Liečba tekvicovou polievkou s nízkym obsahom sacharidov spoločnosťou Holyfee

Liečba tekvicovou polievkou s nízkym obsahom sacharidov

prísady

150 gramov póru, nakrájaného na kúsky
500 gramov tekvice, hokkaido
700 gramov vody
2 čajové lyžičky zeleninového vývaru
1/2 lyžičky zázvoru
1 lyžička kari (mierneho alebo horúceho)
1/2 čajovej lyžičky muškátového orieška, čerstvo nastrúhaný
1 čajová lyžička sladkého paprikového prášku
1/2 balenia kyslej smotany 10%
4 lyžičky kyslej smotany 10%

20 min

ľahké

príprava

Teplá jesenná polievka vhodná na nízky obsah sacharidov

Vložte pór na kúsky a nasekajte ho na 5 sekúnd pri rýchlosti 5.

Umyte tekvicu hokkaido, vyberte semiačka a vložte asi 500 gramov na kúsky, nakrájajte na 10 sekúnd na úroveň 5.

Pridajte 700 ml vody, rovnako ako korenie.

Varíme 15 minút na 1. úrovni pri 100 stupňoch.

Puree po dobu 30 sekúnd na úrovni 8, podľa potreby dochuťte.

Pridajte 1/2 šálky kyslej smotany 10%! a znova miešajte 10 sekúnd na úrovni 5.

Vylejeme na taniere a v strede ozdobíme 1 kopcovou lyžičkou kyslej smotany.

táto polievka je skvelá pre nízkosacharidovú stravu.

Potrebné nástroje

stierka

Odmerka TM5/TM6

Ak nedržíte diétu: pražte tekvicové semiačka a 1 lyžičku tekvicového oleja a máte skvelú gurmánsku polievku. Na úvod je toto množstvo dostatočné pre 6-8 ľudí, alebo 3-4 ako hlavné jedlo.

Tento recept vám dal k dispozícii zákazník spoločnosti Thermomix, a preto nebol testovaný spoločnosťou Vorwerk Thermomix. Spoločnosť Vorwerk Thermomix nepreberá žiadnu zodpovednosť, najmä pokiaľ ide o množstvo a úspešnosť. Vždy dodržiavajte aplikačné a bezpečnostné pokyny v našom návode na použitie.

Páčili sa aj ostatným používateľom.

Pripomienky

Polievka sa dá pripraviť veľmi rýchlo.

Polievka sa dá pripraviť veľmi rýchlo a je veľmi chutná, namiesto kyslej smotany som do polievky dala mandľové mlieko.

Tekvicová polievka je vynikajúca -

Tekvicová polievka je vynikajúca - postup som navrhol inak, aby sa arómy korenia lepšie vynechali. Pre fázu 2, pripravenú pre mňa bez kyslej smotany - stále chutné.

Tiež by som uprednostnil sójový krém pred kyslou smotanou. Pozor: čím menej tuku v mlieku/jogurte atď., Tým viac sacharidov (platí to takmer vždy).

lg a ďakujem za nastavenie

Dobrý deň, mám polievku

Dobrý deň, včera večer som pripravil polievku. Okrem nepríjemného tekvicového rezu, ktorý ma vždy štve, sa vyrába naozaj super rýchlo. Ale tekvica tiež chutí tak dobre!

Polievka bola vynikajúca a ochutená tak akurát pre mňa. Namiesto kyslej smotany som si dala kyslú smotanu, pretože som ju tam stále mala a len lepšie chutí. Zvyšok polievky som zamrazil. A pravdepodobne to bude budúci týždeň opäť teplé. Skvelá jesenná polievka, na môj zoznam bežných receptov ďakujem, za recept!

Ahojte, teda ja a moja

takže mne a mojej rodine sa zdala polievka chutná, jednoducho skvelá. V tekvicovej sezóne ich budem mať častejšie. A varené naozaj rýchlo! Ďakujem za recept

Ahoj Holyfee, ďakujem za

dakujem za recept! Bude môj obed. Už som počula. Keď som to skúsil, existujú hviezdičky.

Presne tak to je myslené, ďakujem

Presne tak to je myslené, ďakujem frido

Žijem svoje sny a vízie, aj vy?

Rád vám pomôžem splniť si svoje sny.

@ Frido: Ďakujem! Logické, ale

Vďaka! Logické, ale čítanie je pre mňa niekedy otázkou šťastia!

Ahoj Coxy, mám toto

Recept som ešte nevytvorila a ešte som ho neskúšala. Rozumiem ale receptu tak, že sa doň zamieša 1/2 šálky kyslej smotany a 4 lyžičky kyslej smotany sa nakoniec položia na polievku už naplnenú na tanieroch.

Veľa pozdravov, Frido12

Dobrý deň, chcela by som polievku

Chcel by som urobiť polievku, ale nerozumiem dvojitému "1/2 balenia kyslej smotany 10%, 4 lyžičky kyslej smotany 10%" v prísadách!

Mohol by ste mi pomoct?

FÓRUM
Svet a fórum receptov
Svet Thermomix ®
Členovia
Recepty
Cookidoo, kuchárske knihy, recepty a recepty & Co.
Výživa a komodita
To dnes uvarím
Hobby a práca v spoločnosti Thermomix

Online pomoc
Kontakt
Podmienky používania
Ochrana dát
Cookies
Pravidlá fóra
Pomoc
odtlačok

THERMOMIX NA CELOM SVETE
Recepty
Príjemky
Recety
Recety
Recepcia
Przepisy
Ricette
Recepty