Cola Light vs.

Člen od 5. januára 2017
3 príspevky (ø0/deň)

Našiel som veľa protichodných informácií týkajúcich sa zdravia produktov Light and Zero. Na jednej strane mi pomáha pri diéte, pretože v nej nie je žiadny cukor, ale na druhej strane má byť všetok aspartam dosť nezdravý.

Vieš čomu veriť? Čo je zdravšie: Cola Light alebo Cola Original?

Členka od 16. decembra 2003
53 021 príspevkov (ø 8,55/deň)

Otázka zdravia pri takomto nápoji ani nevzniká - na litre a každý deň by ste nemali piť ani jednu z variantov. Na druhej strane ako luxusné jedlo neberú nič - môžete si potom jednoducho vybrať, čo najlepšie chutí.

Člen od 4. 3. 2007
44 977 príspevkov (ø 9/deň)

Člen od 24. februára 2009
7 897 príspevkov (1,84/deň)

sotva sa nájde niekto, kto vážne tvrdí, že sladidlá sú zdravé (samozrejme okrem výrobcov)! Pravidelná cola tiež nie je oveľa lepšia kvôli vysokému obsahu cukru.

Nakoniec to musí vedieť každý sám - radšej vypijem z času na čas pohár skutočnej koly ako 1 liter Zero. Dávka robí jed!

Ak chcete schudnúť, zaobišla by som sa bez oboch na vašom mieste.

Členka od 22. januára 2013
6 824 príspevkov (priemer 2,37/deň)

Plne súhlasím s predchádzajúcimi rečníkmi. Nič z toho nie je zdravé, ale pohár môže byť vynikajúci.

Kolu pijem zriedka, ale každú chvíľu musím. Potom pôjdem o jednu lepšie a hodím do závodu bez kofeínu Coca Cola Zero. Podľa môjho názoru chutí lepšie ako ostatné odrody.

Členom od 26.7.2011
983 príspevkov (ø 0,29/deň)

najradšej mám cola light určite to nie je zdravé ale co je zdrave okrem vody víno, sekt a pivo určite nie je zdravšie rovnako málo šťavy

Citát a odpovede

Členom od 14.7.2016
297 príspevkov (ø0,19/deň)

Mám 2 kamarátov, ktorí nepijú takmer žiadnu vodu a s cukrom použili iba colu, fanta atď.

Jedna z nich prešla na nula produktov ako súčasť diéty (vážila dobrých 90 kg pri 1,70 m), okrem toho, že zmenila stravovacie návyky a zhruba za 8 mesiacov schudla takmer 30 kg a teraz vyzerá naozaj skvele

Druhá pravdepodobne chcela iba vidieť, čo sa stane, keď je cukor vynechaný a tiež prešiel na nulu, nemala nadváhu, skôr športový typ, ale nezdravú stravu, často pizzu atď.
Akurát schudla 10 kg, tuším predtým asi na 1,65 m vážila 65 kg

Takže som mohol pozorovať, že určite môžete schudnúť. WW si robím sám, program nemá nič ani proti nulovým drinkom.

Je zrejmé, že sa mi zdá, že značné množstvo cukru, ak konzumujete hlavne nealkoholické nápoje, je nezdravé ako nulový variant.

Závisí to len od vášho správania pri pití, pretože by som mal piť pohár asi tak týždeň, čo by som mal najradšej.

---