Cristian Margarit sladké zemiaky

Blog o zdravom životnom štýle, výžive a športe

• Kto je Cristi Margarit?
• Najprv si prečítajte tu!
• KATEGÓRIE
• 7 minút
• Spomienky
• Biz
• Čo jeme?
• mestské
• Strava
• Výzva GetFIT
• GetFIT Radio Show
• GetFIT Video
• Dobré jedlo
• môj denník
• Môj názor na ...
• PREZENTÁCIE
• priateľstvo
• odporúčanie
  • AGH
• Zdravie
• Sex
• Šport
• Steroidy a doping
• doplnkov
• tipy a triky
• Kulinársky turizmus
• Kde jeme?

Mnoho rokov čítam v amerických časopisoch a na internete o „sladkých zemiakoch“.
Veľmi dobrý zdroj betakaroténu, vitamínu C, komplexných sacharidov (samozrejme, ak sa snažíte schudnúť, budete musieť venovať pozornosť celkovému počtu kalórií a množstvu sacharidov).
Tiež sa zdá, že má antioxidačný a protizápalový účinok.

Keďže ide o rastlinu s niekoľkými škodcami, zdá sa, že pri jej raste sa používa menej chemikálií ako v iných prípadoch.

Andreea ich pripravila v rúre a boli veľmi dobré, skúsila som trochu masla, ale boli príliš sladké. Vyzerá veľmi ako tekvica.
Prekvapilo ma, že som nemal problémy s trávením, ako to mám v prípade bežných zemiakov. Možno preto, že boli z „Izraela“

Pripomienky

Bataty - 10 komentárov

Môj manžel ich dáva do alobalu v rúre a nechá ich, kým nezmäknú. Jedáva sa s čajovou lyžičkou. Naozaj sa pre nich nezabijem.

Ostatní (tiež tam, kde sú) ich nakrájajú na kolieska, osmažia ich na troche oleja a „posypú“ ich cukrom. mňam.

Sú všade, vzal som ich z Mega Image.

S hliníkovou fóliou je príbeh o niečo komplikovanejší, že samotný hliník nie je zdravý.

Pri podobnom jedle som jedol aj pyré. strašne sladký!

vyrábajú sa veľmi ľahko za pár minút v mikrovlnnej rúre, po niekoľkonásobnom vyvŕtaní vidličkou, predtým

Bro, na prípravu jedla nepoužívame elektromagnetické žiarenie - iba tepelné žiarenie.

Našla som ich aj v Mega Image a upiekla som ich v mikrovlnke. Majú rovnakú chuť ako žlté tekvice (tie, z ktorých sa tekvicový koláč vyrába).

Jedol som ich s akousi omáčkou z kokosového mlieka. kým som si zvykol, rovnako ako morské plody .......... je zlé, keď sme ako malé nedostali všetky tieto jedlá a keď sme veľkí, uvedomíme si, že sú skutočne dôležité.

Podľa môjho názoru by ste mali v strave držať hlavne jedlá, ktoré vám chutia (samozrejme, bez spracovaných a nezdravých jedál). Myslím si, že existujú alternatívy k brokolici a sladkým zemiakom. Uvádzam tu iba rozmanitosť nápadov, každý si vyberie, čo považuje.

zrušiť odpoveď

Táto stránka používa Akismet na zníženie spamu. Zistite, ako sa spracovávajú vaše údaje o komentároch.

---