Covid19. Nadmerné umývanie rúk môže pokožku poškodiť. Menej známe metódy a opravné prostriedky
Autor: Andrei Sebastian/Dátum uverejnenia: 30-03-2020 16:03
Uprostred pandémie Covid -19 je správa jasná a jednoznačná: Musíte si pravidelne umývať ruky! Absolútne každý tvrdí, že čistenie rúk mydlom a vodou môže zabrániť šíreniu choroboplodných zárodkov.
Ručné umývanie rúk by sa malo robiť niekoľkokrát denne, v určitých kľúčových hodinách dňa, napríklad po vyjdení z kúpeľne, pred prípravou jedla, po použití verejnej dopravy, pred jedlom alebo pred starostlivosťou o vaše dieťa. . Zdravotnícke orgány a vládni úradníci čo najjasnejšie poukazujú na to, že umývanie rúk je dnes v boji proti tejto globálnej pandémii nevyhnutné a absolútne nevyhnutné.
Bohužiaľ existuje nevýhoda nadmerného umývania rúk. Pokožka vysuší, popraská a v niektorých situáciách sa dokonca zraníte.
Vaša pokožka je hostiteľom miliárd živých priateľských mikroorganizmov, tiež známych ako kožná flóra. Táto komunita sa nazýva kožný mikrobióm. Mikrobióm má hlavný príspevok k udržiavaniu ochrannej bariéry pokožky. Pokožka je tiež prirodzene pokrytá tenkým hydrolipidovým filmom, ktorý zaisťuje hydratáciu a vláčnosť. Veľmi pravidelné čistenie rúk, ktoré je dnes také nevyhnutné, môže viesť k poškodeniu a bolesti pokožky. Aj u ľudí so zdravou pokožkou môže nadmerné používanie mydiel a dezinfekčných prostriedkov na ruky spôsobiť vysušenie a popraskanie pokožky.
Je to nepríjemné? Veľmi popraskaná pokožka môže byť bolestivá, a čo je ešte horšie, môže prasknúť a vytvoriť medzeru v infekciách.
Ako na to, aby ste udržali svoje ruky čisté a chránili ich? Postupujte podľa týchto tipov a dobre uplatnite tieto 3 pravidlá:
Ruky si očistite jemným mydlom. To pokožku umyje, ale pomôže vám ju aj vyživiť a zanechať ochranný film lipidov proti vonkajším agresiám. Môžete tiež použiť prostriedok na umývanie rúk, ktorý nájdete v lekárňach. Patria medzi výrobky odporúčané pre pacientov trpiacich suchou pokožkou, ekzémami alebo sú určené pre deti s atopickou pokožkou.
Naneste hydratačný krém a výživný krém Po efektívnom vyčistení a vysušení je ďalším krokom použitie dobrého zvlhčovača. Ktorý je najlepší? Ten, ktorý sa vám páči a ktorý vám najlepšie vyhovuje. Čím viac sa vám produkt páči, tým viac ho dáte. To je kľúč k udržaniu vašej pokožky hydratovanej. Takže tu si vyberte podľa vášho želania. Buďte však opatrní, ak máte veľmi reaktívnu pokožku, ak ste tehotná: vyhýbajte sa parfumom a éterickým olejom.
Chráňte si ruky Neustále čistenie našich rúk je jednou z príčin suchých rúk, nemusí však byť jediné! Príčinou môžu byť aj výrobky pre domácnosť a chlad. Nezabudnite ich preto čo najviac chrániť pomocou rukavíc alebo iných roztokov, ktoré môžu pokožke poskytnúť ochrannú vrstvu.
Močovina je biely alebo číry kryštalický prášok, ktorý sa nachádza v mnohých výrobkoch na starostlivosť o pokožku. Poskytuje pokožke hydratáciu, ale odstraňuje aj takzvanú odumretú pokožku. Pri jeho koncentrácii však buďte opatrní: čím je koncentrovanejší, tým viac pílinguje.
Pretože v súčasnosti žijeme všetci v domácnosti, existuje niekoľko liekov, ktoré si môžete pripraviť sami a ktoré vám pomôžu udržať pokožku zdravú.
Môžete napríklad pripraviť roztok s olivovým olejom. Naplňte misku vlažnou vodou, do ktorej pridajte štyri polievkové lyžice olivového oleja. Ruky si namočte do misky na 10-15 minút. Potom si ruky opláchnite vlažnou vodou a potom naneste mierne hydratačný krém.
Pred spaním naneste na ruky vrstvu špeciálnej vazelíny alebo zvlhčovača. Zakryte si ruky tenkými bavlnenými rukavicami alebo bavlnenými ponožkami.
Ďalším riešením by bolo, že po nanesení špeciálnej vazelíny na ruky naplňte umývadlo horúcou vodou a držte ruky čo najviac nad parou. Potom opláchnite a osušte. Výsledok bude neočakávaný.
Naše odporúčania
Je nemožné zabiť tohto jedovatého červa. Akoby to nestačilo,
Spôsob šírenia myšlienok sa často porovnával so spôsobom…