Cristina Şişcanu «Viem, ako pripraviť cestoviny, ktoré ma neztučnia» Kliknite na mobil

Ako študentka sa naučila variť a postupom času sa stala veľmi zručnou. Zistil, ktoré potraviny sú zdravšie a čo by mali obsahovať odtučnené cestoviny. Navyše, našťastie, zapadá do vkusu so svojím priateľom Mădălin Ionescu.

viem

"Zostal som na internáte, na internáte. Varil som v miestnosti s dievčatami a potom som sa od seba učil. Od toho času som začal držať diéty. Jedol som asi tri dni iba varenú ryžu a schudol som pár kíl." rokov naopak viac chodím do posilňovne a len sa zdravo stravujem. Poznám všetky základné pravidlá, ale nepreháňam to, pijem aj colu. “, Priznáva sa Cristina.

Jej obľúbené cestoviny sú bezmäsité, pretože vás nezbavia tuku. "Zistil som a zistil som, že ak sú cestoviny celé, vyrobené iba z paradajkovej omáčky alebo zo zeleniny, nepribúda na váhe. Obsahujú veľa kalórií v kombinácii so všetkými druhmi mäsa.", vysvetľuje mladá žena.

Chutí to k jej priateľovi

Nemožno ju považovať za ideálnu ženu v domácnosti, nenájdete ju každý deň na panvici, pretože nemá čas.

Často sa naje v reštaurácii alebo si z domu vezme sendviče s celozrnným chlebom. Varí raz týždenne, cez víkendy, spolu so svojím priateľom Mădălin Ionescu.

«Robíme to s radosťou, obaja sa poznáme a ako šťastie zapadáme do našich chutí», Hovorí Şişcanu.

prísady: perie, paradajková omáčka, peperoncino (feferónka), bazalka, olivový olej, paradajky, cesnak, soľ, korenie

Spôsob prípravy: cestoviny sú uvarené. Medzitým si na panvici rozmrvíme cesnak a chilli korenie, pridáme nadrobno nakrájané paradajky a paradajkovú pastu, dochutíme soľou, korením, čerstvou bazalkou. Pikantná omáčka sa potom zmieša s cestovinami.