Črevné problémy počas tehotenstva

dôvod na obavy

3. 11. 2018, 12:07 | Simone Blaß, t-online

Črevné problémy počas tehotenstva: Hnačka nie je klasickým príznakom tehotenstva, ale je spôsobená buď patogénom, alebo novými stravovacími návykmi. (Zdroj: Tharakorn/Getty Images)

Počas tehotenstva môže veľa zmien v tele ženy zmeniť aj trávenie. Výsledkom je zápcha alebo hnačka.

Maternica potrebuje priestor

Zápcha je jednou z klasických sťažností na tehotenstvo a nepredstavuje hrozbu. Môže však byť mimoriadne nepríjemná kvôli bolesti a kŕčom, ktoré sú s ňou spojené, a môže tiež viesť k hemoroidom v dôsledku nadmerného tlaku počas vyprázdňovania.

Hlavnou príčinou zápchy v tehotenstve sú hormonálne zmeny. Najmä progesterón, ktorý zaisťuje uvoľnenie maternice, tiež zvyšuje pružnosť svalov a tkanív v čreve. Vo výsledku je to tam tiež pohodlnejšie a môže dôjsť k preťaženiu.

"Od začiatku tehotenstva sa črevo trochu spomalí a v posledných mesiacoch ho sťahuje aj rastúca maternica. Môže to tiež viesť k zápche," vysvetľuje hannoverský gynekológ Dr. Christian Albring.

Naštartujte črevá prírodnými prostriedkami

Ale nezvyčajné, kulinárske chute alebo často odporúčaný príjem doplnkov železa môžu tiež viesť k zápche. Dobrou alternatívou k hotovým výrobkom sú ovsené vločky, červené džúsy a zelenina, ako je červená repa alebo žihľava.

Regulujú nielen rovnováhu železa, ale prispievajú aj k zdravej črevnej flóre a regulovanému tráveniu. Polievková lyžica ľanového semena denne, ak ho zapijete dostatočným množstvom tekutín, má rovnako ako sušené ovocie účinok na reguláciu stolice.

Na rozdiel od zápchy nie je hnačka klasickým príznakom tehotenstva, ale je spôsobená buď patogénom, alebo novými stravovacími návykmi. Obzvlášť zdravé jedlo s vysokým podielom celozrnných výrobkov a veľkým množstvom ovocia a zeleniny môže, ak sa žena takýmto spôsobom inak nevyživuje, trochu narušiť črevá.

„Pomôcť môže cvičenie, strava s vysokým obsahom vlákniny a dostatok tekutín - najmä vody a bylinkových čajov.“ Ak nič z toho nezaberá a tehotná žena ťažko trpí zápchou, môže lekár predpísať aj lieky, ktoré sa považujú za bezpečné pre nenarodené dieťa. Toto by však mala byť vždy posledná možnosť voľby.

Strach z budúcnosti môže vyvolať hnačku

Jednou z hlavných úloh tehotného tela je ochrana dieťaťa, ktoré v ňom rastie. Ak sa treba obávať, že žena požila niečo, čo by mohlo byť škodlivé, reaguje nevoľnosťou a zvracaním - ale aj hnačkou.

Ale za hnačkou môžu byť aj nervozita a obavy, ktoré sa často vyskytujú počas tehotenstva a ktoré sú vzhľadom na výrazne sa meniacu životnú situáciu úplne bežné. Emocionálny neporiadok zasiahne gastrointestinálny trakt a tiež tam spôsobí chaos.

Dlhé prechádzky, veľa odpočinku, nízkotučné jedlo, zápchové jedlá ako banány alebo sucháre a slaný zeleninový vývar môžu upokojiť črevá.

Silná hnačka môže viesť k predčasnému pôrodu

Hnačka v tehotenstve nie je automaticky dôvodom na obavy. Ak je ale stolica skutočne riedka a vyskytuje sa niekoľkokrát denne, mali by byť podľa Albringa, predsedu Profesijnej asociácie gynekológov, prijaté protiopatrenia.

„Ak sa počas zvracania a hnačiek stratí veľa tekutín a elektrolytov, musia sa rýchlo vymeniť, aby nedošlo k obehovej slabosti a poruchám srdcového rytmu, pretože obidve by boli počas tehotenstva problematické.“

Ak máte podozrenie, že ste boli infikovaný gastrointestinálnym vírusom alebo ste dokonca ochoreli na salmonelu, mali by ste sa rozhodne poradiť s lekárom. Okrem toho: "Každá horúčkovitá infekcia zvyšuje riziko predčasného pôrodu. To platí aj pre gastrointestinálne infekcie."

Svaly maternice sú stimulované zvýšeným pohybom čriev a reagujú so zvýšenými kontrakciami. „Tieto spočiatku falošné kontrakcie sa môžu čoskoro zmeniť na skutočný predčasný pôrod,“ varuje pôrodná asistentka Ingeborg Stadelmann, autorka „Konzultačnej hodiny pôrodných asistentiek“.

Ale z iného dôvodu nie je silná hnačka, najmä v kombinácii s horúčkou počas tehotenstva, nijakou maličkosťou: Hustá krv sa zráža ľahšie ako riedka krv - a krv sa zahusťuje hlavne kvôli príliš veľkej strate tekutín, čo môže rýchlo byť prípad hnačky a veľkého potenia môcť. Zvyšuje sa tak riziko trombózy.

Perineálny rez: strach z defekácie

Je úplne normálne, že žena má hnačky hneď po oznámení pôrodu a počas pôrodu. To nemá vplyv na všetky tehotné ženy, ale rovnako ako zvracanie, je to spôsob, ako si telo môže vytvoriť priestor pre to, čo príde.

Ani po pôrode často nie je všetko tak, ako predtým. Pretože črevo tiež potrebuje nejaký čas, kým po pôrode opäť „zafunguje“. Podľa toho, či žena mala klystír alebo nie, môže trvať tri dni, kým sa ohlási prvá stolica. Táto zápcha je prirodzene ochranou matky.

Najmä keď majú perineálny rez, ženy sa pochopiteľne trochu bojia ísť na toaletu a z toho, že by sa šev mohol roztrhnúť. Ale akonáhle sú vo svojom obvyklom prostredí a jedia ľahko stráviteľné jedlo a veľa tekutín, funkcia čriev sa tiež reguluje.

Čerstvá mama potrebuje veľa vody na stimuláciu tvorby mlieka a na kompenzáciu zvýšeného potenia. Ak žena nepije dosť, ovplyvňuje to obsah čreva, ktoré sa potom príliš zahusťuje a vedie k zápche. Následná starostlivosť pôrodnej asistentky je ten správny kontakt.

Môže vykonávať brušnú masáž a ak to nezaberie, dá aj mikroklista - akýsi mini klystír. Spravidla to stačí, pretože stolica je už v konečníku. S preháňadlami by ste však mali byť opatrní, pretože sú tiež liekom, ktorý môže prechádzať do materského mlieka.

Okamžitá pomoc pri zápche:Tieto domáce lieky pomôžu pri zápche
Ťažký biznis:Čo spôsobuje a zmierňuje zápchu u detí
Nepríjemný vedľajší účinok:Hemoroidy v tehotenstve

Zvlnenie:
- Rozhovor s Dr. med. Christian Albring, predseda Profesijného združenia gynekológov a etablovaný gynekológ v Hannoveri
- Ingeborg Stadelmann: „Konzultačná hodina pre pôrodné asistentky“
- vlastný výskum