Cori Gramescu predstavuje lekára, ktorý môže schudnúť bez ohľadu na to, ako dlho v rekordnom čase pojedá tuk! Zomrieť

Za mesiac schudol 20 kgkomplikované a pol

predstavuje

Vďaka keto diéte doktor Andrei Laslău schudol na oplátku 20 kilogramov len za mesiac a pol. Od muža s bruškom a tukom valiacim sa okolo pása prišiel Andrej k dobre naladenému a zdravému telu, vďaka čomu mnohí verili, že podstúpil operáciu redukcie žalúdka, pričom výsledky sú porovnateľné.

Ako funguje keto diéta?

Ketogénna diéta minimalizuje príjem sacharidov a ako alternatívu poskytuje zdravé bielkoviny a tuky.

Ľudia si myslia, že keď budete jesť trochu tuku, chudnete, aj keď je to presne naopak. Najlepším spôsobom, ako schudnúť, je jesť viac tukov a obmedziť sacharidy na maximum, najmä jednoduché cukry. A funguje to s niekoľkými príjemnými výhodami. Avokádové šaláty, kokos, smotanové orechy, praženica na masle, grécka slepačia polievka, hovädzie mäso v omáčke zo syra gorgonzola, lieskové orechy, mandle, semiačka, nespočetné množstvo možností, veľa mimoriadne ľahkých na varenie!
Ide o to, že musíte jesť tuk! 65% tukov, 30% bielkovín, 5% sacharidov alebo vôbec žiadne. Strava je mimoriadne zdravá! Pomôže vám zbaviť sa kučier a plutiev okolo pása, získať plochejšie bruško a jeho účinnosť nezávisí od konformácie tela, pretože napáda metabolickú cestu, ktorú má každý normálny človek - maximálne aktivuje lipázu TAG citlivú na hormóny, “vysvetľuje Dr. Andrej.
Foto: PR

Zistite viac o tom, čo znamená keto diéta a odporúčané menu k nej

Posledná úprava 14. októbra 2019, 12:18 hod