Váha alebo gény - to zvyšuje pravdepodobnosť cukrovky
Stav: 31. augusta 2020, 15:45
Milióny ľudí žijú s cukrovkou. Sme vydaní napospas svojim génom alebo máme správne skrutky, aby sme sa vyhli nezdravej hladine cukru v krvi a všetkým ich následkom? Vedci tvrdia: ak budeme v ranom štádiu sledovať náš index telesnej hmotnosti a v prípade potreby urobíme protiopatrenia, môžeme s cukrovkou niečo urobiť.
To, či sa u nás v priebehu života rozvinie cukrovka typu 2, je tiež otázkou génov. Sme však skutočne vystavení genetickému riziku v dobrom aj zlom, alebo by sme sa mohli cukrovke vyhnúť aj napriek našej predispozícii? Práve túto otázku britskí vedci skúmali vo viacročnej štúdii, v ktorej sa zisťovali možné korelácie s genetickým rizikom a indexom telesnej hmotnosti (BMI). Ich výsledky boli prezentované na nedávnom Európskom kardiologickom kongrese.
Čo konkrétne sa skúmalo a ako?
Výskumný tím použil údaje z britského zdravotného systému od 445 765 ľudí, v priemere 57,2 ročných, z ktorých 54 percent tvorili ženy. Ich BMI sa vypočítal na začiatku štúdie a znova po piatich rokoch. Každá z nich bola rozdelená do piatich skupín BMI a piatich rizikových skupín genetického cukrovky. Porovnanie údajov po piatich rokoch ukázalo, že za ten čas sa u 31 298 ľudí vyvinula cukrovka 2. typu. V skupine s najvyšším BMI (34,5/m2) sa riziko cukrovky zvýšilo 11-krát v porovnaní s účastníkmi v skupine s najnižším BMI (21,7 kg/m2).
BMI bije gény
Skupina s najvyšším BMI mala oveľa vyššiu pravdepodobnosť vzniku cukrovky ako všetky ostatné skupiny BMI bez ohľadu na genetické riziko. Pre riaditeľa štúdie Briana Ferenceho z University of Cambridge sú to jasné náznaky, že BMI je oveľa silnejším rizikovým faktorom pre cukrovku ako genetická predispozícia. Kardiológ tiež hovorí: „Ľudia, ktorí prekročia určitú hranicu BMI, majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku cukrovky a zostávajú na rovnako vysokej úrovni rizika bez ohľadu na to, ako dlho majú nadváhu.“ Hodnoty BMI medzi 18,5 a 24,9 sa považujú za normálnu hmotnosť.
Diabol je v detailoch každého jedného
Prehliadač nepodporuje video vo formáte HTML5.
Video sa načítava .
Rovnako ako pôst, rezanie kalórií, žiť dlhšie
Tento prah BMI, od ktorého sa v tele začne vyvíjať abnormálna hladina cukru v krvi, je však u každého človeka odlišný. Podľa Ferencea práve tu leží príležitosť: Väčšine prípadov cukrovky by sa dalo vyhnúť, ak by BMI zostal pod prahovou hodnotou, ktorá spúšťa nebezpečné hladiny cukru. Musíte len pravidelne merať BMI a hladinu cukru v krvi, aby ste predišli cukrovke. Ak by ste teda v počiatočných štádiách chudli, mohli by ste sa vyhnúť cukrovke a všetkým jej následkom, tvrdí britský výskumník.
Cukrovka v Európe: údaje z roku 2019
Podľa International Diabetes Atlas bolo Nemecko v roku 2019 „priekopníkom“ v Európe: žije tu 9,5 milióna ľudí vo veku od 20 do 79 rokov s cukrovkou. Pre porovnanie: v Rusku je to 8,3 milióna, v Turecku 6,6 milióna, Taliansku 3,7 milióna a Španielsku 3,6 milióna.