Communitythread 2020 - strana 2412 - mimo témy - Magic The Gathering Forum
# 48221 Nuggets Reborn Napísané 11. augusta 2020 - 14:59
Ne nie je vôbec také ľahké. Snažil som sa dostať na 86 - nefungovalo to na smrť. Schudnúť 12 kíl iba menším príjmom potravy/pravidelným cvičením bolo ľahké.
Ale teraz . Nejedzte oveľa viac, počítajte kalórie a ešte viac pohybu . po dobu 6-8 týždňov. A nestratil ani gram.
No bolo to pre mňa ľahké. Od 103 do 78 za 4 alebo 5 mesiacov. Ale tiež mám všeobecne dobrú dispozíciu, keď vstanem po zadku, aby som videl rýchle výsledky.
Problém je v časti 2 mojej superveľmoci: už sa mi nechce
# 48222 ďalší zverejnený 11. augusta 2020 - 14:59
alebo Belly o tom jednoducho nič nehovorila, pretože potom sa môžeš sťažovať lepšie. Ako je zrejmé z usmernenia, pracovnej skupine stačí zabezpečiť pitnú vodu. To sa napĺňa faucetom.
# 48223 šípka Napísané 11. augusta 2020 - 15:02
- členom
- 341 príspevkov
Tu konkrétne zlyháva:
(1) Tieto pravidlá na pracovisku sa vzťahujú na pracovné, pohotovostné, pohotovostné, sanitárne miestnosti, jedálne a miestnosti prvej pomoci, na ktoré sa nevzťahujú žiadne osobitné klimatické požiadavky. Táto ASR podáva vysvetlenie predovšetkým pojmu „zdraviu prospešná izbová teplota“. Rozdiel medzi teplotou miestnosti a teplotou vzduchu je uvedený v bodoch 3.1 a 3.2.
To sa nevzťahuje na predajné a skladovacie miestnosti, navyše sa v ňom uvádza, že klient musí prijať opatrenia, nič viac.
Myslím tým, že skutočne nie je také ťažké vygoogliť si nariadenie.
Jeho pracovným priestorom/miestom je predajná miestnosť, takže tu platí ergo alebo by mala byť predajná miestnosť aj tak príjemne klimatizovaná, inak by zákazníci nemali chuť tam klamať. .
# 48224 Craze Napísané 11. augusta 2020 - 15:02
Jeho pracovným priestorom/miestom je predajná miestnosť, takže tu platí ergo alebo by mala byť predajná miestnosť aj tak príjemne klimatizovaná, inak by zákazníci nemali chuť tam klamať. .
. a potom milý personál predaja.
# 48225 šípka Napísané 11. augusta 2020 - 15:03
- členom
- 12 832 príspevkov
. a potom milý personál predaja.
Ja si doprajem dvojnásobok D.
# 48226 Nuggets Reborn Napísané 11. augusta 2020 - 15:04
. a potom milý personál predaja.
Nemôžeš len štipnúť svoje tipy?
# 48227 Dakkon Napísané 11. augusta 2020 - 15:04
No bolo to pre mňa ľahké. Od 103 do 78 za 4 alebo 5 mesiacov. Ale tiež mám všeobecne dobrú dispozíciu, keď vstanem po zadku, aby som videl rýchle výsledky.
Problém je v časti 2 mojej superveľmoci: už sa mi nechce
Je to úžasné, úcta k tomu. Ako som už povedal, prvých 12 šlo pre mňa super a naozaj rýchlo - ale potom. len som chcel pridať lopatu, viac športovať a naďalej jesť málo (ale dosť), žiadny alkohol, žiadne haraburdy.
A dezilúzia: Ako som povedal, po 6 týždňoch sa nič nestratilo. Chatovali s trénerom, na jeho rady aj lekárom atď. Kontrola metabolizmu a všetkého . všetko nenápadné. Potom bola motivácia v taške a žena bola tehotná. Najlepší čas teda zjesť opäť 8 kíl - ktoré som teraz opäť úspešne schudol. Teraz som v rovnakom bode, v ktorom jednoducho nemôžem pokračovať.
Ale momentálne som tiež spokojný, napriek panve nie som chudý frajer.
Chlap, ktorý hovorí, že nikdy necítil ruku vo vrecovine, klame.
Dakkon je super sexi chlap. Keby som bol Mettchen, položil by som ho zadarmo!
# 48228 Nuggets Reborn Napísané 11. augusta 2020 - 15:06
Ale ak ste správne načerpali a normálne sa stravovali, nemôže to byť len klasický problém so svalovou hmotou vs. tukom, alias nechudnutím, ale stále masívne zlepšujete svoje telo?
# 48229 ElAzar Napísané 11. augusta 2020 - 15:07
Veľké chlpaté monštrum
Jeho pracovným priestorom/priestorom je predajná miestnosť, takže to platí aj tu
Nie, nie, môžete si to vygoogliť alebo mi ukázať všetky železiarstvá, ktoré sa práve zatvorili.
Upravil ElAzar, 11. augusta 2020 - 15:07.
# 48230 JokeKillerSummon Napísané 11. augusta 2020 - 15:07
No bolo to pre mňa ľahké. Od 103 do 78 za 4 alebo 5 mesiacov. Ale tiež mám všeobecne dobrú dispozíciu, keď vstanem po zadku, aby som videl rýchle výsledky.
Problém je v časti 2 mojej superveľmoci: už sa mi nechce
Vždy mám chuť cvičiť (silový tréning). Ale práve teraz je také teplo a športujem doma, ale pri 30 ° C a vyššej ako izbovej teplote s dusným vzduchom to nie je také skvelé. Navyše v horúčave ťažko spím. Aspoň sa môžem dostať do práce na bicykli.
# 48231 Nuggets Reborn Napísané 11. augusta 2020 - 15:09
Okrem toho som naozaj nedával pozor na to, aby som nejedol určité veci. Myslím tým, pretože som chcel/musel jesť veľa bielkovín, ukázalo sa, že do seba nemôžem vtesnať čokoládu. Ale každú chvíľu som navštívil Burger King, KFC a Co a mohol som si sem-tam ľahko naplánovať čokoládovú tyčinku. Skutočne som si dával pozor na počet kalórií.
Vždy mám chuť cvičiť (silový tréning). Ale momentálne je také teplo a šport robím doma, to nie je také dobré pri 30 ° C a vyššej ako izbovej teplote s dusným vzduchom. Navyše v horúčave ťažko spím. Aspoň sa môžem dostať do práce na bicykli.
Joar je pre mňa rovnaký. Preto som sa rozhodol presunúť tréning na večer/noc, pretože dnes na poludnie by som jednoducho zomrel
# 48232 ElAzar Napísané 11. augusta 2020 - 15:09
Veľké chlpaté monštrum
Je to úžasné, rešpektujte to. Ako som už povedal, prvých 12 šlo pre mňa super a naozaj rýchlo - ale potom. len som chcel pridať lopatu, viac športovať a naďalej jesť málo (ale dosť), žiadny alkohol, žiadne haraburdy.
A dezilúzia: Ako som povedal, po 6 týždňoch sa nič nestratilo. Chatoval s trénerom, na jeho radu dokonca aj lekárom atď., Metabolizmus a všetko skontrolované . všetko nenápadné. Potom bola motivácia v taške a žena bola tehotná. Najlepší čas teda zjesť opäť 8 kíl - ktoré som teraz opäť úspešne schudol. Teraz som v rovnakom bode, v ktorom jednoducho nemôžem pokračovať.
Ale momentálne som tiež spokojný, napriek panve nie som chudý frajer.
Mali ste si nechať len určiť KFA, tiež som prestal chudnúť po tom, čo som začal so zdvíhaním železa, ale na začiatku výrazne menej tuku.