Črevné huby - tichí nepriatelia v našich črevách

V našich ľudských črevách žijú bilióny drobných mikroorganizmov. Väčšinou sú to baktérie, ale pomerne často sa k nám plazia aj nežiaduce cudzinci, ako sú huby. Aj keď rôzne bakteriálne kmene plnia veľa dôležitých úloh, plesne v skutočnosti do čreva nepatria.

Nie všetky huby škodia nášmu črevnému prostrediu rovnako, ale niektoré z nich môžu veľmi dobre mať patogénne (choroboplodné) vlastnosti. Jedným z najslávnejších z nich je Candida albicans („Biely kvások“).

Ak sa také patogénne huby príliš množia a potom sa usadzujú na črevnej sliznici, môžu podľa závažnosti vzniknúť zdravotné problémy. Môžu to byť plynatosť, hnačky a zápcha alebo pôsobiť na celý organizmus.

Ako nám môžu plesne v črevách ublížiť?

Huby majú niekoľko spôsobov, ako ovplyvniť náš organizmus.

Mykotoxíny: Hubové toxíny sa môžu absorbovať cez črevnú sliznicu

Nedostatky: Ovplyvnená črevná sliznica môže viesť k funkčnej poruche, ktorá naruší vstrebávanie vitamínov a ďalších mikroživín. Mnoho životne dôležitých látok sa navyše stratí aj pri vlastnej konzumácii húb.

Podráždenie imunitného systému cez bunky húb sediace na sliznici

Porušená funkcia filtra zapálenej črevnej sliznice: Týmto spôsobom sa môžu do tela dostávať toxíny z životného prostredia, metabolické odpadové produkty alebo iné nežiaduce látky. To môže viesť k výraznému zhoršeniu už existujúceho ochorenia (napr. Neurodermatitída, alergie atď.).

Huby v čreve - ako sa tam dostanú?

Najbežnejšie črevné huby sú kvasinky rodu Candida. Kvasinky nie sú vlastne nič neprirodzené a vyskytujú sa všade v prírode. Kolonizujú napríklad sliznice ľudí a zvierat, priliehajú k mnohým predmetom, nachádzajú sa v zemi, vode a v zemi.

Candida albicans je najbežnejším členom tejto skupiny. Tieto kvasinky sa predtým vyskytovali u 80 percent všetkých črevných plesňových infekcií. Na rozdiel od ostatných druhov Candida je Candida albicans závislá na slizniciach teplokrvných zvierat a ľudí, a preto sa v črevách cíti obzvlášť dobre. Existuje však aj množstvo ďalších druhov Candidy, ktoré sú v poslednej dobe na vzostupe.

Naše črevá ponúkajú optimálne prostredie pre rast a šírenie húb. Je teplo, dostatok jedla a prostredie zodpovedá ich optimálnym životným požiadavkám.

Prenášajú sa priamo fyzickým kontaktom, napr. B. pri bozkávaní alebo pohlavnom styku. Na infikovanie hubami nestačí jednoduché podanie ruky

Príčiny infekcie Candida

Zdraví ľudia len ťažko majú problémy s útokom Candida, už len preto, že črevo je plné prírodných protiplesňových látok - črevných baktérií. Problematickým sa stáva až vtedy, keď dôjde k strate prirodzenej rovnováhy. To sa môže stať po užití antibiotík. Pretože tu je narušený prirodzený vzťah medzi mikroorganizmami a infekcia Candida má voľnú ruku.

Ďalšia možnosť spočíva v acidobázickej rovnováhe. Ak sa napríklad zvyšuje pomer kyselín a zásad v hrubom čreve alebo vo vagíne, potom chýba ochranný štít, ktorý je tam bežne prítomný vo forme dostatočného množstva mliečnych baktérií (a iných pozitívnych mikroorganizmov), aby sa zabránilo nadmernej kolonizácii plesňami.

Zloženie mikroorganizmov v tele preto hrá dôležitú úlohu v tom, ako ďaleko sa môžu plesne rozšíriť na našich slizniciach.

Príznaky črevnej huby

Postihnutí sa vo väčšine prípadov sťažujú na hnačky a zápchu (často sa striedajú), plyn, nafúknuté brucho a bolesti brucha. Ale pri napadnutí plesňou sa môžu vyskytnúť aj vážnejšie ťažkosti, ako sú migrény, depresie, choroby pečene, zmeny kože a bolesti kĺbov. Príznaky môžu, ale nemusia byť spôsobené kandidou.

Možné účinky črevnej huby

Fermentačné procesy s plynatosťou a prekyslením
Nepohodlie z mykotoxínov (plesňové toxíny)
často vedú k vyrážkam na koži alebo niekedy k „zvýšeným hodnotám pečene“
(Mikro) nedostatok živín prostredníctvom vlastnej konzumácie húb
Bránenie vstrebávaniu živín v čreve vedie k prejavom nedostatku
Podráždenie imunitného systému
(-> alergie, slabosti imunitného systému, autoimunitné choroby, horšia obrana nádorov)
Latentný zápal črevnej výstelky
s uvoľňovaním tkanivových hormónov, ktoré inhibujú úbytok tuku. V zriedkavých prípadoch to môže byť rozhodujúci faktor pre pretrvávajúcu obezitu.
Syndróm deravého čreva (syndróm deravej črevnej sliznice s potravinovou intoleranciou atď.)

Huba hrubého čreva - diagnóza

Spoľahlivé informácie poskytuje iba vyšetrenie vzorky stolice špeciálnym laboratóriom.

Test Candida pre domácnosť

Na výber sú rôzne domáce testy, pomocou ktorých je možné otestovať nielen existujúci problém s kandidou, ale aj celé zdravie čriev (napr. Kontrola zdravotného stavu čriev alebo stav flóry).

Pri kontrole črevného zdravia - testom stolice sa testujú všetky parametre týkajúce sa zdravia čriev, napr. B. Stav flóry, kontaminácia plesňami, stav črevnej sliznice, hodnoty zápalu, zvyšky trávenia, kvalita trávenia, hodnota pH atď.

Pri teste stolice Florastatus sa kontroluje iba zloženie črevnej flóry vrátane možnej kontaminácie plesňami. Oba testy obsahujú všetko, čo potrebujete na odber vzoriek, vrátane presných pokynov. Potom pošlete vzorku stolice do určeného laboratória a do niekoľkých dní dostanete výsledok poštou alebo k nemu získate prístup online.

Črevná mykóza alebo kolonizácia?

V prípade choroby je veľmi dôležité rozlišovať medzi črevnou mykózou a kolonizáciou. Pri skutočnej črevnej mykóze máme vo vzorkách stolice milión a viac krvavú, slizkú a vodnatú hnačku s veľmi vysokým počtom baktérií.

Na druhej strane vyššie uvedené nešpecifické gastrointestinálne ťažkosti sa vyskytujú pri intestinálnej kolonizácii. Vzorky stolice od týchto pacientov obsahujú približne 1 000 až 10 000 jednotiek tvoriacich kolónie Candida albicans.

U ktorých ľudí je obzvlášť pravdepodobné, že sa u nich vyvinie črevná pleseň?

Candida môže byť neškodným obyvateľom čriev pre každého, kto má neporušený imunitný systém bez toho, aby spôsobil ujmu. Ale nepatrí to k normálnej črevnej flóre.

Osobitne sú ohrození ľudia s oslabeným imunitným systémom.

Tie obsahujú:

Špeciálne základné choroby, napr. B. Pacienti s nádorom a AIDS,
Ľudia, ktorí dostali orgán
Dlhodobé užívanie liekov ako kortizón a antibiotiká
diabetik
starí ľudia, ktorých obrana už nie je dostatočne silná,
Novorodenec

Možnosti črevnej plesňovej choroby

Ak sa potvrdila diagnóza črevnej huby, s hubou je potrebné najskôr priamo bojovať.

Tu sa najlepšie osvedčila droga nystatín. Po absorpcii tablety pôsobia iba v čreve a neprechádzajú do krvi, takže vedľajšie účinky sú zriedkavé. Mikrobiologická terapia je potom dôležitá na posilnenie oslabeného imunitného systému a dôslednú protiplesňovú stravu počas 4 - 6 týždňov.

Celostná plesňová terapia sa zameriava na posilnenie imunitného systému. Pre intaktný imunitný systém sú mimoriadne dôležité obzvlášť dobré črevné baktérie. Odhaduje sa, že v črevách žije asi 100 biliónov baktérií, z ktorých mnohé majú dôležité funkcie pre imunitný systém.

Celostný prístup sa snaží predovšetkým vyriešiť príčiny hubového problému:

Fáza 1 (Fáza eliminácie)

Zníženie počtu húb a eliminácia mykotoxínov. V tejto fáze sa často používajú takzvané postupy vypúšťania.

Fáza 2 (Vývojová fáza)

Zhoršenie životných podmienok pre plesne v čreve a zároveň zlepšenie rámcových podmienok pre normálne črevné baktérie. Budovanie normálnej a stabilnej črevnej flóry (črevná rehabilitácia)

Fáza 3

Eliminácia účinkov črevnej huby v organizme (napr. Kompenzácia deficitu mikroživín, imunoterapia, alergické liečby atď.)

Črevná huba - správna výživa/strava

Protiplesňová strava

Konzistentná protiplesňová strava v trvaní najmenej štyroch až šiestich týždňov je nevyhnutná. Týmto spôsobom sú kvasinky zbavené výživového základu, aby sa zabránilo ďalšiemu šíreniu. Cukru, sladkostiam, výrobkom z bielej múky a alkoholu by ste sa mali prísne vyhýbať. Sladkému ovociu by ste sa tiež mali vyhnúť v prvých štyroch týždňoch

Dôraz sa kladie na zdravú stravu s množstvom šalátu, zeleniny a celozrnných výrobkov. Diéta s vysokým obsahom vlákniny nielenže posilňuje imunitný systém, ale pravdepodobne má aj mechanický čistiaci účinok, keď prostredníctvom vláknitej štruktúry vylučuje plesňové hniezda v črevných klkoch a zároveň stimuluje pohyb čriev. Vysoký obsah fytochemikálií s antimikrobiálnymi účinkami robí z celej potravinovej stravy ideálnu protiplesňovú stravu - úspech však pretrváva, iba ak dôjde k dôslednej zmene stravovania.

Domáce lieky na črevné plesne

Probiotiká

Mnoho vedcov vkladá nádej do probiotík, najmä do tých, ktoré obsahujú veľa mliečnych baktérií. Môžu znížiť kolonizáciu plesňami v čreve.

Prášok na pečenie

Sóda je starý domáci liek a liek, ktorý má silný zásaditý účinok. Onkológ Dr. Tullio Simoncini je presvedčený, že sóda bikarbóna má protizápalové vlastnosti, pretože pomáha regulovať acidobázickú rovnováhu a dodáva telu kyslík.

Jablčného octu

Jablčný ocot je ideálnym domácim liekom na zvýšenie metabolizmu. To pozitívne podporuje rovnováhu črevnej flóry, čo sťažuje usadenie črevných plesní.

Baktérie mliečneho kvasenia

Baktérie mliečneho kvasenia sú dôležitým nástrojom na reguláciu črevnej flóry a zároveň prirodzeným antagonistom nepríjemných húb.

Baktérie mliečneho kvasenia sa nachádzajú najmä v čerstvej surovej kvasenej zelenine z kyslej kapusty (napr. Mrkva alebo kapusta), jogurte, kyslom mlieku, cmare a tvarohu.

Pri nákupe sa uistite, či výrobky obsahujú kyselinu mliečnu v smere hodinových ručičiek (L +).

Črevná huba - pomoc z rastlinnej ríše

granátové jablko

Ukázalo sa, že granátové jablko (Punica granatum) je veľmi účinné v boji proti kandidovým infekciám. Podľa štúdií je to najmä vďaka zložke, ktorá sa v ovocí volá punicalagin. Účinná látka punicalagin umožňuje prelomiť ochrannú bariéru huby, aby bola zraniteľná.

Extrakt z grapefruitových jadierok

Extrakt z grapefruitových jadierok je tiež často účinný v boji proti plesniam alebo baktériám. K dávke extraktu z grapefruitových jadierok by sa však malo pristupovať veľmi nízko a pomaly sa zvyšovať, aby telo nebolo nadmerne zaťažené toxínmi uvoľňovanými zničenými hubami alebo baktériami.

cesnak

Cesnak je vynikajúcim všestranným liekom na baktérie a plesne. Cesnak by sa mal jesť čerstvý a surový, ako je to možné, pretože pri varení sa stráca veľa cenných prísad.

Kokosový olej

Mastné kyseliny so stredným reťazcom (kyselina kaprylová a laurová) v kokosovom oleji sú nielen antibakteriálne, ale aj protiplesňové, to znamená, že bojujú aj proti hubám.

Strom Neem

Neem strom, často tiež hláskovaný ako „neem strom“, je strom, ktorého účinky sa využívajú hlavne v ajurvédskej medicíne.

Je známe, že rastlina stimuluje imunitný systém a bojuje proti infekciám a plesňovým útokom. Napríklad olej z neemových stromov je možné aplikovať priamo na postihnuté miesta infekcie vyvolanej kandidou.

Pri vnútornom napadnutí kandidou, napr. Napríklad v prípade črevných plesňových infekcií alebo častého vaginálneho drozdu sa môžu užívať kapsuly Neem. Kapsuly by však nemali obsahovať neemový olej (príliš agresívny), ale mali by sa skladať z neemových listov v prášku.

Oreganový olej na plesne v črevách

Fenoly, ktoré obsahuje, sú najúčinnejšou zbraňou oreganového oleja v boji proti bakteriálnym infekciám, plesňovým infekciám a nadmernému množeniu kandidy.

Pretože čistý oreganový olej nie je vhodný na vnútorné použitie v nezriedenom stave, sú kapsule oreganového oleja, v ktorých je oreganový olej zriedený vysoko kvalitným olivovým olejom, ideálne na bezpečné požitie. Je však dôležité, aby kapsuly obsahovali aj účinnú látku karvakrol. Pretože toto je zložka, ktorá robí oreganový olej tak účinným proti kandidám, črevným parazitom a baktériám. Carvacrol rozvinie svoj plný účinok iba v kombinácii s ostatnými zložkami a aktívnymi zložkami oreganového oleja. Izolovaná účinná látka môže mať toxické účinky.

Orech čierny v črevných hubách

Tinktura z čiernych vlašských orechov (so zelenou škrupinou) je už dlho osvedčeným prírodným domácim liekom na parazity (napr. Červy) a plesne. Väčšina účinných zložiek je v zelenej škrupine, a nie v skutočnom orechu. Z tohto dôvodu by sa škrupina mala počas výroby určite recyklovať.

Niekoľko kvapiek tinktúry z vlašských orechov vo vode môže pomôcť telu zbaviť sa kandidózy. Ak nemáte radi tinktúru, môžete si vziať škrupinu z čierneho orecha tiež vo forme kapsúl.

Čajovníkový olej

Podľa viacerých štúdií je éterický olej z čajovníka protiplesňový aj v nízkych koncentráciách. V dvoch štúdiách z rokov 2001 a 2002 0,5% roztok čajovníkového oleja (in vitro) usmrtil kvasinky, zatiaľ čo dermatofyty (vláknité huby) bolo možné eliminovať 1% roztokom. Pretože olej z čajovníkového oleja má tiež lipofilnú povahu, dokáže veľmi dobre preniknúť do pokožky, a preto je ideálny na vonkajšie použitie v prípade plesňových infekcií kože.

Pre ľudí sa však odporúčajú vyššie koncentrácie, napr. B. najmenej 10 percent čajovníkového krému na nohy športovca a 100 percentný roztok na plesne nechtov. Olej z čajovníkového oleja sa musí nanášať najmenej dvakrát denne.

V prípade napadnutia ústnou dutinou Candida je možné použiť ústne vody s 5-percentným roztokom oleja z čajovníkového oleja, čo sa už osvedčilo u pacientov s AIDS s hubami v ústach. Vezmite lyžicu (15 ml) tohto roztoku štyrikrát denne, vypláchnite si ním ústa a potom ich opäť vypľujte.

Tabebuia (Lapacho)

Tabebuia, nazývaná tiež Lapacho, je juhoamerický strom alebo rodina stromov, ktorej vnútorná kôra sa po mnoho storočí používa na prípravu liečivého čaju.

Čaj Lapacho je prírodný a kvalitný prostriedok, najmä proti infekciám kandidami. Iba jedna šálka čaju Tabebuia denne môže ľahko bojovať proti Candide.