Cristina svet Pan-fried conjac pasta, with chicken and egg

Streda 11. februára 2015

Vyprážané cestoviny konjac s kuracím mäsom a vajcom

prísady:
- 700 g mletého kuracieho mäsa (mal som kuracie stehná)
- 275 g kravského syra s obsahom 0,5% tuku (Pilos-Lidl)
- 5 vajec
- 2 vrecká špagiet shirataki
- 1 stredná cibuľa
- 1 červená paprika, veľká
- 2 lyžice olivového oleja
- soľ a mleté ​​čierne korenie
- zelený kôpor (voliteľné)

Odporúčam tieto špagety shirataki! Myslel som si, že sú oveľa lepšie ako cestoviny No Carb shirataki.

Špagety shirataki som dobre scedila, opláchla som ich studenou vodou, potom som ich uvarila v horúcej vode s lyžičkou soli. Nechala som ich 15 minút prevrieť, potom som ich dobre scedila.

Na nepriľnavej panvici orestujem na dvoch lyžiciach olivový olej, nakrájanú cibuľu, nakrájanú cibuľu a kapia korenie, nakrájané na malé tyčinky. Dochutil som soľou a mletým čiernym korením.

Keď bola cibuľa sklovitá, dal som do panvice mleté ​​kuracie mäso.

Všetko som dusila na miernom ohni za stáleho miešania, kým nebolo mäso belavé.

Pridala som dobre scedené špagety shirataki a zmiešala som ich so stuženým mäsom.

V miske som dobre zmiešala s vidličkovým kravským syrom s vajcami.

Výslednú zmes som vyliala do panvice, na mäso a špagety. Zľahka a bez zastavenia som miešal, kým sa vajíčko nezrazilo, potom som oheň zastavil.

Jedlo som okamžite podával posypané zeleným kôprom.

Dobrota! ♥♥♥ Chutné, chutné a krásne ♥♥♥

---