Črevná rehabilitácia pomocou PMA zeolitu pre zdravé črevo
Krok za krokom k zdravému črevu
Vedeli ste, že naozaj nikdy nie ste sami? Vo vašom hrubom čreve kolujú miliardy mikroorganizmov. Kompletný ekosystém. Okrem plesní a vírusov sú vo vašich črevách stovky kmeňov baktérií a miliardy mikróbov. Ak sa škodlivé baktérie nadmerne množia a počet prospešných baktérií, ako sú bifidobaktérie alebo laktobacily, klesá, hovoria lekári o dysbióze. V záujme obnovenia rovnováhy odporúčajú naturopati a naturopati črevnú rehabilitáciu. Čo však vlastne je očista hrubého čreva a čo ju vlastne odlišuje od očisty hrubého čreva?
Črevná flóra - koreň nášho zdravia
Pretože sa črevný mikrobióm - tj. Všetky mikroorganizmy žijúce v čreve - stal jedným z najhorúcejších výskumných objektov vo vede, je zrejmé, aký obrovský vplyv má táto jeden a pol až dvojkilová biomasa na všetky naše telesné funkcie. Obyvatelia čreva podporujú a modulujú náš imunitný systém, dodávajú nám vitamíny a ďalšie živiny, interagujú s naším centrálnym nervovým systémom, produkujú hormóny a rozkladajú toxíny. Bez tohto črevného mikrobiómu, známeho tiež ako črevná flóra, by nemohol prežiť žiadny človek!
Ako vzniká narušená črevná flóra?
Infekčná hnačka alebo liečba antibiotikami môžu spôsobiť bakteriálnu nerovnováhu. Luxusné potraviny ako alkohol a nikotín alebo potraviny kontaminované ťažkými kovmi môžu tiež spôsobiť rýchle množenie nesprávnych baktérií v čreve a postupné vymiznutie tých dobrých.
Prečo nedostatok vlákniny poškodzuje črevnú flóru
Moderná západná strava má väčšinou nízky obsah vlákniny, ale je bohatšia na tuky a cukor v potrave. Odborníci na výživu a gastroenterológovia sú presvedčení, že obmedzenie vlákniny v strave poškodzuje zdravie čriev obzvlášť. O zvyšok sa starajú toxíny a škodlivé látky z životného prostredia, ako sú prísady a konzervačné látky. Ako klesá populácia prospešných baktérií a niektoré kmene úplne miznú, populácia škodlivých baktérií sa nadmerne zvyšuje. Tvoria zápalové toxické produkty rozkladu, ktoré spôsobujú črevné problémy, ako sú hnačky a plyn.
Aké choroby a zdravotné problémy spôsobuje dysbióza?
Bakteriálna nerovnováha v čreve má zdravotné následky: citlivá črevná sliznica slabne. Črevná stena, druhá ochranná stena nášho zdravia vedľa našej pokožky, sa stáva priepustnejšou. Táto porucha črevnej funkcie, ktorá sa medicínsky nazýva deravé črevo, oslabuje náš imunitný systém. U lieku Leaky-Gut môže byť tiež podporený vznik syndrómu dráždivého čreva alebo zápalového ochorenia čriev.
PMA zeolit zabraňuje narušeniu črevných funkcií
Či už ide o bakteriálne toxíny alebo potravinové nečistoty - sopečný minerál zeolit klinoptilolit môže účinne chrániť črevné steny v prípade dysbiózy a zabrániť úniku čriev. Ak je črevná stena príliš priepustná, vysoko aktívna vulkanická hornina podporuje jej regeneráciu. Toto jasne preukázala vedecky uznávaná štúdia zverejnená v roku 2015. Zeolit čerpá určité znečisťujúce ióny z čreva do svojich mikropórov a viaže ich na kryštálovú mriežku. Sopečný minerál zeolit nie je absorbovaný telom a po absorpcii škodlivín je úplne vylúčený stolicou.
Ako funguje zeolit?
Aplikácia zeolitu
Ako môžem obnoviť bakteriálnu rovnováhu?
Zároveň je dôležité na jednej strane znížiť počet škodlivých baktérií a na druhej strane podporovať rast prospešných baktérií. Mnoho ľudí verí, že čistenie hrubého čreva pomocou Glauberovej alebo epsomskej soli je najjednoduchší spôsob, ako sa rýchlo zbaviť škodlivých baktérií. Obe soli (síran sodný a horečnatý) sa užívajú zriedené vodou a ako preháňadlo zabezpečujú úplné vyprázdnenie čreva. Problém: Obidve soli nielenže pripravujú telo o veľa tekutín, ale aj o cenné minerály. A ak je črevná stena už príliš priepustná, to znamená v prípade netesnosti čriev, dochádza k ešte väčšiemu podráždeniu črevnej sliznice.
Okrem toho sa tiež zničí a odstráni veľa užitočných a dobrých baktérií. Mnoho ortodoxných lekárov preto neodporúča čistenie hrubého čreva. Spravidla predpisujú silné preháňadlá a klystíry iba vtedy, ak majú zápchu alebo majú pripraviť pacientov na kolonoskopiu alebo chirurgický zákrok.
Aký je rozdiel medzi očistením hrubého čreva a očistením hrubého čreva?
Na rozdiel od bežných lekárov, alternatívni lekári chápu očistu hrubého čreva ako odstránenie škodlivých látok z čreva. Predpokladajú, že zvyšky potravy sa ukladajú v črevách spolu so škodlivými látkami. Črevá by teraz mali byť zbavené takých nedegradovaných znečisťujúcich látok, ktoré sa tiež nazývajú odpadové látky, aby mohli opäť správne fungovať. Napríklad hydroterapia hrubého čreva sa používa v alternatívnej medicíne.
Črevná rehabilitácia probiotikami
Črevná rehabilitácia pôsobí proti narušeniu črevného mikrobiómu podporovaním rastu dobrých, teda užitočných, črevných baktérií. Užívanie probiotických prípravkov sa odporúča najmä po antibiotickej liečbe. Spravidla obsahujú živé živé kvasinkové kultúry a črevné baktérie, ako je Lactobacillus casei alebo Escherichia coli. Pri takomto požití probiotík by sa počet určitých bakteriálnych kmeňov mal okamžite zvýšiť. Ukazuje to teda priamy účinok. Len čo sa už probiotiká neužívajú, stav mikrobiómu sa môže opäť rýchlo zhoršiť. Dáva väčší zmysel napríklad prejsť na zdravú výživu bohatú na vlákninu, pretože to udržateľne čistí črevá. Nemecká spoločnosť pre výživu odporúča konzumovať najmenej 30 gramov vlákniny denne.
Aké potraviny obsahujú veľa vlákniny?
Vláknina je zložkou potravy bohatou na vlákninu, a preto sa nachádza takmer iba v rastlinných potravinách. Potraviny bohaté na rozpustnú vlákninu sú obľúbenými potravinami prospešných baktérií. Najlepšími dodávateľmi sú pór, cibuľa, cesnak, čakanka, artičoky, sušené ovocie, banány, ako aj celozrnné výrobky a strukoviny, ako sú biele fazule a šošovica. Dobré baktérie nemôžu tráviť a využívať nerozpustnú vlákninu, ale regulujú a zlepšujú trávenie. Keďže obsahujú veľa celulózy, napučiavajú v žalúdku a vytvárajú tak veľa objemu v čreve. Vyšší objem stolice stimuluje črevnú peristaltiku. Ale to nie je jediný pozitívny efekt. Nerozpustná vláknina zároveň čistí črevá a môže predchádzať črevným ochoreniam, ako je divertikulitída a rakovina hrubého čreva. Medzi nerozpustné potraviny s vysokým obsahom vlákniny patria pšeničné otruby, ľanové semienko a šupka psyllia. Ak chcete svoje črevá očistiť a rehabilitovať prirodzeným spôsobom, najlepšie je stravovať sa stravou bohatou na vlákninu a dopriať si ošetrenie ľanovým semienkom alebo šupkou psyllium.