Črevné baktérie
Ako nám zelený čaj pomáha v boji proti obezite?
Podľa nedávnej štúdie má konzumácia zeleného čaju schopnosť znižovať riziko vzniku obezity a ďalších zdravotných problémov s ňou spojených. Zdá sa, že prínos pre zdravie vyplýva hlavne z pozitívneho vplyvu zeleného čaju na mikrobiálnu flóru v črevách.
Bohužiaľ, na mnohých miestach sveta, vrátane našej, sa miera obezity neustále zvyšuje. Aj preto sa predpokladá, že obezita sa už stala epidémiou.
Svetová zdravotnícka organizácia odhalila, že od roku 1980 sa prevalencia obezity globálne zdvojnásobila. Za toto priberanie je zodpovedných niekoľko faktorov a snahy viesť k neúspechu, zastaviť túto vlnu, sa ukázali ako veľká a ťažká výzva.
Obezita vedie k mnohým ďalším zdravotným problémom, medzi ktoré patrí cukrovka a ďalšie metabolické problémy.
Nedávno tím vedcov na Ohio State University skúmal, ako môžu zložky zeleného čaju interagovať s črevnou bakteriálnou flórou a ovplyvňovať tak obezitu a ďalšie súvisiace zdravotné problémy. Výsledky štúdie boli publikované v časopise Journal of Nutritional Biochemistry.
Spojenie medzi črevnou mikrobiálnou flórou a nadmernou telesnou hmotnosťou
Štúdie ukazujú, že črevná mikrobiálna/bakteriálna flóra je úzko spojená s reguláciou telesnej hmotnosti a môže mať vplyv na riziko obezity.
Na konci minulého roka, v septembri, BBC uviedla, že určité druhy baktérií v ľudskom výkale môžu ovplyvniť hladinu nebezpečného tuku v tele. Článok BBC bol založený na štúdii vo Veľkej Británii, ktorá sledovala vzorky od dvojčiat a niekoľkých BMI (indexov telesnej hmotnosti), ktoré vykazovali rôzny stupeň obezity.
Štúdia zistila, že u tých, ktorí mali vo výkaloch malé množstvo určitých druhov baktérií, bolo zvýšené riziko obezity. Toto spojenie sa najvýraznejšie zdôraznilo v prípade viscerálneho tuku uloženého v brušnej dutine okolo vnútorných orgánov. Tento typ nadváhy je spojený so zvýšeným rizikom metabolických porúch, ako je cukrovka typu 2 alebo rôzne kardiovaskulárne ochorenia.
Štúdia tiež ukázala, že jednovaječné dvojčatá majú v črevách podobnú rozmanitosť baktérií ako neidentické dvojčatá, čo naznačuje, že tieto baktérie môžu byť čiastočne geneticky prenášané. To by vysvetľovalo, prečo sa obezita môže niekedy prenášať z rodičov na deti.
Baktérie v zažívacom systéme a riziko priberania
Mikrobióm - baktérie v našom zažívacom systéme - sa javí ako dôležitý faktor pri určovaní toho, či jednotlivec môže alebo nemusí mať nadváhu alebo obezitu. Nový výskum poskytuje viac podrobností o tom, ako tento proces funguje.
Výsledky štúdií medzinárodného tímu vedcov odhalili podozrenie strava s vysokým obsahom vlákniny by mohla mať vplyv na zmenu zloženia mikrobiómu, čo výrazne uľahčí chudnutie.
Dusko Ehrlich, spoluautor najnovších štúdií v odbore a koordinátor medzinárodného projektu Human Microbiome Standards, hovorí, že baktérie v tele určite ovplyvňujú zdravie a obezitu tela, nie je však také isté, ako sa to stane. Výskum zistil, že ľudia, ktorí najviac priberajú, nemajú v tráviacom systéme určité druhy baktérií a v iných prípadoch existujú v extrémne malom počte. Objav otvára nové obzory, ktoré umožnia vývoj inovatívnych bakteriálnych terapií, ktoré môžu bojovať proti priberaniu.
Kalkulačka indexu telesnej hmotnosti
Vyžiadajte si informácie
Dôležité
* Informácie uvedené na stránke sú orientačné. Výsledky intervencií sa u jednotlivých osôb líšia v závislosti od pohlavia, veku, fyzického stavu atď. Po konzultácii s Dr. Mariusom Fodorom dostanete podrobné a osobné vysvetlenie výhod a rizík intervencie.