Crosstrainer Test 2020 Aktuálne špičkové modely pod kontrolou

Podporujú metabolizmus tukov, umožňujú vytrvalostné jednotky priateľské k kĺbom a posilňujú svaly: Crossové trenažéry pre domácnosť. 10 súčasných špičkových modelov v kontrole FIT FOR FUN.

test

Za určité odkazy v tomto článku dostane FIT FOR FUN províziu od predajcu. Tieto odkazy sú označené ikonou. Viac

Sú ideálne na efektívny vytrvalostný tréning vhodný pre kĺby a namáhajúci všetky svalové skupiny. Niet divu, že eliptické stroje sú medzi rotopedmi celkom populárne.

Crossové trenažéry majú oproti ergometru na bicykli výhodu v tom, že trénujete vo vzpriamenej polohe - čo je užitočný kontrast k činnostiam v sede.

Okrem nôh sa vo fitnes crossovom trenažéri aktívne využívajú aj paže: Pomáhajú narovnávať držanie tela, zvyšovať tempo a tým aj spotrebu energie - až na 900 kalórií za hodinu!

Crossový trenažér pri kontrole FIT FOR FUN

Eliptický pohyb sa líši od zariadenia k zariadeniu v závislosti od toho, či sú brzdový systém a zotrvačník namontované vpredu alebo vzadu. Existujú dva typy:

  • Modely s kruhovým pohybom pre krátke, vysoké kroky - podobné ako pri lezení po schodoch
  • Modely s oválnymi pohybmi pre dlhé ploché kroky - podobné ako pri chôdzi alebo behu na lyžiach

Crossové trenažéry vytvárajú umelé pohybové vzorce; na rozdiel od joggingu sú obe chodidlá vždy v kontakte so zemou. Zaťaženie je tiež viac na chodidlách ako na pätách.

10 modelov v porovnaní

FIT FOR FUN porovnal desať súčasných, populárnych modelov. Okrem ceny a celkového vyhodnotenia by sa o kúpe mali rozhodnúť aj požadované funkcie, ako napríklad balančná hmota, dĺžka kroku a tréningové programy.

Zamerať sa tiež môže na technické vybavenie a ďalšie funkcie, napríklad Bluetooth.


Crossový trenažér Kettler Axos Cross M

  • Cena:od 542,82 eur na amazon.de
  • Maximálne zaťaženie: 110 kg
  • Dĺžka kroku: 32 cm
  • Zotrvačník: 12 kg

Školiace programy: Crosstrainer má tréningový počítač, na ktorom je možné nastaviť šesť tréningových programov. Odpor zotrvačníka sa môže meniť v ôsmich stupňoch. Výcvik teda vždy zostáva náročný a motivujúci.

Meranie impulzu: Crossový trenažér Kettler Axos Cross M má integrované snímače ručného pulzu na meranie srdcového rytmu. Vizuálny výstražný signál vás informuje o dosiahnutí hornej hranice impulzu.

Záver: Tento crossový trenažér s rozmermi 132 x 62 x 160 cm je základným modelom, ktorý nezaberie veľa miesta. LCD displej zobrazuje dôležité údaje o výkone, ako je spotreba energie, čas tréningu, vzdialenosť, rýchlosť, srdcová frekvencia a kadencia počas tréningu. Vďaka transportným valcom je možné krížový trenažér presunúť, aby ste po tréningu ušetrili miesto. Extra: ďalšia konzola. Ako príslušenstvo je voliteľne k dispozícii hrudný pás na meranie srdcového rytmu.


Crossový trenažér Finnlo Loxon Stressless

  • Cena:od 799,00 eur na amazon.de
  • Maximálne zaťaženie: 150 kg
  • Zotrvačník: 20 kg

Školiace programy: Intenzitu tréningu je možné upraviť až v 16 úrovniach. Môžete si vybrať z dvanástich preddefinovaných profilov zaťaženia alebo zo štyroch pulzne riadených programov.

Meranie impulzu: Pulz je možné merať na trenažéri Loxon pomocou ručných senzorov alebo voliteľne dostupného hrudného pásu. Hornú hranicu pulzu je možné nastaviť individuálne a zaručuje, že kardio športovci trénujú v optimálnom rozsahu pulzu.

Záver: Tento model je pre každého, kto nemá rád komplikované počítače a chce sa len pohybovať. Displej je jednoduchý a prehľadný. Praktické sú trojcestné nastaviteľné behúne, ktoré sú od seba vzdialené iba 16 cm.


Ergometer Christopeit Sport s trenažérmi AX 7000

  • Cena:od 299,99 eur na otto.de.
  • Maximálne zaťaženie: 150 kg
  • Dĺžka kroku: 30 cm
  • Zotrvačník: 8 kg

Školiace programy: Počítačom riadená magnetická brzda umožňuje jemné stupňovanie sily pedálu v 24 úrovniach. 21 tréningových programov zabezpečuje kontrolovaný tréning podľa špecifikácií srdcového rytmu a príkonu alebo pestrý intervalový tréning.

Meranie impulzu: Tep sa kontroluje pomocou senzorov na rukovätiach.

Záver: Absolútny univerzál! Počítač je vybavený podsvieteným LCD displejom vrátane držiaka tabletu, ktorý umožňuje čítanie novín, kníh alebo sledovanie filmov počas tréningu. Protišmykové nášlapy poskytujú podporu a bezpečnosť. Predné transportné valce uľahčujú zmenu polohy.


Crossový trenažér Reebok GX 50

  • Cena:od 449,00 eur na otto.de.
  • Maximálne zaťaženie: 120 kg
  • Zotrvačník: 24,6 kg

Školiace programy: Dvanásť prednastavených a sedem jednotlivých programov vám umožňuje trénovať s vysokou intenzitou.

Meranie impulzu: Srdcový rytmus je možné vždy sledovať pomocou ručných senzorov.

Záver: 32 úrovní odporu, z ktorých všetky je možné ovládať pomocou obrazovky LCD, sa ľahko používa. Podsvietený displej umožňuje sledovať čas, vzdialenosť, spálené kalórie a srdcový rytmus. Rozmery: 145 x 59 x 171 cm.


Eliptický trenažér Domyos EL520 Self-Power

  • Cena:od 399,99 eur na decathlon.de
  • Maximálne zaťaženie: 130 kg
  • Zotrvačník: 9 kg

Školiace programy: Crossový trenažér Domyos EL520 Self-Power má deväť tréningových programov, ktoré sú rozdelené podľa úrovne tréningu: Dostaňte sa do formy, udržujte sa v kondícii, program na viac ako 5 km, chudnutie a výkon. Z dôvodu udržania motivácie a zvýšenia faktora zábavy je možné zariadenie prepojiť s aplikáciami „E Connected“ a „Kinomap“.

Meranie impulzu: Tep sa meria ručnými senzormi.

Záver: Crossový trenažér má sebestačný systém napájania, čo znamená, že ho už nie je potrebné pripájať k zásuvke. Konzola crossového trenažéra má šesť funkcií: čas, vzdialenosť, rýchlosť, kalórie, srdcový rytmus a tempo. Extra: kolesá pre ľahké manévrovanie.


Crossový trenažér Hop-Sport HS-003C

  • Cena:od 178,99 eur na amazon.de
  • Maximálne zaťaženie: 120 kg
  • Dĺžka kroku: 29 cm
  • Zotrvačník: 9 kg

Školiace programy: Odpor je možné plynulo a manuálne nastavovať pomocou ovládača.

Meranie impulzu: Pulzné snímače sú umiestnené na rukoväti.

Záver: Na crossovom trenažéri sú zaistené protišmykové kroky, ktoré zaisťujú bezpečnosť počas tréningu. Počítač má celkovo šesť funkcií: rýchlosť, čas, prejdenú vzdialenosť, celkovú vzdialenosť a počet spálených kalórií a pulz. Rozmery: 106,5 x 65 x 152,5 cm.


Crossový trenažér MAXXUS CX 4.3F

  • Cena:od 849,00 eur na otto.de.
  • Maximálne zaťaženie: 135 kg
  • Dĺžka kroku: 51 cm
  • Zotrvačník: 24 kg

Školiace programy: Odpor je možné regulovať elektronicky. Prednastavených je celkovo dvanásť tréningových programov. K dispozícii sú tiež štyri individuálne a štyri programy srdcového rytmu. Špeciálne vlastnosti: profily hôr a údolí, intervalové programy, funkcia rýchleho spustenia a test obnovy.

Meranie impulzu: Tep sa meria ručným snímačom a prijímačom srdcového tepu.

Záver: Crosstrainer MAXXUS CX 4.3F je možné zložiť na koľajniciach a ušetriť tak priestorovo. Plochý eliptický pohyb má sklon asi 14 cm. Podsvietený LCD displej zaisťuje dobrý prehľad a ľahkú čitateľnosť aj v tmavých miestnostiach. Všetky tréningové hodnoty sa zobrazia súčasne. Kokpit crossového trenažéra má pripojenie Bluetooth na ovládanie crossového trenažéra prostredníctvom aplikácií „Fit Hi Way“ alebo „iconsole“ pomocou smartphonu alebo tabletu.

Christopeit Sport crosstrainer CT 400

  • Cena:od 199,00 eur na otto.de.
  • Maximálne zaťaženie: 100 kg
  • Dĺžka kroku: 29 cm
  • Zotrvačník: 7 kg

Školiace programy: Intenzitu je možné nastaviť v ôsmich stupňoch pomocou ovládania odporu.

Meranie impulzu: Ručné pulzné snímače sú integrované do pevných rukovätí a je možné ich použiť na monitorovanie pulzu počas tréningu.

Záver: Počítač - vrátane držiaka tabletu a smartfónu - je vybavený LCD displejom. Toto zobrazuje všetky relevantné údaje a dá sa ovládať pomocou ovládacích tlačidiel: rýchlosť, spotreba kalórií, pulzová frekvencia, vzdialenosť a doba tréningu. Protišmykové kryty nôh zaisťujú stabilnú polohu nohy pri šliapaní. Vzdialenosť krokov: 24 cm.


Užite si crossový eliptický trenažér F330

  • Cena:od 189,80 eur na amazon.de
  • Maximálne zaťaženie: 150 kg
  • Zotrvačník: 10 kg

Školiace programy: Osem rôznych úrovní odporu je možné nastaviť manuálne.

Meranie impulzu: Pulzné snímače sú umiestnené na riadidlách.

Záver: Crosstrainer Enjoy Fit má chod vpred a vzad a tréningový počítač s celkovo šiestimi funkciami: skenovanie, rýchlosť, vzdialenosť, čas tréningu, pulz a spotreba kalórií. Veľké protišmykové nášlapy zaisťujú väčšiu bezpečnosť počas tréningu. K dispozícii je tiež držiak na izotonické športové nápoje. Rozmery po zostavení: 120 x 50 x 160 cm.


Motive Fitness od U.N.O. Crossový trenažér CT 200

  • Cena:od 159,99 eur na otto.de.
  • Maximálne zaťaženie: 110 kg
  • Zotrvačník: 8 kg

Školiace programy: Magnetický brzdový systém je možné nastavovať ručne v ôsmich stupňoch. Týmto spôsobom je možné prispôsobiť intenzitu tréningu individuálnej úrovni zdatnosti.

Meranie impulzu: Pulz sa meria pomocou integrovaných ručných senzorov impulzu.

Záver: Crossový trenažér je fitness zariadenie pre začiatočníkov, ktorí si chcú zacvičiť doma. LCD displej zobrazuje všetky dôležité informácie o tréningu: čas, rýchlosť, vzdialenosť, kalórie a srdcový rytmus. Ergonomické dvojčinné rukoväte možno použiť na cvičenie celého tela.

Záver: Naši traja špičkoví tréneri

Prémiový tip: Eliptický trenažér MAXXUS CX 4.3F má hmotnosť zotrvačníka 24 kg a je možné ho kvôli úspore miesta uložiť. Kokpit crossového trenažéra má pripojenie Bluetooth na ovládanie crossového trenažéra pomocou smartfónu alebo tabletu.

Víťazom ceny a výkonu sa stáva eliptický trenažér Kettler Axos Cross M. S dĺžkou kroku 32 cm a šiestimi rôznymi tréningovými programami je športové vybavenie vhodným základným modelom pre cvičenie vo vlastných štyroch stenách.

A pre tých, ktorí majú rozpočet, je tu Christopeit Sport crosstrainer CT 400 s hmotnosťou zotrvačníka 7 kg a snímačmi ručného pulzu na meranie srdcového rytmu.

Na to by si mal človek pri nákupe dávať pozor

Stopa: Najlepšie je zmerať dostupný priestor a výšku stropu. To obmedzuje výber zariadenia od začiatku.

Telo merania: Na crossovom trenažéri cvičíte vo vzpriamenej polohe, rukoväte tyče by mali byť medzi lakťom a ramenom. Dôležité: priestor na nohy - vaše kolená nesmú do ničoho naraziť.

Pohyby pedálov a tyčí by mali byť jednotlivo a navzájom vnímaní ako „okrúhle“ a harmonické. Najlepšie je vyskúšať si pohyb aj bez použitia rúk!

Odpor: Čím viac ľudí zariadenie používa, tým dôležitejšie je spektrum a jemná stúpavosť odporu.

Vzdialenosť pedálu: Nohy musia byť schopné axiálneho pohybu (kolmého) a nesmú byť tlačené do polohy X alebo O-nohy. Môžete to vyskúšať s pomocníkom, ktorý sa na pohyb pozerá zozadu. Pozícia X-nohy môže napr. B. výsledok, ak sú pedále príliš veľké.