Čoraz viac tínedžerov má poruchy stravovania
Čoraz viac mladých ľudí má problémy so stravovaním. Často súvisia s inými problémami puberty, krízami a vlastným obrazom seba samého. Poruchy stravovania sú preto z medicínskeho hľadiska duševné choroby.Tu je stručný prehľad najdôležitejších informácií o rôznych formách porúch stravovania.
Čo sú poruchy stravovania?
Spravidla ...
dá sa povedať, že pri všetkých formách porúch stravovania sú neustále zaujatí stravovaním a charakteristická je aj nespokojnosť s vlastným telom a hmotnosťou.
V mnohých prípadoch hrá dôležitú úlohu rodinná anamnéza. Postihnuté ženy mali vo svojej životnej histórii často veľmi zlé skúsenosti v oblasti sexuality.
Pre ľudí s poruchami stravovania je veľmi charakteristické nízke sebavedomie, ktoré často ešte viac zaťažujú príznaky, ktoré často pretrvávajú roky. Každý človek postihnutý poruchou stravovania má však za sebou alebo ešte pred sebou veľmi individuálnu (trpiacu) cestu, takže zovšeobecnenia a jednoduché vysvetľujúce modely nevyhovujú realite.
Identifikácia poruchy stravovania je problematická, pretože postihnutí sú veľmi zruční v jej skrývaní a často nechcú vidieť, že sú chorí. Začiatkom poruchy stravovania je často strava a sú obzvlášť ohrozené dievčatá a mladé ženy, ktoré sa chcú za každú cenu prispôsobiť súčasnému ideálu krásy. Túžba po vysnívanej postave a fitness boom diktujú život mnohých dospievajúcich a mladých mužov čoraz viac pod ich kúzlom.
Je ťažké prísť s definíciou toho, čo je „normálne“ stravovacie správanie, a presne vtedy, keď je prítomná porucha stravovania. Existujú však veľmi charakteristické prejavy správania, ktoré o tom môžu svedčiť.
Napríklad ak:
- Často vynechávanie jedál
- zje iba malé a veľmi malé porcie
- nechce jesť v spoločnosti iných ľudí
- premeňte jedlo na rituál
- rád varí pre rodinu alebo priateľov, ale potom sa nepripojí k jedlu s výhovorkou
- vyberá svoje jedlo podľa veľmi špecifických kritérií, ako je nízky obsah tuku alebo kalórií
- podrobne študovali informácie o výživovej hodnote na obaloch potravín a poznali naspäť kalorický obsah väčšiny potravín
Alebo ak:
- vždy dbajte na to, aby ste mali okolo domu dostatok jedla, a potom zvracajte, keď ste toho zjedli príliš veľa
- Laxatíva, diéta a diuretiká používané na chudnutie
- nadmerne fajčiť alebo cvičiť, aby ste sa rozptýlili od pocitu hladu
- Trávi veľa času pozeraním sa na svoje „problémové oblasti“ v zrkadle
- verí, že je tučný, aj keď ho ostatní vnímajú veľmi odlišne
- nosí vrecovité oblečenie, aby zakryl svoju skutočnú postavu
Nie každá porucha stravovania sa musí klasifikovať ako choroba, ale môže to byť začiatok vážnej poruchy stravovania. Možno máte teraz pocit, že stravovanie sa pre vás stalo problémom. Potom je dôležité, aby ste mysleli na pozadie a funkciu poruchy stravovania a nebáli sa o nej hovoriť s ostatnými. Najlepšie to urobíte pomocou profesionálneho poradcu alebo terapeuta, ktorý vám pomôže usporiadať svoje myšlienky a pocity a objaviť ďalšie, zdravšie stratégie riešenia.
Alebo máte dobrú priateľku, dobrého priateľa, o ktorom máte podozrenie, že môže mať poruchu stravovania. Potom je užitočné, ak tu pre neho naďalej budete a ponúknete mu podporu. Ak je pre neho ťažké hovoriť o probléme so stravovaním, prijmite ho. Uvedomte si, že začarovaný kruh poruchy stravovania je ťažké prelomiť bez odbornej pomoci. Rodina a priatelia môžu byť nápomocní, ale nedokážu sami liečiť túto chorobu.
V každom väčšom meste existujú poradenské centrá a terapeuti, ktorí sú oboznámení s týmto problémom. V prípade vážnych porúch stravovania je obvykle nevyhnutný pobyt na klinike. Existujú špeciálne programy pre ľudí s poruchami stravovania a poskytuje sa nevyhnutná lekárska a psychologická starostlivosť.
Viac informácií a pomoc pri poruchách stravovania
- Federálne stredisko pre výchovu k zdraviu má Internetový portál o poruchách stravovania: www.bzga-essstoerungen.de.
- Na www.magersucht.de pomoc pre Svojpomoc pre postihnutých a ich rodiny byť povýšený. Na tento účel sa sprístupňujú informácie o chorobe a ponúka sa platforma na výmenu postihnutých osôb.
- Dobré informácie a test o poruchách stravovania nájdete na: www.netzwerk-essstoerungen.ch.
- Tu nájdete informácie, adresy Poradenské centrá a návrhy literatúry: www.hungrig-online.de.
- Na webe Medicine Worldwide je rôzne formy porúch stravovania prezentované: www.m-ww.de.
- Domovská stránka bývalej obete s rôznymi doménami Kontaktné a informačné príležitosti všetko o poruchách stravovania: www.lebenshungrig.de.
- Fóra s množstvom príležitostí na výmenu nápadov o nadmernom stravovaní a atypickej bulímii: www.sehnsuchtshunger.de.
Literatúra:
„Čo sú poruchy príjmu potravy?“ autori M. Gerlinghoff a H. Backmund