Črevný spazmus - účinné príčiny a liečenie

Črevný kŕč je to spontánne a náhle stiahnutie svalov hrubého čreva. V nasledujúcom materiáli sa dozviete, aké sú príčiny a ako je možné ich vyliečiť črevný kŕč.

Obsah:

Čo je to črevný kŕč?

Črevný kŕč je spontánne a náhle stiahnutie svalov v hrubom čreve. Hrubé črevo je súčasťou hrubého čreva a je zodpovedné za tvorbu, ukladanie a vylučovanie výkalov.

Črevné kŕče sú často spájané s syndróm dráždivého čreva (IBS). Tieto kŕče môžu byť znakom alebo príznakom tohto stavu. V skutočnosti sa kŕče hrubého čreva vyskytujú pri IBS tak často, že črevná porucha je niekedy známa ako „spastické hrubé črevo„. Nie všetci pacienti so syndrómom dráždivého čreva však zaznamenali zvýšenú pohyblivosť alebo pohyby čriev, takže tento výraz neplatí pre každého človeka s IBS.

Okrem tohto syndrómu môžu byť črevné kŕče dôsledkom iných stavov alebo základných zdravotných problémov. Tieto príznaky sa tiež môžu vyskytnúť bez identifikovateľného dôvodu.

Úloha týchto svalov

Sval hrubého čreva sa stiahne, aby pomohol transportovať výkaly pozdĺž dolnej časti gastrointestinálneho traktu (GI). Počas črevného spazmu sa svaly hrubého čreva napínajú alebo sťahujú neefektívnym a neorganizovaným spôsobom. Tieto kontrakcie sú často bolestivé a zjavné, zatiaľ čo bežné kontrakcie sú zriedka viditeľné.

Okrem bolesti môže črevný kŕč spôsobiť aj ďalšie príznaky. Pacienti môžu tiež pociťovať kŕče, náhlu potrebu ísť na toaletu a nadúvanie. Znaky, ktoré človek zažíva, závisia od príčiny kŕčov a od ich závažnosti.

Choroby, ktoré môžu spôsobiť črevné kŕče

Črevný kŕč je zvyčajne príznakom základného zdravotného stavu. Syndróm dráždivého čreva (IBS) je najbežnejším zdravotným stavom, ktorý môže spôsobiť kŕče hrubého čreva. Existujú aj ďalšie podmienky, ktoré môžu tiež spôsobiť tieto kontrakcie. Tie obsahujú:

• ulcerózna kolitída
• Crohnova choroba
• rozšírené alebo zväčšené hrubé črevo
• hromadenie plynov v čreve
• bakteriálna infekcia v čreve
• črevná obštrukcia

Mnohé príznaky črevného spazmu sú rovnaké ako príznaky syndrómu dráždivého čreva (IBS). Preto je dôležité ísť k lekárovi a zistiť, či sú príznaky výsledkom črevného spazmu alebo sú vyvolané základným stavom, ako je IBS.

Nie je jasné, prečo sa tieto kŕče hrubého čreva vyskytujú, aj keď sa zistí ich základná príčina.

Príznaky syndrómu dráždivého čreva sa zhoršujú, keď pacient pociťuje okrem iných spúšťacích faktorov viac stresu a úzkosti ako obvykle alebo keď konzumuje jedlá s vysokým obsahom tuku. Tieto veci môžu spôsobiť črevné kŕče, ale súvislosť nie je celkom jasná.

Ďalšie príčiny črevného spazmu

Tráviaci kŕč a veľkonočné jedlá

Jarné zmeny v stravovacom štýle, niekedy radikálne alebo problematické, od jednoduchého nepohodlia po veľké krízy, doplnené lekárskou pomocou.

Pred Veľkou nocou je všeobecná tendencia meniť stravu, pôst je dobrou metódou metabolickej „detoxikácie“. Bohatosť sezónnej zeleniny to umožňuje: zásoba minerálov a vitamínov sa obnoví, trávenie sa zlepší príjmom vlákniny, zmizne nadbytok bielkovín a lipidov, vďaka ktorým sa telo cez zimu intoxikuje. Konečný výsledok: cítime sa lepšie, máme zmenený tón a optimálnu tráviacu aktivitu.

Nadužívanie tráviaceho traktu

Po období, v ktorom bol tráviaci trakt zvyknutý na určité stravovacie zásady, spôsobuje jeho preťaženie prehnané reakcie, ktoré sa prekladajú nadmerným vylučovaním tráviacich štiav (žalúdočná šťava, črevná šťava, žlč) a mechanickým namáhaním nadmerným rozťahovaním tráviaceho traktu. Na všetok tento stres zažívací trakt reaguje jediným obranným prostriedkom, a to kontrakciou alebo spazmom svalovej vrstvy v jeho stene.

Ďalšie príznaky a príznaky

Črevné kŕče sú spontánne kontrakcie svalov v hrubom čreve. Syndróm dráždivého čreva, nazývaný tiež IBS, je častou príčinou kŕčov hrubého čreva. V skutočnosti sa termín črevný kŕč niekedy používa ako synonymum syndrómu dráždivého čreva. U ľudí s týmto syndrómom existuje niekoľko rôznych faktorov, ktoré môžu vyvolať kŕče hrubého čreva, ako napríklad stres alebo jedlo s vysokým obsahom tuku. Črevný kŕč môže viesť k mnohým rôznym príznakom.

Závažnosť týchto príznakov črevného spazmu sa môže líšiť od človeka k človeku. Tu sú niektoré príznaky a príznaky črevného spazmu, ktoré sa môžu vyskytnúť:

Kŕče v bruchu

Kŕče v bruchu sú veľmi častým príznakom kŕčov hrubého čreva. Silne stiahnuté svaly hrubého čreva môžu spôsobiť silné bolesti brucha. V niektorých prípadoch sa bolesť a kŕče môžu zmierniť alebo úplne zmiznúť po tom, čo osoba má stolicu (stolicu). Ľudia, ktorí pociťujú črevný kŕč, ktorý spôsobuje bolesť, môžu tiež zaznamenať zmeny vo frekvencii týchto pohybov čriev alebo vzhľad stolice.

Zmeny v stolici

Spazmus hrubého čreva môže mať rôzne účinky na pohyby čriev, v závislosti od svalov hrubého čreva, ktoré sú spazmom postihnuté. Dvojbodka obsahuje pozdĺžne svaly, ktoré sa tiahnu po celej dĺžke. Obsahuje tiež kruhové svaly, ktoré sa ovíjajú okolo jeho priemeru. Keď dôjde k pozdĺžnemu svalovému spazmu, pacient má často hnačku, ktorú často sprevádza náhla nekontrolovateľná potreba ísť na toaletu. Naopak, keď je svalový kŕč kruhový, dôjde k zápche. Ľudia so syndrómom dráždivého čreva môžu mať alternatívne črevné kŕče spôsobujúce hnačky a kŕče spôsobujúce zápchu. Črevné kŕče môžu tiež spôsobiť potrebu ďalšej stolice ihneď po ukončení prvej.

Ďalšie príznaky

Spontánny črevný kŕč často spôsobuje plynatosť a nadúvanie, čo okrem ďalších príznakov znamená aj ďalšie nepríjemné pocity. Ľudia so syndrómom dráždivého čreva, ktorí majú časté kŕče hrubého čreva, si tiež môžu všimnúť prítomnosť hlienu v stolici a často môžu mať mäkkú stolicu. Ak máte bolesti brucha alebo zmeny v stolici, odporúča sa vyhľadať lekársku pomoc s cieľom dosiahnuť presnú diagnózu.

Diagnostické

Diagnostický plán a liečebná stratégia zvolená lekárom sa určujú individuálne, v závislosti od veku pacienta a stavu tela. Lekár navrhuje typy ďalších analýz až po diskusii s pacientom a anamnézou. Po prvé, lekár nahmatá pacientovo brucho. Na základe tejto palpácie sú vylúčené dôležité príznaky, ktoré môžu naznačovať stav núdze.

Potom sa vykonajú všeobecné klinické testy a v niektorých prípadoch aj ďalšie testy.

• Krvný obraz alebo celkový počet buniek v krvi (identifikácia markerov akútneho zápalu, hodnotenie krvotvorného systému, detekcia možnej anémie).
• Testy moču na posúdenie funkcie obličiek.
• Všeobecná biochémia krvi s cieľom vylúčiť ochorenie pečene (stanovenie pečeňových transamináz a bilirubínu).
• Okultné krvácanie vo výkaloch.
• Ultrazvukové vyšetrenie brušnej dutiny (brušný ultrazvuk).
• Rádiografia brušných orgánov s kontrastnou látkou (hlavná metóda vylúčenia črevnej obštrukcie).
• Endoskopia alebo kolonoskopia na diagnostiku organických zmien v žalúdku a črevách.

Liečba

Liečba črevného spazmu má za cieľ zmierniť príznaky a zabrániť komplikáciám, ktoré sú s nimi spojené. V súčasnosti neexistuje žiadna liečba alebo spôsob, ako trvale zabrániť kŕčom hrubého čreva.

Ak vám bol diagnostikovaný črevný kŕč, váš lekár vám môže odporučiť sériu liečby týchto nepríjemných príznakov.

Zmena životného štýlu

• Snažte sa čo najmenej stresovať. Naučte sa zvládať stresové situácie a znižovať vplyv na duševné a fyzické zdravie, keď k nim dôjde. To môže pomôcť zabrániť budúcim kŕčom hrubého čreva.
• Robte čo najviac pohybu. Častejšie cvičenie a športové výkony môžu pomôcť udržať gastrointestinálny trakt v najlepšej kondícii.
• Jedzte čo najviac vlákniny. Vlákna dodávajú sedadlám objem. Riziko mäkkých stoličiek alebo konzistencie striedania je teda oveľa menšie. Vláknina sa nachádza v ovocí, zelenine, celozrnných výrobkoch, fazuli a strukovinách. Podráždeniu hrubého čreva sa dá vyhnúť aj tým, že sa vzdáte potravín, ktoré obsahujú tuk. Tieto zmeny môžu zmierniť kŕče hrubého čreva a zabrániť možným budúcim kontrakciám.
• Obmedzte alebo prestaňte piť alkohol a tabak. Oba môžu interferovať so zdravým fungovaním gastrointestinálneho traktu. Preto zníženie spotreby alebo ich úplné vzdanie sa môže pomôcť zastaviť budúce črevné kŕče.

Lekárske možnosti

• Lieky proti hnačke. Či už sú predpísané, alebo nie, lieky proti hnačke môžu pomôcť zmierniť určité príznaky kŕčov hrubého čreva a eliminovať hnačky.
• Spazmolytické lieky. Tieto lieky sú určené na upokojenie svalov a zníženie závažných kontrakcií spôsobených črevnými kŕčmi.

Aké sú komplikácie a kedy treba ísť k lekárovi

Črevné kŕče môžu byť v prvej fáze silné a nabudúce sotva viditeľné. Nie je jasné, prečo sa líšia v závažnosti, ale zriedka sú znakom vážneho problému.

Pacient môže potrebovať okamžitú lekársku pomoc v prípade črevného spazmu, iba ak vykazuje príznaky črevnej obštrukcie. Medzi tieto príznaky patrí:

• silná bolesť brucha alebo žalúdka
• nevoľnosť
• zvracanie
• nemožnosť odstrániť stolicu

Hromadenie tekutín a výkalov v črevách môže byť život ohrozujúcim stavom, ak sa nelieči správne a rýchlo.

Ak sa však u vás vyskytnú časté kŕče čriev alebo iné príznaky, okamžite kontaktujte svojho lekára. Môže nájsť možnú príčinu. Ak bola diagnóza stanovená, môžete určiť najlepšiu metódu liečby na odstránenie budúcich kŕčov. Ak budú pokračovať, môžete si so svojím lekárom vytvoriť plán liečby akýchkoľvek vedľajších účinkov spazmu.

Strava

Normálne fungujúci tráviaci trakt je nevyhnutný pre celkovú pohodu. Ak často mávate črevné kŕče, je nevyhnutné venovať pozornosť vašej strave.

Vyberte si nízkotučné jedlá

Vyberte si chudú hydinu a pred dovarením odstráňte viditeľný tuk. Nápomocné môže byť napríklad grilované mäso bez pridania tuku. Vyberte si mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku alebo bez tuku, napríklad mlieko, syry a jogurty, a namiesto zmrzliny sa rozhodnite pre mrazený jogurt. Pred spánkom sa vyhýbajte vyprážaným jedlám a jedlám s krémovými omáčkami.

Sacharidy a vláknina

Pacientom sa tiež odporúča, aby do svojich jedál zahrnuli cestoviny, ryžu a ďalšie sacharidové jedlá. Jedzte čo najviac vlákniny, dávajte však pozor na fazuľu, šošovicu, kapustu, brokolicu a ďalšie potraviny, ktoré produkujú plyn, pretože môžete cítiť bolesť

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť

Niektoré potraviny môžu spôsobiť problémy, najmä v období hnačiek. Tie obsahujú

• slanina
• majonéza
• orechy
• kukurica
• surová zelenina
• veľmi korenené jedlá
• alkoholické nápoje vrátane piva alebo vína
• nápoje, ktoré obsahujú kofeín alebo umelé sladidlá nazývané polyoly.

Tipy na prevenciu črevných kŕčov

Okrem starostlivej konzumácie potravy existujú aj ďalšie stratégie, ktoré môžu pomôcť zmierniť črevný kŕč. Jedzte menšie, hustejšie jedlá a vyberte si menšie porcie. Cieľom je konzumovať najmenej osem pohárov tekutín denne, najlepšie vody. Užívajte multivitamínový a minerálny doplnok, ktorý poskytuje 100% odporúčaného príjmu vitamínov a minerálov a minimalizuje stres. Ak máte črevné kŕče a máte obavy z tohto stavu, poraďte sa so svojím lekárom alebo kvalifikovaným odborníkom na výživu, aby ste zistili, aká je najlepšia strava, ktorú treba dodržiavať.

---