Coral Care s fosílnym koralovým práškom v doplnku obyčajného textu
otázka
Aké empirické hodnoty existujú pre doplnok výživy CORAL CARE s vápnikom z fosilizovaného koralového prášku (35%) a vitamínmi K2 a D3? Centrálne číslo farmácie Nemecko: 2718836
odpoveď
Nemáme žiadne empirické hodnoty. Vyvstáva však otázka, či Vápnik, ktorý bol získaný z fosilizovaných koralov, je absorbovaný telom inak ako z. B. Vápnik z mliečnych výrobkov a pravdepodobne má pridanú hodnotu? Nie, nie je to tak.
V Európe je schválených 20 účinných zlúčenín vápnika pre doplnky výživy vrátane tu obsiahnutého uhličitanu vápenatého. Táto zlúčenina sa používa v mnohých ďalších doplnkoch výživy. Prečo by ste mali uprednostniť tento veľmi drahý prípravok za približne 30 eur mesačne, keď rovnako efektívny vápnikový produkt dostanete len za pár eur? Najmä preto, že ide o pochybnú ťažbu z koralov, ktorá môže prípadne viesť k poškodeniu tohto ekosystému.
Dávkovanie je tiež zložité. Podľa výrobcu musíte tento produkt rozpustiť v približne 1 l vody a piť ho po celý deň. Je dôležité zabezpečiť, aby sa minerál udržiaval v suspenzii a aby nakoniec neležal na dne nádoby.
Pri 525 mg vápniku denne je absorbované množstvo len o niečo vyššie Maximálna suma 500 mg denne, ktoré Federálny inštitút pre hodnotenie rizík odporúča pre doplnky výživy. Vitamín D a K obsiahnutý v dennej dávke je pod maximálnym množstvom. Viac informácií o maximálnych hladinách nájdete v nasledujúcom texte: Dávka robí jed.
Mimochodom, jogurt a plátok syra už obsahujú 500 mg vápnika a súčasne vitamín D potrebný na zabudovanie vápnika.
Vitamín K sa podieľa na rôznych metabolických procesoch, napríklad pri zrážaní krvi alebo pri metabolizme kostí. Výskumy ukazujú, že priemerný denný príjem vitamínu K u ľudí starších ako 25 rokov je výrazne vyšší ako odporúčané množstvo. Nedostatok je veľmi zriedkavý a vyskytuje sa hlavne v súvislosti s chorobami gastrointestinálneho traktu.
Vitamín K2 sa vyskytuje v potravinách živočíšneho pôvodu a v malom množstve sa tvorí aj v črevnej flóre u zdravých ľudí. Bakteriálne fermentované potraviny ako syr sú tiež bohaté na vitamín K2. Zelená zelenina ako kel, špenát, ružičkový kel a brokolica sú bohaté na vitamín K1.
Pacienti užívajúci lieky na riedenie krvi ako napr B. Marcumar, by sa mal vyhnúť ďalšiemu príjmu vitamínu K z doplnkov výživy.
Centrálne farmaceutické číslo (PZN) je národný identifikačný kľúč v Nemecku a jasne identifikuje výrobok, ktorý je bežný v lekárňach. Je široko používaný a pomáha pri objednávkach, prichádzajúcich a odchádzajúcich tovaroch a pri fakturácii. Nie je to údaj o zvláštnej kvalite.
Ďalšie informácie o vápniku nájdete tu: Vápnikové výrobky na ochranu kostí?