Skutočnosť, že rodičia stratia nervy, je bohužiaľ veľmi trápna; Rozhovor s rodinným poradcom
Danielu Albert som objavil cez Twitter a celú diskusiu o filme Elternschule, ktorý Yvonne a Stef videli. Ale v Danielove tweety Pre mňa je tu veľa múdrosti a dobroty - preto som jej kládol otázky, ktoré mi horia v duši - najmä pri všetkých témach, ktoré film nastolil.
Pozadie: Daniela Albert je Rodičovský a rodinný poradca a Blogger . Daniela radí rodičom vo svojej súkromnej praxi cez Skype alebo na mieste v Kaufungen neďaleko Kasselu. A tu sú odpovede od Daniely:
DISPLEJ
1. Milá Daniela, sama si matkou troch detí a radíš rodičom. Mohli by ste prosím stručne opísať typ rady, ktorú ponúkate? Kto sú vaši „zákazníci“ (alebo sa to skôr podobá na „pacientov“)?
Milá Bea, som rada, že ti môžem povedať o svojej práci. Ponúkam rodičovské a rodinné poradenstvo zamerané na vzťah a vzťah: https://familienberatung-albert.de/ . Mojimi klientmi (tak ich nazývam) sú rodičia alebo rodičia, ktorí počas spoločného života v rodine prešli konfliktmi, ktoré sami nedokážu vyriešiť. Často sú zahltení klasickými každodennými situáciami a nie je nezvyčajné, že sa dostávajú pod tlak zvonku, takže napríklad v škole alebo v škôlke vidia ťažkosti, čo zdôrazňuje aj rodičov.
Moje rady sa líšia od klasických pedagogických rád, pretože nepracujem na pedagogike správania. Takže nedávam rodičom žiadne tipy na rodičovstvo v zmysle „Ak sa tak správam, prosím, reagujte takto ...“. Správanie dieťaťa skôr vnímam ako cenný signál, že sa v rodine niečo dostalo do problémov.
Spolupracujem s rodičmi, aby som zistil, aké pocity sú za správaním dieťaťa a aké nenaplnené potreby sa skrývajú za týmito pocitmi.
Keď rodičia pochopia, čo sa deje s ich dieťaťom, často si nájdu cestu sami a to je tiež môj cieľ, pretože v zásade sú odborníkmi na ich deti a nie ja, ktorí sa na to pozeráme iba zvonku.
Často však stačí jednoducho trochu stlačiť systém, a to upokojením rodičov a napríklad tým, že im poviete, že to, čo vidia na svojom dieťati, je bežnou súčasťou vývojovej fázy a v žiadnom prípade to nie je nápadné alebo nesprávne. Potom sú často uvoľnenejší a len kvôli tomu môžu reagovať inak. Skutočné porozumenie deťom je pre mňa kľúčom k tomu, aby sme boli spolu dobre.
2. Do svojho blogu píšete o „obchodovaní na úrovni očí a jasnom vedení“. Ako sa môžu rodičia, ktorí nevedú dobre, naučiť, ako viesť?
Ak rodičia nepreberú vedenie rodiny, deti trpia, pretože to na nich kladie zodpovednosť, ktorú nemôžu niesť.
Potom je pre mňa dôležité pochopiť, prečo rodičia neprijmú svoju vodcovskú úlohu. Často sa stretávam s tým, že to nemôžu urobiť, pretože sami neboli vychovaní na rovnakom základe, ale mali veľmi autoritársku výchovu. Boja sa urobiť to isté so svojimi vlastnými deťmi a chýbať im alternatívy inej cesty. Ste v akomsi trápení a to je v skutočnosti problematické.
Potom by som sa rád pozrel s rodičmi na to, aké viery majú za sebou, a vidíme, či tieto vety ešte potrebujú alebo či sa ich možno môžu zbaviť.
Je dôležité, aby si rodičia uvedomili, aké užitočné je, keď poskytnú jasný rámec pre rodinný systém a že je ich zodpovednosťou vytvoriť štruktúry, ktoré deťom poskytnú podporu a bezpečie. A samozrejme, že chápu, že to nie je zlá vec a v čom spočíva rozdiel v autoritárskom štýle vedenia.
V tejto súvislosti považujem jasnosť za veľmi dôležitú. Mnoho rodičov ani nevie, že to môžu dať aj s láskou a že NIE nemusí vždy obsahovať niečo hanlivé, ale že je dôležitejšie, aby sme dieťa sprevádzali napríklad s pochopiteľnou frustráciou, ktorú naše NIE spúšťa a súhlasiť.
3. Aké máte prístupy k rodičom, ktorí sú úplne nervózni? Ako im pomáhaš A ako si môžete pomôcť sami?
To, že rodičia stratia nervy, je bohužiaľ veľmi trápne. Mnohí si to len ťažko dovolia pripustiť alebo majú úplne zlé svedomie, pretože existujú situácie, v ktorých na svoje deti kričia alebo sa im vyhrážajú alebo podobne.
DISPLEJ
Samozrejme, je dobré, že si dnes uvedomujeme, že nie je konštruktívne, keď sa takto správame vo vzťahoch s našimi deťmi. Ale tiež si myslím, že je dôležité, aby sme k tomu boli úprimní a pripustili, že sa to stále stáva nám všetkým. Preto každú chvíľu na svojom blogu píšem, že sa cítim rovnako. ( „Zase do čerta!“ )
Problém je v tom, že táto hanba a výčitky svedomia zvyšujú tlak, ktorý na seba rodičia vyvíjajú, a pravdepodobnosť ďalšieho vyšibania je oveľa väčšia. Takže prvá vec, ktorú sa tu snažím urobiť, je vyvinúť určitý tlak.
A potom si myslím, že je dôležité, aby sme sa na takéto situácie pozreli potom. Môžeme sa na to pozerať ako na videozáznam, v ktorom hľadáme konkrétny detail. Potom hľadáme okamih, keď sa to pre nás prevrátilo - bod, v ktorom sme si nemohli pomôcť a nestratili nervy. Väčšinou potom dokážeme identifikovať určité vzorce a premýšľať, ako postupovať nabudúce v podobnej situácii. Aj tu ide opäť o otázku viery (musí to alebo tamto ísť naozaj presne takto? Je zlé, keď prídem na ten či onen termín o 10 minút neskôr atď.).
Keď za mnou prídu rodičia, ktorí sa už nachádzajú v situácii, ktorá ich natoľko zaťažuje, že sú permanentne v strese, potom sa spoločne pozrieme na to, ako môžeme zmierniť napätie.
Niekedy nastanú problémy, pretože rodičia zabudli brať svoje vlastné potreby vážne a venovať im pozornosť.
Potom uvidíme, ako je to možné opäť dosiahnuť, odkiaľ môže napríklad prísť pomoc v každodennom živote, čo sa dá inak usporiadať a čo môžete tiež nechať odísť.
Rodičia sa navyše môžu sami presvedčiť, či majú možnosť pre seba niečo urobiť, aby tiež trochu uvoľnili fyzické napätie, a či im pomáhajú relaxačné cvičenia. Myslím si však, že je tu dôležité, aby také opatrenia nepoškodili dieťa, ale aby sa mohli uskutočniť s ohľadom na jeho potreby. Niekedy musíte byť trochu kreatívni, myslieť mimo krabicu a znova: popustiť uzdu viery. Ale myslím si, že to môže byť naozaj zábava a niekedy to skončí úplne vtipnými a obohacujúcimi nápadmi.
4. Možno podrobná otázka, ale potrebujem pomôcť pochopiť: Často som si všimol, že pojem „samoregulácia“ v súvislosti s deťmi akosi nefunguje dobre s ľuďmi zameranými na pripútanie. Je to tak? Prečo?
Samoregulácia je dobrá vec. Je to jedna z najdôležitejších schopností, ktoré si naše deti môžu vziať do života. Niektoré deti vnášajú do života v tejto oblasti veľa zručností a môžu sa napríklad celkom dobre upokojiť alebo vytiahnuť zo situácií, ktoré sú pre nich príliš veľa. Veľa z toho, čo deti v každodennom živote robia, a čomu možno nerozumieme, je v skutočnosti pokus o trochu potlačenie nervového systému.
V tejto súvislosti je však problematický predpoklad, že všetky deti sa môžu vždy samy regulovať a že im treba iba dôverovať.
Tento predpoklad je často za spánkovým tréningom. Bábätká potrebujú nás dospelých na spoločnú reguláciu, najmä v situáciách, ktoré sa zdajú byť pre dieťa nebezpečné. Zatiaľ nevedia, že je všetko v poriadku, ale musia to cítiť - napríklad prostredníctvom fyzickej blízkosti, upokojujúcich slov alebo iných stratégií, ktoré signalizujú ochranu.
Často potom príde protiargument, že tieto tréningy spánku, ktoré sa spoliehajú na schopnosti dieťaťa, by fungovali. To je pravda. Spravidla to však nie je preto, že sa dieťa naučilo využívať svoje samoregulačné schopnosti, ale preto, že už viac nekomunikuje svoju potrebu.
A ešte krátko: Čo si myslíte o kreatívnom rozptýlení ako pri „modrej mačke“?
Drahá Bea, nachádzam kreatívne rozptýlenie v spôsobe, akým si to popísal, a to dobrý nápad po uznanom rozpoznaní pocitov. Myslím si, že je dôležité, aby dospelí zostali po boku dieťaťa, aj keď nereagujú na rozptýlenie, a potom nechodili von a hrali sa sami s modrou mačkou (v „materskej škole“ vlastne boli podobné metódy, u dvojročných detí, ktorého mama ich nechala samých v neznámom prostredí.).
Ďakujem, drahá Daniela, za tieto myšlienky! Máte k nim nejaké otázky?
A s pozdravom všetkým,
Mimochodom, Daniela patrí po Katii Saalfrankovej do prvého roku zväzových a vzťahových rodičovských a rodinných poradcov - v súčasnosti je v celom Nemecku niekoľko aktívnych poradcov. Tu uverejníme informácie o tejto sieti, ak existuje domovská stránka.