Cristina Spatar - Strava a tajomstvá krásy na sviatky - tabu

cristina

Krásna Cristina Spatar vie, ako udržiavať rovnováhu medzi rodinným životom a kariérou. Okrem toho sa stará o to, aby mala telo, ktoré nezradí skutočnosť, že by rodila. Ako sa bude udržiavať vo forme počas tohto obdobia plného pokušení? Povedala nám to sama.

Tabu: Ako sa v zime udržujete vo forme? Maj dieta?Cristina Spatar: Vždy som veľmi pozorný k tomu, čo jem, je to už životný štýl, už sa to nevolá strava. Veľa zeleniny, ľahké jedlá, ovocie a žiadne sladké.

Dávate si väčší pozor na to, čo jete? Športuješ?
Každé ráno behám dve hodiny na bežiacom páse. Je to legálne. Potom, trikrát týždenne, príde tréner a ja tvrdo pracujem na všetkých svalových skupinách. Podkrovie je premenené na telocvičňu a je správne vybavené. Bez športu by som nedokázala zhodiť 17 kg nahromadených pri každom tehotenstve.

Ako sa staráte o svoju pokožku v zime? Máte zvláštny rituál?
Nemám žiadny špeciálny rituál, ale môžem vám povedať, že mám veľmi citlivú a suchú pokožku a musím si dávať pozor, aby som ju neustále dobre hydratoval. Používam najkvalitnejšie telové krémy a tie mi veľmi pomáhajú.

Aký typ skrášľovacích procedúr v tomto období využívate?
Doma toho veľa nerobím okrem krémov. Ale pravidelne chodím do salónu Fazzada, kde robím všetky druhy procedúr pre pružnosť pokožky, aby som si odstránil škvrny na tvári. Skúšal som aj kryolipolýzu a zdá sa mi, že má mimoriadny efekt.

Aké kozmetické výrobky vám v tejto sezóne nikdy nebudú chýbať z kabelky?
Krém na ruky. Ruky mám vždy suché.