CSID Čo sa deje Doktor 3 dôležité pravidlá, ktoré mi pomohli zbaviť sa nežiaduceho tuku -
Nie je ľahké stratiť 3 libry, pretože nikdy nejde o obrovský vklad. Možno iba pre modely, hoci kyprý trend rastie. A nie sú to ľahké, ak máte radi víno a syr, ak ich často pijete a ak si hovoríte, že pohár a plátok o desiatej v noci sú ako občerstvenie. To som urobil a zistil som, že som nabral proporcie bez toho, aby som to s jedlom prehnal.
Viem, že nemám ospravedlnenie, pretože už roky dostávam pred seba toľko informácií, že nemôžem povedať „nevedel som, že to vykrmuje“. Veľmi vás to ochudobní, rovnako ako časy, keď vás zima núti odložiť tréning a dokonca aj chôdzu a v horúčave vás pribije na stoličku. A keď sa vrátite z otupenia a vrátite sa do posilňovne, ale po silovom tréningu sa zobudíte s bolesťami kĺbov, spomeniete si na príbehy odborníkov na výživu, ktorí hovoria, že diéta oslabuje vás a nie športovať. A uvedomíte si, že nie je dobré vynahradiť stratené hodiny športu jedným ťahom, pretože každé kilo navyše preťažuje vaše kĺby a po návrate k rúhačskému sedavému spôsobu života sa prebudíte s bolesťami kolena. Tak som nejako vstúpil do začarovaného neba, z ktorého som si povedal, že bez väčšej námahy vystúpim.
A tak som sa nakoniec nechal v rukách psychologičky, bioenergetickej terapeutky Lavinie Frăţilă, ktorá má tiež skúsenosti s výživou. Povedal som jej, že som stále dobrý, že príliš nejedávam, že mám malé slasti ako syr z červeného vína a že už vôbec nechcem byť sylfou, ale chcem iba stav pohody a reštart. A tiež som sa chcel zbaviť bolesti kolena, ktoré ma držali ďalej od bicyklovania a napumpovania tela.
Lavinia ma energicky hodnotila: cítil som mravčenie, mala zápal kĺbov a nejaké malé problémy. Potom mi dal prvé sedenie na bioenergiu, hodnotenie biorezonancie a prvé odporúčania, ktoré som celkom ľahko uviedol do praxe, pretože nevyžadovali veľké úsilie. Tu je to, čo som urobil!
1. Najskôr som si začal viesť stravovací denník, ktorý musím Lavinii ukazovať na každom terapeutickom sedení. Bolo to prvýkrát, čo som čierno-bielo napísal, čo jem, a keď som videl, že sa kalórie hromadia, aj z malého zdravého občerstvenia, ako sú mandle, kešu. Nechal som to teda jemnejšie s dobrými, ale kalorickými semiačkami.
2. Začal som piť viac vody potom, čo hodnotenie biorezonancie ukázalo miernu dehydratáciu. Ide o to, že som si zvykol piť vodu v malých dúškoch, vo väčšom množstve, najmä preto, že v tomto období dochádza aj k dehydratácii tela pôsobením tepla vo vnútri a dokonca je potrebné nadbytok tekutín.
3. Začal som dodržiavať niektoré základné potravinové pravidlá: napríklad nechať si 5 hodín medzi jedlom so živočíšnymi bielkovinami a ďalším jedlom. Potom som sa na týždeň vzdal červeného vína, pretože nech už hovorí o jeho výhodách čokoľvek, premení sa na tuk. Snažil som sa čo najviac vyhnúť konzumácii mäsa a syrov večer a nahrádzať ich rybami a zeleninou. Je to tak preto, lebo v noci musí byť pečeň zbavená záťaže strávenej ťažkými jedlami, aby sa mohla „sústrediť“ na obnovu orgánov a systémov v tele.
Nemôžem povedať, že som sa týmito pravidlami riadil na sto percent, ale bol to uspokojivý pomer. Takže po dvoch týždňoch denníka o jedle, dvoch bioenergetických terapeutických sedeniach a vyhodnotení pomocou inteligentnej váhy mi Lavinia dala dobrú správu: stratil som kilogram tuku.
Takže pokračujem v programe, pretože dúfam, že ma Vianoce chytia o 3 kilá ľahšie. Hovoril som s Laviniou a ona mi poskytla niekoľko podrobností o tom, ako kombinácia bioenergetickej terapie a diéty dokáže telo povzbudiť, aby sa zbavilo všetkého balastu z tukov a energií, ktoré nerobia dobre.
CSÎD: Po dvojtýždňovom hodnotení ste mi povedali, že som zhodil kilogram tuku, čo ma teší. Ako si vysvetliť tento pokrok?
Lavinia Frăţilă: Tuk je prítomný na povrchu aj v pečeni a tepnách a prostredníctvom princípov bioenergie a výživy sa nám darí znižovať tukovú vrstvu a obnovovať pružnosť. To sa deje aj prostredníctvom akupresúry na úrovni chrbtice.
CSÎD: Čo si si všimol, keď si mi prvýkrát diagnostikoval?
Lavinia Frăţilă: Všimol som si, že ste nahromadili napätie v energii aj vo fyzickom tele (najmä v žalúdku). Videl som problémy a zápaly v kĺboch a bol som schopný presne vidieť, aké sú energetické blokády v čakrách.
CSÎD: Aký pokrok by som mal dosiahnuť, pokiaľ ide o hodnotenie po 3 sedeniach?
Lavinia Frăţilă: Po prvé, od prvého sedenia dôjde k zvýšeniu energie a zvyčajne ak bolesť svalov a kĺbov ustúpi. Spánok je pokojnejší a telo uvoľnenejšie. Od samého začiatku dochádza k zlepšeniu fungovania vnútorných orgánov.
CSÎD: Aké veľkolepé prípady ste mali v priebehu času?
Lavinia Frăţilă: Dáma, ktorá nemohla chodiť dlhšie ako 5 minút, dokázala po dvoch sedeniach chodiť dve hodiny. Dáma, ktorá sa stravovala od hodiny do hodiny do noci o 3, sa dokázala držať 3 jedál denne a za 3 mesiace schudla 15 kg. Dáma závislá na sladkostiach dokázala prestať jesť a už vo veľmi stresujúcich časoch necítila potrebu sladkostí.
CSÎD: Ako bionergia účinkuje na ľudské telo: čo sa deje v tele?
Lavinia Frăţilă: V zásade ide o vyváženie všetkého, čo znamená vnútorné orgány a nervový systém. Je to ako reštart daný telu. Sme energia, a preto je toľko blokád kvôli stresu a problémom každodenného života. Bioenergia reguluje a upokojuje nervový systém a dodáva telu energiu navyše - podporu, ktorú potrebuje na liečenie.
CSÎD: Aké priaznivé účinky ste videli u vašich pacientov?
Lavinia Frăţilă: V závislosti na ochoreniach, ktorými trpia, lepšie spia, sú uvoľnenejšie, majú chuť do života, ľahšie nachádzajú rovnováhu v každodenných činnostiach, ľahšie sa im chudne, ustupujú fyzické bolesti, lepšie fungujú vnútorné orgány.
CSÎD: Ako sa z tela uvoľňujú negatívne energie a aké sú pozitívne výsledky procedúry?
Lavinia Frăţilă: Negatívne energie odstraňuje terapeut metódami a postupmi, ktoré patria každému z nich. Niektorí používajú magnety, iní orgány alebo iné predmety a iní používajú iba svoje ruky. Účinky sú oslobodzujúce, vyrovnávajúce a relaxačné. V závislosti od podmienok, o ktorých hovoríme, sa líši trvanie konania a spôsob vykonania.