CSID Čo sa deje Doktor Schudnite pomocou aplikácií pre chytré telefóny a tablety

V súčasnosti existuje viac ako 400 000 aplikácií pre smartphony a tablety, ktoré dokážu prispôsobiť zdravú výživu, fitnes a program na ľahké varenie. A internet podporuje dokonalú postavu. Koľko však môžu vynahradiť prítomnosť tímu odborníkov na výživu, trénerov a psychológov?

doktor

Tlač často hlási veľkolepé prípady chudnutia v dôsledku internetu a inteligentných pomôcok. Osobne sa tomu vôbec nečudujem. Napríklad, keď pripravujem nákupný zoznam v supermarkete, inšpirujú ma recepty, ktoré nájdem aj prostredníctvom smartphonu. A keď cvičím doma, pretože sa nemôžem dostať ku trénerovi, nájdem za pár sekúnd ďalšie, na youtube.

Jednou z najpopulárnejších aplikácií je "Stratiť brucho."„, Tesne za tým nasleduje aplikácia“Zdravé recepty: Varenie pre rýchle chudnutie„. „Stratiť brucho„Je neustále aktualizovaný a obsahuje programy na chudnutie a tajomstvá pre dokonalú stravu a najlepšie prostriedky osobnej motivácie.

Tento spôsob okamžitého zistenia užitočných informácií vám môže pomôcť inteligentne si vybrať jedlo a dokonca zmeniť názor na tých, ktorí majú vysoký obsah kalórií alebo sú nezdraví. Ale nepríjemnosti spočívajúce v zavedení režimu chudnutia bez kontroly lekára sú „online“.

Väčšina programov upozorňuje návštevníkov, že nenahrádzajú diagnostiku ani terapiu ponúkanú licencovanými špecialistami. Známe pravidlá teda zostávajú v platnosti: pred začatím režimu chudnutia je potrebné vykonať lekársku prehliadku. Je to preto, že niektoré lieky držané „pri uchu“ môžu spôsobiť nerovnováhu vo výžive: hypovitaminóza, anémia atď.