Cori Grămescu BeamFIT, revolučné školenie, sa vracia k LadyFIT! Diéta a chudnutie

BeamFIT označuje cviky vykonávané pomocou lúča, špongiovej tyčinky špeciálne vytvorenej na zvýšenie zamerania na vaše telo. Vďaka špeciálne vytvoreným princípom tejto metódy telo aktivuje všetky svaly v snahe kompenzovať nestabilitu spôsobenú lúčom.
Prečo je tréning BeamFit efektívny? Táto metóda má nespočetné množstvo výhod, pokiaľ ide o držanie tela, dýchanie, efektívnosť cvičení a je vynikajúcou metódou odbúravania stresu, pretože všetka pozornosť je zameraná na seba a buduje veľmi silné a prospešné spojenie medzi mysľou a telom.
BeamFIT tiež využíva princíp „tréningu naboso“ na stimuláciu nervových centier chodidiel a zlepšenie schopnosti tela vyvážiť, čo vedie k posilneniu členkov a kolien a zlepšeniu držania tela a cirkulácie.

revolučné

Viac o tomto cvičení priamo z Cori Grămescu z blogu.

Cori Grămescu
Špičkový tréner trénerov Pilates
www.ladyfit.ro!

Posledné video

Kto by nemal rád pizzu? Málokto odolá pokušeniu plátku čerstvej pizze ...

Problém priberania nechcených kilogramov sa nás dotýka čoraz viac. Kvôli sezóne

Ženy majú odlišné výživové potreby ako muži, a to z dôvodu rozdielneho spôsobu konania…

Jedlo je nielen dôležitým faktorom pre naše zdravie, ale aj pre stav ...

Konf. Corina Zugravu, hlavná lekárka pre hygienu a výživu potravín, členka výboru ...

Káva sa nachádza v každodennom rituáli väčšiny ľudí. Je voňavý, má…

Prihláste sa na odber bulletinu Unica.ro.