Corona Dostávate stále psychologickú pomoc?
Autor: Carolin Berscheid | 24. marca 2020, 16:43
Cítime sa trochu, akoby korónový vírus na tomto svete práve stlačil tlačidlo pozastavenia. Čo však nemôžete napriek všetkému jednoducho uviesť do pohotovostného režimu, sú duševné choroby. Patria sem obavy, nutkanie, depresia alebo poruchy stravovania. Naopak, súčasná korónová kríza predstavuje pre mnoho postihnutých ľudí ďalšie veľké bremeno. Je však možné v súčasnosti vôbec zachovať rozsah psychoterapií alebo existujú aj tu obmedzenia? FITBOOK hovoril s psychológom o súčasných výzvach a vysvetlil, čo musia dotknutí vedieť a kde môžu získať pomoc.
Koronavírusom sú obzvlášť ohrození ľudia s predchádzajúcimi fyzickými chorobami. Ľudia, ktorí trpia duševnými chorobami, sú však súčasnou situáciou tiež ťažko zasiahnutí, takže je nutná psychologická pomoc. Pretože: Sociálna izolácia, eliminácia každodenných štruktúr a každodenné záplavy správami Corona zosilňujú psychosomatické príznaky alebo ich spôsobujú znova alebo znova.
Situácia v Corone spúšťa duševné choroby
Potvrdzuje to kvalifikovaný psychológ a psychologický psychoterapeut Bernhard Kiesel v rozhovore pre FITBOOK. Podľa jeho skúseností má korónová kríza v súčasnosti čoraz väčší dopad na pacientov s obsedantno-kompulzívnou poruchou. „U ľudí, ktorí v minulosti trpeli umývacím alebo kontrolným nutkaním, sa toto správanie v súčasnosti veľmi zvyšuje,“ hovorí Kiesel.
Podáva správy aj o pacientoch s úzkosťou, niektorým sa už roky darí, ale ktorí by ho teraz znova kontaktovali, pretože momentálne trpia silným napätím. "Malé veci potom náhle vedú k silným emocionálnym reakciám." Myslím si, že je to preto, že všeobecné napätie je v súčasnosti u mnohých ľudí jednoducho vyššie ako zvyčajne, čo samozrejme môže takéto príznaky podporovať, “vysvetľuje psychológ.
To sa nezdá byť prekvapivé, keď si uvedomíte, že mnoho duševne a fyzicky zdravých ľudí sa bojí tiež koronovej infekcie alebo zatiaľ nepredvídateľných ekonomických dôsledkov krízy. O to ťažšie, ak už trpíte patologickými obavami a nutkaním.
Psychologické postupy sa spravidla nechávajú otvorené
Môžu však byť v súčasnej situácii ponúkané psychoterapie, ktorých neoddeliteľnou súčasťou sú osobné sedenia s terapeutom? Áno, aj keď s obmedzeniami. Bernhard Kiesel najskôr zdôrazňuje mandát osobitnej starostlivosti psychoterapeutov.
"Musíme a chceme to napraviť." Rozsah terapií sa v každom prípade zachová, “uviedol psychológ. Ako každá iná lekárska prax, aj psychoterapeutické postupy sú súčasťou základnej lekárskej starostlivosti, a preto môžu teoreticky zostať otvorené. DR. Dietrich Munz, predseda Spolkovej komory psychoterapeutov, v tlačovej správe k otázke, či je stále možné osobné ošetrenie.
"Iste, najmä pokiaľ pacient ani psychoterapeut nemá žiadne príznaky ochorenia dýchacích ciest." Potom je potrebné dodržať dostatočný odstup jeden až dva metre, vyhýbať sa podávaniu rúk, dodržiavať etiketu kašľania a kýchania a napríklad pravidelne dezinfikovať kľučky dverí. Toto sú zdravotné preventívne opatrenia, ktoré platia vždy. Ale tiež umožňujú naďalej vidieť, radiť a liečiť pacientov v praxi, “odpovedal.
Virtuálne terapeutické sedenia sú teraz neobmedzené
Určite však existujú určité úpravy súčasnej situácie s korónami v terapeutickom procese, vysvetľuje psychológ Bernhard Kiesel. Terapeutické sedenia by sa teraz vo väčšine prípadov uskutočňovali videom alebo telefónom. To teraz oficiálne schválili zdravotné poisťovne.
Predtým existovalo obmedzenie pre také „virtuálne“ terapeutické sedenia. Ako terapeutovi ste smeli mesačne vyrovnať iba určitý počet z nich. Avšak tento limit objemu bol teraz kvôli zvláštnym okolnostiam úplne zrušený. Týmto sa tiež zabezpečí, aby pacienti, ktorí sú v karanténe kvôli koronovej chorobe alebo s podozrením na ňu, mohli naďalej dostávať psychologickú liečbu.
Video a telefónna terapia - ako a ako dobre funguje?
Ako však funguje videoterapia? „Existujú certifikovaní poskytovatelia, ktorí sú schválení asociáciou zdravotného poistenia. Vďaka ich technológii dokážeme organizovať stretnutia pred obrazovkou. Je to veľmi podobné ako napríklad Skype, ale beží to cez zabezpečené pripojenie so šifrovaním typu end-to-end. Pacienti dostanú individuálny kód, pomocou ktorého sa môžu prihlásiť, “opisuje nový postup Kiesel.
Psychológ uvádza, že drvivá väčšina jeho pacientov videonahrávky a ponuky telefónov prijala pozitívne. "Samozrejme, sú aj ľudia, ktorí to nechcú." Týmto sa naďalej zaoberáme v praxi, samozrejme s príslušnými bezpečnostnými opatreniami “. Niektorí by svoje terapeutické termíny odložili na ďalšie odvolanie, ale je to len veľmi málo.
Nakoniec to celé fungovalo oveľa lepšie, ako pôvodne čakal. Kiesel si však nemyslí, že by sa virtuálna terapia po skončení koronovej krízy stala trvalým riešením. Osobný vzťah dôvery medzi pacientom a terapeutom sa dá najlepšie nadviazať v skutočnej spolupatričnosti.
Môžu byť prijatí aj noví pacienti
Mimochodom, o psychoterapiu sa dá stále požiadať ako o bežnú vec. „V súčasnosti nie je o nič ťažšie ako zvyčajne dostať sa na terapeutické miesto, aspoň nie u nás,“ hovorí psychológ, ktorý má vlastnú prax vo Freiburgu im Breisgau. Na takzvané probačné prvé sedenie musíte prísť osobne, aby ošetrujúci psychológ získal komplexný celkový obraz o pacientovi. Toto je predpis zdravotných poisťovní.
Spolkový prezident komory Dr. Munz v rozhovore tiež uviedol, že v odôvodnených prípadoch by sa úvodné diskusie mali uskutočňovať prostredníctvom videa. "Avšak epidémia koróny vytvára pre pacientov mimoriadne situácie, ktoré musíme vyriešiť." V takejto globálnej epidémii nemôžeme nechať pacientov na pokoji, “jednoznačne sa v tejto súvislosti stavia.
Podľa psychológa Bernharda Kiesla ho v tejto chvíli nekontaktovalo o psychoterapii viac ľudí, ako je obvyklé. Je však veľmi zvedavý, či sa to v nasledujúcich týždňoch prebiehajúcej koronovej krízy zmení.
Svojpomocný nástroj „Nemeckej pomoci na depresiu“
Pre tých, ktorí majú pocit, že sú postihnutí ľahšou depresiou, ešte nepodstupujú terapeutické ošetrenie, ale napriek tomu by chceli niečo urobiť sami, má nadácia „Nemecká pomoc na depresiu“ špeciálnu ponuku svojpomoci.
„IFightDepression“ je internetový a terapeuticky podporovaný program samosprávy zameraný na dospelých a dospievajúcich vo veku od 15 rokov. Spravidla je potrebný lekár alebo psychoterapeut. Vzhľadom na súčasnú situáciu v Corone je však program momentálne k dispozícii šesť týždňov bez takéhoto sprievodu. Môžete sa k tomu ľahko zaregistrovať e-mailom.
Potrebuješ pomoc? Ako nájsť radu vo vašej oblasti
Ak trpíte psychickými problémami, či už v Corone alebo nie, nemali by ste váhať vyhľadať odbornú pomoc. Najlepším spôsobom, ako to urobiť, je zadať miesto bydliska plus kľúčové slovo „psychologické poradenstvo“ do vyhľadávača. To by vám malo ukázať ponuky, najmä oficiálne psychologické poradne vo vašom okolí. Tu je niekoľko ďalších užitočných odkazov: