Crass mladá žena je ohrozená smrťou po chudnutí
Aktualizované: 8. 3. 18 - 12:28
Mladá žena schudne takmer 70 kíl. Ale na internete je masívne šikanovaná - s hroznými následkami. Viac sa dočítate tu.
Stephanie Seabrook bola v skutočnosti hrdá na to, že schudla takmer 150 libier. Lenže čoskoro po schudnutí dostane na internete prvé nenávistné komentáre. Nezanechajú mladú ženu nedotknutú - následky sú značné.
Extrémny jo-jo efekt po šikane
Väčšina ľudí dnes vie, že násilie a šikana zanechávajú stopy. Ale v prípade Stephanie Seabrookovej sú dopady šikany na internete extrémne: najskôr chudne, aby potešila svojich fanúšikov na sociálnych sieťach. Schudla takmer 70 kíl - až potom znova pribrať na váhe!
Za do očí bijúci jo-jo efekt boli zodpovedné nenávistné komentáre, ktoré sa na Instagrame obzvlášť často vyskytovali medzi fotografiami na chudnutie, ktoré zverejnila. Niektorí používatelia obvinili spoločnosť Seabrook z toho, že v skutočnosti nechudla. Vaše obrázky sú upravené pomocou photoshopu.
Po chudnutí podstúpila tiež operáciu, ktorú podstúpila Seabrook odstráňte prebytočnú kožu na bruchu, bol len hoax. Seabrook v rozhovore pre zdravie ľudí hovorí:
"Mám vyhrážky smrťou a ľudia mi povedali, aby som sa zabil, pretože som bol úbohý. Mysleli si, že klamem všetkým - len som chcel byť milovaný a prijatý ako všetci ostatní!"
Dole, hore, dole: Problémy s hmotnosťou v dôsledku šikanovania
Mladá žena upadne do depresie a znovu zje - jojo efekt naberá svoj priebeh!
Až po zrušení svojho účtu na Instagrame a opätovnom nájdení pomocou manžela, rodiny a terapeuta sa odváži verejne hovoriť o tom, čo zažila.
Na Instagrame píše:
"Urobil som niekoľko zlých rozhodnutí a niektorí ľudia boli ku mne skutočne zlí. Dal som si pauzu. Teraz sa už však neskrývam. Už sa nebudem snažiť byť tou osobou, akou ma chceš mať. (.) Nemusíš ma mať rád ani ma nasledovať, ale rešpektuj ma prosím. “
Ďalším cieľom mladej ženy: znova to vyzleč. Tentoraz však nie preto, že ju o to fanúšikovia sociálnych sietí požiadajú - ale preto, že chce urobiť niečo dobré pre seba a svoje zdravie.
Odhalenie: Toto je desať najväčších chýb pri chudnutí
Mýtus o diéte číslo 1: Pivo bez alkoholu z vás nevytuční - ale je to pravda len čiastočne. Aj keď obsahuje menej alkoholu ako bežné pivo, stále poskytuje dostatok kalórií zo sacharidov, ktoré obsahuje.
Mýtus o diéte číslo 2: Ak neraňajkujete, chudnete rýchlejšie - môže sa to týkať tých, ktorí raňajky nemajú radi, ale ľudia s nízkou hladinou cukru v krvi by sa ich mali radšej zdržať. Tip: Ráno vás krajec celozrnného chleba plus bielkoviny v podobe syra alebo chudej šunky zasýti na dlho. Zabraňuje tiež chute na jedlo.
Mýtus o diéte číslo 3: Biele mäso je zdravšie ako červené - je to pravda len čiastočne. Koniec koncov, chudé kúsky hovädzieho mäsa & Co. (napr. Filé) poskytujú dostatok bielkovín a cenných živín.
Mýtus o diéte číslo 4: Ak fajčíte, chudnete - koniec koncov, pravidelné nafukovanie by malo potlačiť vašu chuť k jedlu. Jedna vec je istá: Fajčenie ovplyvňuje metabolizmus, ale telo si z dlhodobého hľadiska zvykne.
Mýtus o diéte číslo 5: Schudnete pomocou vytrvalostného tréningu, ale nie silového tréningu - to nie je pravda. Svaly koniec koncov skonzumujú viac tuku. Tip: Ak skombinujete oboje, skutočne podporíte spaľovanie tukov.
Mýtus o diéte číslo 6: Ak jete veľa ovocia, rýchlo schudnete - aj to je správne len čiastočne. Ovocie ako banány, hrozno alebo exotické ovocie obsahuje veľa fruktózy. A ak ho zjete príliš veľa, zostanete tuční.
Mýtus o diéte číslo 7: z cestovín vám pribudne tuk - to nie je pravda. Musíte predsa rozlišovať, aký druh cestovín a ktorú omáčku si k nim vyberiete. Tip: Celé zrná nezvyšujú hladinu cukru v krvi a rýchlejšie vás zasýtia.
Mýtus o diéte číslo 8: sladidlá sú zdravšie ako cukor - áno aj nie. Podľa štúdií je pravdepodobnejšie, že sladidlá ako aspartám sú pre telo škodlivejšie. Sladkosť je fingovaná, ale nič z toho sa nedostane. Výsledok: Uvoľňuje inzulín, čo môže z dlhodobého hľadiska viesť k chute na jedlo.
Mýtus o diéte číslo 9: Ak jete príliš neskoro, neschudnete - dôležité nie je, keď budete jesť kalórie, ale koľko. Mnohí však majú jednoduchšie, ak väčšinu kalórií skonzumujú skôr počas dňa - a večer pred spaním zjedia menej. Určite sa vám za to poďakuje aj vaše trávenie.
Mýtus o diéte číslo 10: Päť malých jedál je lepších ako tri veľké - to už dlho odporúčala Nemecká spoločnosť pre výživu (DGE). Teraz však odporúča tri jedlá denne. Dôvod: Dospelí (väčšina z nich sedí za stolom), tri jedlá úplne postačujú. To umožňuje telu tráviť a spaľovať tuky v nasledujúcich hodinách.