Crusin Tea - výhody a príprava (kôra)
Crusin je ker, ktorý sa nachádza v rôznych regiónoch krajiny, cez lúky, na okraji lesov a v hájoch. Na niektorých miestach sa nazýva crasci, wood-dog, patachina. Z kôry sa používa kôra mladých konárov a stoniek. Liečivé vlastnosti brusnicových šupiek sú známe už od roku 1300. Brusnicová kôra obsahuje veľa látok a zlúčenín, ktoré majú pre organizmus veľa výhod.
Mnoho ľudí vďaka svojim vlastnostiam používa (niekedy na odporúčanie lekára) čaj z rakytníka na rôzne zdravotné ťažkosti, ale častejšie na chudnutie. Áno, čítate správne, rakytníkový čaj má tráviace vlastnosti, ktoré môžu byť pri chudnutí skutočnou pomocou. Hneď si o tom povieme.
Odporúča sa konzumovať rakytníkový čaj?
Ak vezmeme do úvahy, že čaj z rakytníka nepatrí práve medzi najobľúbenejšie čaje (aspoň u nás), jeho účinky a výhody nie sú mnohým ľuďom známe. 3 z najdôležitejších výhod tohto čaju sú:
- Má preháňadlo: Brusnicový čaj má očistný účinok, a preto je indikovaný pri chronickej zápche. Na rozdiel od iných preháňadiel rastlinného pôvodu má brusnica výhodu v tom, že sa dá dlho používať bez toho, aby si vytvorila návyk pre telo.
- Aktivuje trávenie: Vďaka svojim horkým aktívnym látkam zvyšuje rakytník vylučovanie žlče a pomáha ju evakuovať, upokojuje bolesti brucha a aktivuje trávenie. Pre silnejší efekt môžete kôru kombinovať s artičokom, čakankou alebo púpavou.
- Efektívne a v prípade obezity: Čaj z kôry sa odporúča aj pre obéznych ľudí, kvôli svojim tráviacim vlastnostiam. Špecialisti tiež tvrdia, že kôra má vermifúgne vlastnosti, čaj je účinný v boji proti črevným červom.
Ako pripraviť čaj z rakytníka?
Na prípravu čaju potrebujete lyžicu nasekanej kôry, ktorá sa obarí v 250 ml vody.
Po štvrťhodine dusíme 30 minút. Kmeň horúci a čaj pite teplý pred spaním. Pri vzpurnej zápche opakujte vyššie uvedenú dávku ráno na prázdny žalúdok. Brusnicová šupka vstupuje do zloženia čajov: pečeňový, laxatívny, laxatívno-antihemorrhoidný a laxatívno-preháňavý prášok.
Chudý čaj na chudnutie:
Ak máte v úmysle použiť na chudnutie pohánkový čaj, zvážte, že ide o čaj s laxatívnymi účinkami. Zvážte tiež, že kvôli viditeľným (a trvalým) výsledkom sa odporúča držať diétu.
Aké sú výhody pohánkového čaju?
Brusnicový čaj je mimoriadne zdravý a môže mať veľa zdravotných výhod. To je povedané, aké sú najdôležitejšie účinky, ktoré pre vás môže mať rakytníkový čaj?
Je plný vitamínov
Brusnicový čaj obsahuje vitamín A, B1, B2, B6 a vitamín C. Udržiavajú zdravie žalúdka a tiež urýchľujú hojenie úpalu, čo je ideálny čaj počas leta. Zároveň posilňujú imunitný systém, zabraňujú alebo urýchľujú hojenie prechladnutí v chladnom období.
Pôsobí laxatívne
Je veľmi vhodný pre ľudí trpiacich zápchou, pretože má laxatívny účinok. Tiež, ak ste jedli jedlo, o ktorom viete, že bude spôsobovať zápchu, je možné konzumovať čaj, aby ste tomuto stavu zabránili.
Krvný tlak klesá
Môže to byť prínosom aj varovaním. Brusnicový čaj je známy svojimi účinkami na zníženie krvného tlaku. Je indikovaný pre hypertonikov. Ak však viete, že máte nízky krvný tlak, je vhodné sa pred konzumáciou tohto čaju poradiť so svojím lekárom.
Zlepšuje cirkuláciu
Čaj má tiež vaskulárne účinky, je zdravý pre srdce a mozog, zlepšuje krvný obeh. Pred operáciou sa však neodporúča piť, pretože zriedi krv a môžu sa vyskytnúť malé problémy.
Účinné pri chudnutí
Pohánkový čaj je veľmi efektívny produkt na chudnutie, jeho výhody na obrázku sú veľmi dobre známe. Je veľmi výživné, ale musíte byť opatrní, že má laxatívne účinky. Ak máte po konzumácii pohánkového čaju problémy s hnačkami, je vhodné poobzerať sa po inej metóde chudnutia.