebo * sú takzvané pridružené odkazy. Za každý nákup od jedného z mojich pridružených partnerov, ktorý bol prepojený prostredníctvom mojej stránky, dostávam malú províziu. Ako čitateľ pre vás ako čitateľa neplatia žiadne ďalšie náklady.

* Nutričné ​​informácie bez záruky. Základom výpočtu je jedlo, ktoré používam. Napriek všetkej náležitej starostlivosti nemožno vylúčiť odchýlky a chyby. Základom pre výpočet jednotiek chleba (BE) je 12 g sacharidov a sacharidové jednotky (KE) 10 g sacharidov.

---