CSID Čo sa deje Doctor Fruit Delights

Zábavné, zdravé a chutné môžu byť zdravé raňajky v sezóne plnej ovocia. To isté sa dá povedať o rýchlom popoludňajšom občerstvení. Bez ohľadu na to, ako ich radšej jete, s každým dúškom sa budete cítiť tvorivo a plní energie.

CSID deje

Čerešne, ak im dáte prednosť a urobili by ste dobre, alebo čučoriedky môžete jesť aj nasekané/nasekané spolu s obľúbenými raňajkovými cereáliami. A rovnako inšpiratívnou voľbou môžu byť aj plátky avokáda. Jablká a hrušky sa skvele hodia do mixéra na vynikajúce pyré.

Nie sú to len grilované mäsá. Čo tak sezónny gril s nakrájanými broskyňami, slivkami, nektárinkami a marhuľami? Ak si však trúfate na viac, uvarte ich v alobale.

Korenie má teraz svoj prínos. Ďumbier čerstvo nastrúhanú škoricu, bazalku, rozmarín a tymián môžeme posypať broskyňami, marhuľami a slivkami. Bozkávajte s pohárom studeným ako odstredené mlieko alebo sójové mlieko.

Mäkké, zrelé ovocie, ako sú broskyne, hrušky, slivky, kivi, mango, papája a figy alebo banány a jahody, je tiež možné homogenizovať ako polevu/penu pre mini koláče, ktoré sa konzumujú pred podávaním celých zŕn.

Rovnako chutný je plátok syra s keksíkmi z olivového oleja, ktorý je plný takejto polevy. Isté je, že americkí odborníci na výživu poukazujú na to, že jedna porcia ovocia denne znižuje riziko rakoviny o 6%. Mínus kilogramy súvisia aj so sezónnym ovocím.